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发帖数: 9546 | 1 http://sports.sina.com.cn/others/volleyball/2016-05-25/doc-ifxs
Very nice.
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王琛当陪练被朱婷爆头 训练强度大回去只想睡觉
2016年05月25日15:43 法制晚报
法制晚报讯（记者 张骜）“加盟”中国女排[微博]，王琛开启了自己职业生涯又
一段奇妙经历。
近日，备战里约的中国女排阵中多了一位新队友，他就是北汽男排的主力接应二传
手王琛。作为郎平[微博]指导钦点的陪练，王琛此次加盟女排的任务明确，就是要扮演
欧美风格的强敌，给姑娘们当好对立面。
累到吃不消 回到基地只想睡觉
从加盟女排到现在，王琛已经“挺”到第三周了。谈起这三周的经历，王琛最直观
的感觉就是累：“每天训练、看录像等等内容安排的满满的，一天下来，别说姑娘们，
我都有点吃不消，这个强度是来之前完全没有想到的。”
据王琛介绍，集训前两周，他每天七点起床后，会简单的在基地（木樨园体校）收
拾一下，吃早餐，随后开车奔赴国家体育总局，开始一天的陪练：“每天早上一睁眼就
要进入节奏，姑娘们的训练基本上8点半就开始了，为了防止堵车，我必须提前一点儿
到。”
一旦训练开始，王琛就要根据郎导和教练组的安排和姑娘们一样挥汗如雨，这一练
，就是四个多小时：“虽然我不用像姑娘们一样训练，但是辅助她们的强度也不小，上
午的训练课结束就一点多了，这个时长是一般训练课达不到的。”
吃完午饭之后，王琛会独自返回木樨园体校，享受难得的午休时间，但是，为了不
耽误下午的训练，王琛的休息时间是相当短暂的：“我回到宿舍基本上快两点了，下午
训练三点半开始，所以我两点半就会再次出发，中午也就眯个20分钟。”
女排姑娘们每天晚上训练后还要在郎导的组织下集体观看录像，作为陪练的王琛要
等到这个环节完毕，才算结束了一天的工作：“每天基本上10点多才能回到基地，没有
精力想别的，就想睡觉。”
从本周开始，为了适应大馆气氛，郎家军将训练场所搬到了紫竹桥附近的首都体育
馆，进一步“剥夺”了王琛不多的休息时间：“现在每天早上7点10分从总局发车去首
体，我每天要和姑娘们一起赶班车，所以只能起得更早。”
当发球机器 也被朱婷[微博]爆头出糗
其实，王琛这次之所以能够加盟中国女排，算是郎导钦点的：“郎导说想找一个有
留洋经历的、技术比较全面的队员辅助训练，所以队里经过讨论决定我去。”
来到中国体育名片之一的女排，王琛的任务一点也不轻松，甚至要一人分饰多个角
色：“我的任务主要就是模拟欧美等强队的攻击手，因为郎导考虑姑娘们在奥运会会遇
到很多这种类型的强力运动员，所以就要在平时训练中重点练一下。”
场上的王琛素有“拼命三郎”之称，一个赛季的意大利之旅也让他拿手的跳发和扣
球更具威胁，这次加盟女排，王琛也用自己的强力发球“欺负”队里的姑娘们：“自由
人接我发球比较多，发重的时候她们就会说我是发球机器。”
每到这个时候，王琛也不忘秀一下幽默来调节气氛：“我会告诉姑娘们我这个发球
机器是made in Beijing（北京制造）。”
别看王琛经常欺负姑娘们，他自己也有遭“报应”的时候。相比男排2米43的球网
，女排的球网只有2米24，这就导致习惯了“男网”的王琛经常冒头：“我一跳头就会
出来，有一次直接被张常宁[微博]的扣球打到鼻子了。”
有新一代“铁榔头”之称的朱婷在前天上演了更加“血腥”的一幕，那就是把王琛
“爆头”了：“一下扣到头上了，把我的发型打乱了，你知道平时我都习惯把头发弄得
精神一点。”被打乱发型的王琛自然逃不过姑娘们的一顿调侃，“琛哥发型咋乱了啊。
”惠若琪说。
偶像的力量 跟着郎导受益匪浅
尽管在训练中不时会出现这样或者那样的状况，王琛和女排的姑娘们相处的十分融
洽，每天训练开始，姑娘们会主动和“琛哥”打招呼，训练结束后，王琛也会偶尔客串
司机，送姑娘们回宿舍：“有的时候大巴来的比较晚，我自己开车嘛，就会送一些队员
回宿舍，都是应该做的。”
在女队当“队草”，王琛表示受益最多的还是和郎平指导的接触，在王琛眼中，如
今并肩作战的郎导，一直是他排球生涯的偶像：“郎导一直是我的偶像，从打球的时候
起就看她们（老女排）的比赛、听她们的故事，现在有机会近距离接触郎导，我感到很
荣幸。”
据王琛介绍，训练前，郎导会让王琛看自己的工作本，并且交代他在模拟的过程中
要注意的事项：“郎导工作非常细致，本子上面记录着十几种扣球路线（一个对手），
会告诉我她们的主发力线、次发力线在哪。”
除此之外，郎导还会利用观看录像的时间和王琛交流，在王琛的眼里，中国女排之
所以有今天的成绩，和郎导以及教练团队的付出密不可分：“20多人的集训队伍，郎导
会亲自观察每个队员的技术动作，并且逐一进行指导，这是需要耗费大量精力的，而且
每天，全队还会把发、扣、传、拦、垫这五大基本动作逐一训练，这也是 一般运动队
难以坚持的。”
此前，郎导在一次训练中不慎戳伤了手指，手上缠了纱布，这也让王琛观察到了一
个令他十分感动的细节：“仔细观察，郎导的有些手指是有点变形的，这就是常年打球
、带队造成的，郎导都这个年龄了，还能这样坚持，不愧是铁榔头。”
珍惜好时光 每次经历都是蜕变
美好的时光总是短暂的，按照国家女排的需要，王琛此次在国家队陪打时间也就半
个多月。下月初，中国女排将开始瑞士精英赛以及世界女排大奖赛的征程，王琛短暂的
陪打生涯也将宣告结束。正因为时间短暂，王琛更珍惜这段时光：“非常珍惜和女排队
友们一起训练的日子，我在这个过程中也提高了不少，以前觉得自己练得很努力，但是
当你真正来到这里的时候，才知道那些辉煌的成绩是用什么样的苦、累和汗水换来的。”
作为曾经的男排国家队队员、北汽男排主力、意大利蒙扎男排主要轮换球员，王琛
的职业生涯可谓经历丰富，此次加盟女排，让他的履历上又多了浓墨重彩的一笔：“无
论是哪种经历，对于我来说都是一次蜕变，正是这些过程，让我成长，成为更好的王琛
。” |
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