游泳破2 - Tri版 - 未名存档

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Tri版 - 游泳破2

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相关话题的讨论汇总
话题: 游泳话题: intervals话题: 2000yard

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o******s 发帖数: 1364	1 今天1小时2000yard，希望尽快练到2500米。
i*********5 发帖数: 19210	2 恭喜！你是连续游的吗？还是游的intervals？【在 o******s 的大作中提到】 : 今天1小时2000yard，希望尽快练到2500米。
o******s 发帖数: 1364	3 intervals with 800 pulls and 200 kicks. 游到1400以后有忘我的不累的感觉，好像可以一直不停的游下去。中间有几个interval让游快点，可以比较舒服的做bilateral breathing。慢慢游只能两划一换，或者2，3，2，3这样换气。【在 i*********5 的大作中提到】 : 恭喜！你是连续游的吗？还是游的intervals？

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● 雨中tempo	● 和这个版挺有缘的
● 今天感觉到极限了	● 今儿在gym里碰到一个练tri的
● 今天跑了个半马的距离	● 【游泳必读】 Bigfuzzydoug’s Ten Points to Swimming (转载)
● 做了个游泳测试	● 身体一塌糊涂。。。
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● peak	● 决定暂时放弃FIRST计划 (转载)

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