第一次跟着tri club练游泳 - Tri版 - 未名存档

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Tri版 - 第一次跟着tri club练游泳

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相关话题的讨论汇总
话题: 游泳话题: tri话题: club

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r*******n 发帖数: 131	1 泳池里，各种drill，比我现在total immersion在练的要进阶一些，一个多小时喝的水比来美国几年游泳加起来都多。。。一周一次有教练的训练。赶紧趁下周之前好好自己开个小灶
i*********5 发帖数: 19210	2 羡慕！有条件跟俱乐部练是最高效的。
r*******n 发帖数: 131	3 你可以建个俱乐部啦:-) 【在 i*********5 的大作中提到】 : 羡慕！有条件跟俱乐部练是最高效的。

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● 今早终于又回到泳池了	● 自由泳教学视频重新上传dropbox (转载)
● 一首小诗	● 吴老师的total immersion视频实在太给力了
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● 记录一下：1000米，23分钟	● 遭到表扬，顺势BSO, 然后发现对方姓“鲁”单字“班”！
● 筒子们，兄弟们，战友们	● 超级不爽
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