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l*******7
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1
胖了,心烦了,国内妹妹推荐练瑜珈。清心健体。想问下附近有妈妈想一起练瑜珈么
c*****e
发帖数: 298
2
俺倒是经常在家自己练
因为有孩儿,所以时间没法固定
如果有场地也好点儿

【在 l*******7 的大作中提到】
: 胖了,心烦了,国内妹妹推荐练瑜珈。清心健体。想问下附近有妈妈想一起练瑜珈么
l*******7
发帖数: 805
3
据说刚入门时自己练怕走火入魔。。。怕纽到啦
c*****e
发帖数: 298
4
还好
小时候练过一小阵儿体操,这几年大病了两次,身体比较差了,柔软度也大不如以前,
量力而行吧,我没有扭到过,20分钟后会大汗淋漓,30-40分钟做完了觉得特别舒服,
人也精神了
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