跑完游泳很快乐 - Tri版 - 未名存档

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Tri版 - 跑完游泳很快乐

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相关话题的讨论汇总
话题: 游泳话题: 快乐话题: 5k

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l*******n 发帖数: 905	1 今天跑了21.4mile，用了3:40，很累。之后去gym游了一小时，游泳不受跑步影响，游后精神十足。这不是我第一次跑20Mile后去游泳。但反之先游后跑，就跑不了那么长。这怎么能参加三项比赛？
i*********5 发帖数: 19210	2 所以中间要加插自行车。;-) 不用担心游泳后跑不动，要练的是骑车后跑步，专业术语叫brick run，不用太长，5K 足已。【在 l*******n 的大作中提到】 : 今天跑了21.4mile，用了3:40，很累。之后去gym游了一小时，游泳不受跑步影响，游 : 后精神十足。这不是我第一次跑20Mile后去游泳。但反之先游后跑，就跑不了那么长。 : 这怎么能参加三项比赛？
w***n 发帖数: 9040	3 我跑完芝加哥马拉松，感觉半残了之后游泳有助于复健
M*****t 发帖数: 26706	4 原来骑车是在休息啊？。。。。我今天终于悟了。 5K ，游长。【在 i*********5 的大作中提到】 : 所以中间要加插自行车。;-) : 不用担心游泳后跑不动，要练的是骑车后跑步，专业术语叫brick run，不用太长，5K : 足已。

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● Garmin 910xt	● 请问铁哥，为啥我高强度骑车，下来之后，感觉喘气困难呢？
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