i*********5
发帖数: 19210 | 1 4:30就起来了，5点不到就上路往北开。第一次看见pro的下水开游和出水，第一名只用
了23分钟！
目前菜哥游泳39:01，祝哥49:11，铁熊猫52:28。
铁熊猫的swim wave：
菜哥出水：
祝哥出水： |
j***y
发帖数: 5098 | 2 祝哥游泳太牛了
【在 i*********5 的大作中提到】
: 4:30就起来了，5点不到就上路往北开。第一次看见pro的下水开游和出水，第一名只用
: 了23分钟！
: 目前菜哥游泳39:01，祝哥49:11，铁熊猫52:28。
: 铁熊猫的swim wave：
: 菜哥出水：
: 祝哥出水：
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i*********5
发帖数: 19210 | 3 自行车35公里split：
铁熊猫：
35 km 1:06:53 2:06:04 31.40 km/h
菜哥：
35 km 1:08:49 1:54:10 30.52 km/h
祝哥：
35 km 1:18:04 2:14:10 26.90 km/h
熊猫跟我一样是骑车出生的！祝哥还得多骑啊！ |
m******r
发帖数: 9604 | 4 赞born to ride!
【在 i*********5 的大作中提到】
: 自行车35公里split：
: 铁熊猫：
: 35 km 1:06:53 2:06:04 31.40 km/h
: 菜哥：
: 35 km 1:08:49 1:54:10 30.52 km/h
: 祝哥：
: 35 km 1:18:04 2:14:10 26.90 km/h
: 熊猫跟我一样是骑车出生的！祝哥还得多骑啊！
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 铁熊猫70公里出抽筋！
35 km 35 km 1:06:53 2:06:04 31.40 km/h
90 km 55 km 2:04:25 4:10:29 26.52 km/h
Total 90.0 km 3:11:18 4:10:29 28.23 km/h
菜哥：
35 km 35 km 1:08:49 1:54:10 30.52 km/h
90 km 55 km 1:57:53 3:52:03 27.99 km/h
Total 90.0 km 3:06:42 3:52:03 28.92 km/h
【在 m******r 的大作中提到】
: 赞born to ride!
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j***y
发帖数: 5098 | 6 今年路线变了，只有90km？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 铁熊猫70公里出抽筋！
: 35 km 35 km 1:06:53 2:06:04 31.40 km/h
: 90 km 55 km 2:04:25 4:10:29 26.52 km/h
: Total 90.0 km 3:11:18 4:10:29 28.23 km/h
: 菜哥：
: 35 km 35 km 1:08:49 1:54:10 30.52 km/h
: 90 km 55 km 1:57:53 3:52:03 27.99 km/h
: Total 90.0 km 3:06:42 3:52:03 28.92 km/h
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i*********5
发帖数: 19210 | 7 怎么可能？是IRONMAN的网站只有90公里这个数据，其实是94公里。
【在 j***y 的大作中提到】
: 今年路线变了，只有90km？
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 祝哥也骑回来了
Distance Split Time
Race Time
Pace Div. Rank Overall Rank Gender Rank
35 km 35 km 1:18:04 2:14:10 26.90 km/h
90 km 55 km 2:21:56 4:36:06 23.25 km/h
Total 90.0 km 3:40:00 4:36:06 24.55 km/h |
i*********5
发帖数: 19210 | 9 菜哥前两项的PB了，游泳快17秒，自行车快2:30。跑步今年肯定也会PB！ |
i*********5
发帖数: 19210 | 10 菜哥的前半程：
10.6 km 10.6 km 52:45 4:48:08 5:00/km
【在 i*********5 的大作中提到】
: 菜哥前两项的PB了，游泳快17秒，自行车快2:30。跑步今年肯定也会PB！
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i*********5
发帖数: 19210 | 11 菜哥跑回来了！跑步抽筋了，5:43。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 菜哥的前半程：
: 10.6 km 10.6 km 52:45 4:48:08 5:00/km
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i*********5
发帖数: 19210 | 12 铁熊猫前半程
10.6 km 10.6 km 1:11:36 5:24:31 6:47/km |
w***n
发帖数: 9040 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 14 祝哥也过半了
10.6 km 10.6 km 54:11 5:34:05 5:08/km |
j***y
发帖数: 5098 | 15 完了，
要输祝哥一吨饭了。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 祝哥也过半了
: 10.6 km 10.6 km 54:11 5:34:05 5:08/km
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i*********5
发帖数: 19210 | 16 赌的多少啊？
【在 j***y 的大作中提到】
: 完了，
: 要输祝哥一吨饭了。。。
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j***y
发帖数: 5098 | 17 赌祝哥输给胸毛
【在 i*********5 的大作中提到】
: 赌的多少啊？
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m******r
发帖数: 9604 | 18 就去胸毛常去的那家梳洗吧，好像叫zen？
【在 j***y 的大作中提到】
: 赌祝哥输给胸毛
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i*********5
发帖数: 19210 | 19 祝哥6:33，熊猫6:40！
【在 j***y 的大作中提到】
: 赌祝哥输给胸毛
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i*********5
发帖数: 19210 | |
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j*****n
发帖数: 943 | 21 这就开吃了？
【在 i*********5 的大作中提到】
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o********n
发帖数: 839 | 22 照片上这几个小伙子真棒！
【在 i*********5 的大作中提到】
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i*********5
发帖数: 19210 | 23 开吃
【在 j*****n 的大作中提到】
: 这就开吃了？
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o********n
发帖数: 839 | 24 怎么没啤酒？
Always run for beer!
我自己一会儿先为你们喝一瓶！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 开吃
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i*********5
发帖数: 19210 | 25 哈哈哈！回家喝去。;-)
【在 o********n 的大作中提到】
: 怎么没啤酒？
: Always run for beer!
: 我自己一会儿先为你们喝一瓶！
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j*****n
发帖数: 943 | 26 我强烈怀疑你们是为了吃去的
【在 i*********5 的大作中提到】
: 开吃
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o********n
发帖数: 839 | 27 几个吃货，饭量不小！
【在 j*****n 的大作中提到】
: 我强烈怀疑你们是为了吃去的
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m****i
发帖数: 1980 | 28 小芳告诉你LD你必须整件图中T-shirt啦，人手一件除了你，记得给她看这张照片！
【在 i*********5 的大作中提到】
: 开吃
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i*********5
发帖数: 19210 | 29 一定要的！
【在 m****i 的大作中提到】
: 小芳告诉你LD你必须整件图中T-shirt啦，人手一件除了你，记得给她看这张照片！
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i*********5
发帖数: 19210 | 30 Mirinda Carfrae, 4:29:34 |
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i*********5
发帖数: 19210 | |
m******r
发帖数: 9604 | 32 老铁哥真是良师益友啊! 傍晚跑步机上跑了个半马，用时2小时9分。回家后给儿子洗白
白，哄睡睡后吃了晚饭：儿子吃剩的半碗饭，两个鸡翅和两瓶啤酒
【在 o********n 的大作中提到】
: 怎么没啤酒？
: Always run for beer!
: 我自己一会儿先为你们喝一瓶！
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o********n
发帖数: 839 | 33 哈哈，今朝有酒今朝醉！
【在 m******r 的大作中提到】
: 老铁哥真是良师益友啊! 傍晚跑步机上跑了个半马，用时2小时9分。回家后给儿子洗白
: 白，哄睡睡后吃了晚饭：儿子吃剩的半碗饭，两个鸡翅和两瓶啤酒
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o********n
发帖数: 839 | 34 多么HAPPY的小伙子们！
【在 i*********5 的大作中提到】
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j*****n
发帖数: 943 | 35 小铁这厮咋总能赶上这种和名人合影的好事。
【在 i*********5 的大作中提到】
: Mirinda Carfrae, 4:29:34
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i*********5
发帖数: 19210 | 36 是她要找我合影的。
【在 j*****n 的大作中提到】
: 小铁这厮咋总能赶上这种和名人合影的好事。
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j*****n
发帖数: 943 | 37 我了个去。!@)(#*!@&#
小铁V5 :D
【在 i*********5 的大作中提到】
: 是她要找我合影的。
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p*5
发帖数: 16204 | |
i*********5
发帖数: 19210 | 39 Finisher's shirt
【在 p*5 的大作中提到】
: 大家有队服？
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j***y
发帖数: 5098 | 40 4大牛人之一，俺邻居：
00:40:24 02:42:30 01:32:49 05:02:56
小铁应该也是这水平的。。。 |
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d******0
发帖数: 22800 | |
