N****7
发帖数: 5261 | 1 【 以下文字转载自 OxBaby 俱乐部 】
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标 题: [合集] 因为有孩子，所以没时间 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 22:10:58 2012, 美东)
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发信人: dash2000 (DASH), 信区: loseweight
标 题: [合集] 因为有孩子，所以没时间
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 08:09:50 2012, 美东)
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Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗) 于 (Wed Nov 7 14:04:08 2012, 美东) 提到:
已经成了本版发文摸版了。。。鉴于自己没孩子，无直接经验，花了５秒种，google了
"time management for parents"
得到以下１０条tip。
如果你自己连这５秒都没花，这中间有几条你还不知道，我觉得，应该好好思考一下：
自己是不是一个好的思考者，规划者？
如果你知道，没有做到至少其中一半，应该停下来想想，我自己执行能力有问题的吗？
问题出在哪儿？
如果你做到至少7条以上，还是没时间，恭喜你，你事业必有大发展！ \在这种情况下
，我个人是没有更好建议了，欢迎大家补充
1. Menu Plan
It is easy to spend considerable time contemplating what to cook and then
run multiple times to the supermarket for the required ingredients. Menu
planning eliminates this. I actually wrote a post specifically on 10 Reasons
Why You Should Menu Plan. If you are looking for tips on how to menu plan,
you can check out my menu planning process.
2. Spend Time Teaching The Children Tasks
It can often seem easier to do things yourself, but it the long term this is
not going to give you any more time. By spending time teaching children to
do simple tasks for themselves, not only will you increase their self
confidence as you build their independence, but will eventually free up some
time for yourself as you will not have to do this task for them. Starting
with small things like tying their own laces, making their beds, making a
sandwich are good places to start.
3. Create A System For Managing Paperwork
Paper shuffling and procrastinating over paperwork can suck up a huge amount
of time. Set yourself up a process for how you will deal with the incoming
paperwork and then stick to it. I have set up a process for managing school
paperwork and have found that it saves me time and makes sure I complete the
relevant forms on time.
4. Allocate Time For Yourself
I find to be effective with my time, I need to have adequate space and time
to recharge my batteries through the week. It is important to plan to have
time to yourself as a mum/dad so you can keep yourself well, gain
perspective and have time to think.
5. Prepare In Advance
I find this to be particularly important for me at the moment as I have a
beautiful new born baby who is yet to have any defined “routine”. We have
a rough starting and end point for his day, but in between those points it
all really depends on the day! With this in mind, I try to do as much as
possible when he is asleep. For example I ensure that I pack the lunches the
night before, put washing in the machine and use the delayed start function
, cook the dinner during the morning nap etc.
6. Play With The Kids
With a never ending to do list, you can fall in the trap of forgetting the
most important part of parenting, having fun with your kids. It is important
to plan some time to stop and play. I think such an essential thing to do
for many reasons, firstly because it is fun, the children love it and adults
don’t play enough – it always makes you feel better. Secondly by spending
regular time with them, when you need some time to get jobs done, you can
explain this to the children and they are less likely to be disrupting your
task, demanding your attention.
7. Have Routines
Not every one is a fan of routines, but I find that they allow children to
take greater responsibility for themselves. They know what is expected of
them and when and therefore can do more activities autonomously.
8. Keep A To Do List
As much as I love my Mac and technology, one of my favourite tools is the
traditional pen and paper to do list. I have a small notebook that I use for
this. At the start of each week, I will write myself a list of activities
that need completing. I include on this all activities that are known big
and small.
The to do list then allows me to be more efficient with my time. I can group
activities that can be done together. For example if I need to buy presents
for the children’s friends parties, return the library books and buy bread
then I will group these tasks. I will make one trip to a shopping strip
near the library so I can complete them all in one trip.
9. Delegate / Share Tasks
This tasks is a work in progress for me. As noted in my Thank You post
recently, I have been very lucky to have help from great friends and family.
Often I get stuck in my ways and see the only option as me having to do it
all. This is not the case as I have a very helpful and supportive husband,
family and network of friends.
Taking people up on their offers of help and delegating tasks to your
partner are certainly ways to better manage your time. Naturally this is not
a one way street and I am always happy to help others in this way as well.
10. Communicate With Your Partner
This sounds quite obvious, but i often have a very clear idea of what I am
doing and assume my husband does as well. Chatting about what is on our to
do lists, we can then work out cross overs and how we can help each other
out. My husband works in the city, so has access to major department stores,
so if I need to do something like change over the size of a child’s new
item of clothing, he can often do this for me.
What tips do you have for managing your time as a parent?
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summercat (夏天的懒猫) 于 (Wed Nov 7 14:13:13 2012, 美东) 提到:
嗯嗯，很有道理，有孩子会比较难安排时间，但是只要想锻炼，不会找不到时间的。
2. Spend Time Teaching The Children Tasks
哈哈，这条很有用，我家3岁的老大和1岁半的老二已经自己收拾玩具。老大已经开始学
习自己洗碗。买了小扫把，brush等给两娃，让他们吃完后自己打扫地上的垃圾。
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Vesper8 (天使在人间) 于 (Wed Nov 7 14:14:40 2012, 美东) 提到:
说大道理没用的，归跟结底就是个懒字。懒的动脑筋怎么把时间分配的更合理，懒的在
自己身上花点功夫。只能拿孩子做挡剑牌。
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Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗) 于 (Wed Nov 7 14:20:19 2012, 美东) 提到:
对! 其实家长都很爱孩子，都希望永远和孩子在一起。
在这种心情下，时刻提醒自己＂孩子总有一天要独立生活，离开我，独立解决所有的困
难＂是很难的。
但是再难，你也要必须这样做，这就是现实。
过度保护，和大包大揽也不好。早训练孩子们独立思考，独立做事情，独立和别人交流
解决问题，他们也得益。
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summercat (夏天的懒猫) 于 (Wed Nov 7 14:27:52 2012, 美东) 提到:
是的，其实小孩子很早（9个月-2岁）就有自己独立做事情的欲望。比如，小娃9个月开
始想自己抓饭吃，当然会弄得到处都是，吃的也慢，还不如大人喂省事，结果呢，小娃
习惯了大人喂饭，到3，4岁还要人喂饭的多的很。我是懒妈，所以一早就培养孩子的独
立照顾自己的能力，嘿嘿。
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yager (头悬梁，椎刺股) 于 (Wed Nov 7 14:52:38 2012, 美东) 提到:
每天的事情不止是孩子，还有工作、家务等其它杂项。我认为，时间管理关键就在于“
有计划、讲效率”。
每天下班奔跑回家，差不多1-1.5小时左右，我把4口人晚饭做好，吃完，收拾完毕。这
包括之前准备工作如洗菜等以及善后工作如擦灶台、油烟机、桌面、倒垃圾等。假如悠
着点，2-3小时照样是满负荷工作。
工作也是一样。没有效率就没有时间，没有成绩，永远落后。
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sesamesy (芝麻花开) 于 (Wed Nov 7 16:08:06 2012, 美东) 提到:
我家的time management就是家务外包。 赫赫
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ggsnpdsn (努力不做胖子) 于 (Wed Nov 7 16:45:43 2012, 美东) 提到:
有了宝宝就知道了，计划往往赶不上变化。。。
特别是小宝宝时期
不过孩子都上学了，还没时间锻炼，挺不可理解的
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iccc (ice) 于 (Wed Nov 7 18:20:24 2012, 美东) 提到:
晚上练琴30-45分钟，reading 30分钟。
这基本就快9点了，洗漱，睡觉就没时间了。
小宝宝倒是吃了饭没事就可以睡觉了。
孩子大点，事更多。
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sesamesy (芝麻花开) 于 (Wed Nov 7 18:37:53 2012, 美东) 提到:
上班中午有时间嘛？
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iccc (ice) 于 (Wed Nov 7 18:48:49 2012, 美东) 提到:
我现在早起锻炼，在孩子每起来之前。
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ggsnpdsn (努力不做胖子) 于 (Wed Nov 7 21:31:27 2012, 美东) 提到:
白天都是自己的时间啊，小宝宝不去daycare就是绑在妈妈身上寸步不离的。。。。
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EmilyHan (小冰球) 于 (Wed Nov 7 21:39:42 2012, 美东) 提到:
哎我现在希望c的伤口不疼了赶紧出月子能去锻炼
还有25lb肉在身上，肉也都松掉了
孕期嘴巴没管住造报应了
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havefun11 (很多。。。) 于 (Wed Nov 7 21:42:48 2012, 美东) 提到:
计划总是敢不上变化啊。我特别感谢周围支持我健身的人。
lz还是经历少，每个孩子都不是一样的啊。有人可以养一群，
有人选择一个。：）
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Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗) 于 (Wed Nov 7 22:33:53 2012, 美东) 提到:
姐，我从6岁就上音乐学校，连上9年，可以负责任说，孩子练琴不需要看着。
他喜欢就自己练了。不喜欢，看着也练不出来：
俺们小时候都自己练，也有和小朋友去琴房练的时候，没听说过谁家长来看着。
说句实话，全年级100多人，据我所知，到现在还拿音乐当饭吃的就剩3人了。
2个人是音乐世家出来的，一个人是特别有热情和天赋。
剩下其他，都跟我一样，就剩下在单位偶尔文艺汇演的水平了。
您想想，您孩子要是百分之一，您需要管吗？要不是百分之一，您每天花这个时间，值
得吗？
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Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗) 于 (Wed Nov 7 22:37:13 2012, 美东) 提到:
这三句话之间，都没加副词连词，没太看懂关系在哪里。。
是说，因为有的孩子特别需要花功夫，所以消耗时间多，所以如果是有这种孩子，就计
划赶不上变化的意思？
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almondmilk (80后有娃大妈) 于 (Wed Nov 7 22:38:23 2012, 美东) 提到:
我记得我当时顺产医生说6周以后可以锻炼，c应该更长一些吧？
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havefun11 (很多。。。) 于 (Wed Nov 7 22:44:38 2012, 美东) 提到:
比如，你的孩子很调皮，所以大人就要花更
多时间去看顾；也许，你的孩子体弱多病，那就
更是锻炼女人神经的时候了。
我们这代人，以前小时候，哪有人如此看顾，不过，
现在就连病毒都比当年厉害了，我们也无奈啊。
等你有孩子就明白了。
觉得你说对一半的人吧，惰性 ；）
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ggsnpdsn (努力不做胖子) 于 (Wed Nov 7 22:57:58 2012, 美东) 提到:
我家老大，天使宝，3个月以后完全按时间表走，我和老公一个上班一个上学带他觉得
无比轻松
老二，小恶魔，现在一岁多了，还绑在我身上一样，他醒着玩的时候，视线里没有我就
哭，哭厉害就吐。。。。任何时候找不到我开哭谁也哄不住。。。
我们原来出门，定几点就几点；现在出门，定的时间往往在出门前最后一刻，他哭吐了
；他poo poo了。。。。收拾一遍，15分钟没了。。。。
每个孩子不一样的，带起来想完全按计划来，很难
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ggsnpdsn (努力不做胖子) 于 (Wed Nov 7 22:59:56 2012, 美东) 提到:
顺产六周之后才能锻炼。。。c的要休息更久吧。。。
mm还要喂奶，产量稳定前一定要多喝汤水。。。体重不重要，喂奶喂着喂着就下来了
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bepsazo (崭新) 于 (Wed Nov 7 23:01:01 2012, 美东) 提到:
关键看自己把什么放在第一位。如果认定身体是革命本钱，以及妈妈不快乐，全家不快
乐，就会有时间给自己了。夫妻两人可以轮换，你一天我一天地锻炼。
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ggsnpdsn (努力不做胖子) 于 (Wed Nov 7 23:03:12 2012, 美东) 提到:
re
我家现在就是这样，我早上跑，老公下班后跑
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bepsazo (崭新) 于 (Wed Nov 7 23:09:47 2012, 美东) 提到:
good for you! 爱孩子，是本性，但不能成为孩子的奴隶，孩子总有一天要长大，离开
我们，会讨厌我们以他们为中心转，所以年轻的时候就要为此做准备。：）
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Leapoffaith (take a leap of faith) 于 (Wed Nov 7 23:17:57 2012, 美东) 提到:
老中父母会放养的不多
希望我以后不会这样
学乐器最没用了
女孩学学跳舞还行
男孩就跟小朋友一起疯去吧
体育对小孩太重要了,不论性别,团队体育可以培养leadership, communication,
popularity, confidence, mental toughness, teamwork, integrity, etc. etc. 这
些软素质是在美国混最重要的，也是老中自己最欠缺的
其他那些对身高体型之类显而易见的好处就更不用说了
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havefun11 (很多。。。) 于 (Wed Nov 7 23:24:27 2012, 美东) 提到:
我家以前一邻居养了4个孩子，经接触发现，她家宝宝抱手里半小时基本不动，放推车
里就自己
跟自己玩。一起逛半天游乐场，我们就忘记推车里还有个娃了：）
每个人不一样，每个宝宝真的都千差万别。所以姐我不生了！呵呵，这不算抱怨吧；）
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sesamesy (芝麻花开) 于 (Wed Nov 7 23:34:23 2012, 美东) 提到:
我就是孩子自己练， 也想一边看着：） 孩子本来一天就见不到2-3小时， 没几年人也
不愿意和你在一起。 再一晃眼， 人离家上大学了。
我不会牺牲和孩子在一起的时间锻炼or干家务。
我现在很幸运， 中午可以打球跳舞。 期待孩子大了可以一起打球。
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EmilyHan (小冰球) 于 (Thu Nov 8 00:58:46 2012, 美东) 提到:
你自制力强啊，很少有小孩能想你这样吧
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EmilyHan (小冰球) 于 (Thu Nov 8 01:01:24 2012, 美东) 提到:
现在喂奶很痛苦，每隔2小时就涨得不行得泵
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almondmilk (80后有娃大妈) 于 (Thu Nov 8 01:26:31 2012, 美东) 提到:
那你就等给娃断了再说吧，人家都说喂奶瘦最快了。有的人喂奶期间一运动就回奶了，
有的人没事。
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EmilyHan (小冰球) 于 (Thu Nov 8 01:52:11 2012, 美东) 提到:
我想喂满10个月的@@
我妈就喂了我10个月
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aprilmom (April Mom) 于 (Thu Nov 8 02:11:26 2012, 美东) 提到:
re这个，喂奶每天消耗500-600卡，正好折合成每周一磅。
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dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 02:35:35 2012, 美东) 提到:
偶说一下看法：
对于有娃的人，能坚持锻炼的，那是很难的的，比如那个2娃妈aohmd，偶只有表示敬佩。
有娃，没有时间，不能坚持锻炼比较普遍，不好批评和说三道四，尤其是那些没有孩子
甚至是没有成家的人，站在臆想的高点指责别人不会安排时间显摆自己，实在没有啥积
极的效果。毕竟，家家有本难念的经，娃多事多没人帮忙不能坚持运动，偶只能表示理
解，同时希望能给自己身体一个健康的机会，努力参加运动，但是如何安排时间，如何
轻重急缓安排，那就不是局外人可以参合的，要看自己了。
请大家不要对有娃大妈太mean了，大家都很不容易。
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Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗) 于 (Thu Nov 8 05:56:09 2012, 美东) 提到:
马勒戈壁！你tmd算什么玩意？ 谁mean了？ 谁臆想显摆了？谁说三道四？你tmd怎么素
质这么低？随便给人扣帽子。
明明都是好好说话，直到你出来装大头蒜！！装tmd什么大头蒜！从来都是捧着你，说
你是好爸爸，你来劲是怎么着？
明明一句mean话没有，你tmd不是挑拨离间吗？这么挑来挑去，生怕不吵架，以后谁还
敢给有娃人建议？
tmd从来就是我态度好，V8她们说得比我难听多了。你tmd就知道捡软柿子捏！
佩。
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dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 06:15:57 2012, 美东) 提到:
请漱口面壁3天。公共版面不希望看到这么激动肮脏的语言。
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mitfitcoach (偶要健康！偶要减肥！) 于 (Thu Nov 8 06:43:27 2012, 美东) 提到:
公开版面，你也公开冤枉人，一句mean话没有，楞被你扣上太mean的帽子。
你怎么不封自己？
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mitfitcoach (偶要健康！偶要减肥！) 于 (Thu Nov 8 06:49:05 2012, 美东) 提到:
激动是因为一片好心被你冤枉！
好心当驴肝肺，你也有孩子的人了，犯什么混蛋？怎么这么一点人事不懂？
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dash2000 (DASH) 于 (Thu Nov 8 07:52:42 2012, 美东) 提到:
公主，如果你对封你3天有啥不满，请移步投诉版，不要在此版面再用公用ID不停连续
发文，你的dash系列文章，偶删了放在版面回收站里，可以以后让版务阅读，同时给你
追加3天小黑屋。这样你一共有6天来调养气息。
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mitfitcoach (偶要健康！偶要减肥！) 于 (Thu Nov 8 08:00:53 2012, 美东) 提到:
我是一片好心给你机会，我用公共id出来说的话，都是很诚恳的话，没有任何骂你的内
容，站务没法追加我３天
你都放回收站，是因为你知道这一点！！！！！
就知道欺负老实人。我这么替你着想，希望你能好好走
你这么不懂事，那就公事公办。
每次出来耍混，就赶快写个＂辞职帖＂，你有点做男人的样子么？
有点担当行么？ | f*********e
发帖数: 1906 | 2 这些条写得挺好，对照一下，自己还复合不少条，效率和速度都还算不错的。表扬一下
自己！
【在 N****7 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 OxBaby 俱乐部 】
: 发信人: aye (浮云，都是浮云哪！), 信区: OxBaby
: 标 题: [合集] 因为有孩子，所以没时间 (转载)
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 22:10:58 2012, 美东)
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
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: 标 题: [合集] 因为有孩子，所以没时间
: 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 8 08:09:50 2012, 美东)
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: Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗) 于 (Wed Nov 7 14:04:08 2012, 美东) 提到:
| c*h
发帖数: 33018 | 3 MM，你做得已经很好啦。
【在 f*********e 的大作中提到】
: 这些条写得挺好，对照一下，自己还复合不少条，效率和速度都还算不错的。表扬一下
: 自己！
| f*********e
发帖数: 1906 | 4 谢谢主任表扬。
【在 c*h 的大作中提到】
: MM，你做得已经很好啦。
| N***M
发帖数: 4295 | 5 还是不习惯你的新头像
【在 c*h 的大作中提到】
: MM，你做得已经很好啦。
| N****7
发帖数: 5261 | | c*h
发帖数: 33018 | 7 这个如何？
花了50多块钱呀。值5个包子。
【在 N***M 的大作中提到】
: 还是不习惯你的新头像
| N***M
发帖数: 4295 | 8 也被最后BH话震惊了
【在 N****7 的大作中提到】
: 我是看里面吵架滴
| N****7
发帖数: 5261 | 9 总比穿一半衣服的强
【在 c*h 的大作中提到】
: 这个如何？
: 花了50多块钱呀。值5个包子。
| c*h
发帖数: 33018 | 10 我等BBS帮我穿上。
在我的家页里早就得瑟上了。
【在 N****7 的大作中提到】
: 总比穿一半衣服的强
| | | N***M
发帖数: 4295 | 11 帅！
你会打高尔夫？
【在 c*h 的大作中提到】
: 这个如何？
: 花了50多块钱呀。值5个包子。
| B******1
发帖数: 9094 | 12 Princess is a Ph.D. (candidatate). She seems to be able to speak many "
languages" . . .
Shocking! | N****7
发帖数: 5261 | 13 她是放狗女王，她排第二，没人敢排第一
她百分之九十以上的贴子里你都能看到这么一句“经我google得出的结论......”
phd这素质也还是算了吧
【在 B******1 的大作中提到】
: Princess is a Ph.D. (candidatate). She seems to be able to speak many "
: languages" . . .
: Shocking!
| I*D
发帖数: 40035 | 14 她已经毕业了。。。
【在 B******1 的大作中提到】
: Princess is a Ph.D. (candidatate). She seems to be able to speak many "
: languages" . . .
: Shocking!
| B******1
发帖数: 9094 | 15 A true Ph.D. is supposed to do INDEPENDENT research, not google for ideas or
solutions . . .
She probably needs to spend more time on her TRUE title or identity.
It's better for her to say:
经我google得出的 possibilities . . . not conclusions.
【在 N****7 的大作中提到】
: 她是放狗女王，她排第二，没人敢排第一
: 她百分之九十以上的贴子里你都能看到这么一句“经我google得出的结论......”
: phd这素质也还是算了吧
| f********7
发帖数: 2899 | 16 哇塞。。我咋觉得人家那Dash2000说的挺诚恳的呢。。 | N****7
发帖数: 5261 | 17 同感
or
【在 B******1 的大作中提到】
: A true Ph.D. is supposed to do INDEPENDENT research, not google for ideas or
: solutions . . .
: She probably needs to spend more time on her TRUE title or identity.
: It's better for her to say:
: 经我google得出的 possibilities . . . not conclusions.
| d*********e
发帖数: 8525 | 18 前几天减肥版一片腥风血雨， 公主真是叹为观止，整个一个街头波妇 | N****7
发帖数: 5261 | 19 我也觉得那2000说得很诚恳的
【在 f********7 的大作中提到】
: 哇塞。。我咋觉得人家那Dash2000说的挺诚恳的呢。。
| f********7
发帖数: 2899 | 20 所以说咱们比较意气相投呢。。咱们是白天不懂夜的黑呀。
【在 N****7 的大作中提到】
: 我也觉得那2000说得很诚恳的
| | | B******1
发帖数: 9094 | 21 A narcissist probably would not tolerate criticisms, epecially those coming
from "inferior" people . . .
【在 d*********e 的大作中提到】
: 前几天减肥版一片腥风血雨， 公主真是叹为观止，整个一个街头波妇
| d*********e
发帖数: 8525 | 22 dash叔网上感觉很不错的，几个健身版经常见，辛辛苦苦减肥版组织活动，而且关键
对公主说的那句根本就没啥啊， 说空话容易，没结婚当然不可能完全体会到带孩子的
付出和辛苦， 没想到就暴露出本性了， 后来换了几个马甲又接着闹，真是恶心 | N****7
发帖数: 5261 | 23 时尚版也不见她去混了
去父母版骂声一片
以前还好，不招人见，至少表面上大家都比较客气
现在原型毕露了
说实话，以前一直以为她是一个心胸很开阔的人
刚看到她这骂人的话，开头四个字，我看了n遍，一致于以为是别人偷了她的id来黑她滴
哎
【在 d*********e 的大作中提到】
: dash叔网上感觉很不错的，几个健身版经常见，辛辛苦苦减肥版组织活动，而且关键
: 对公主说的那句根本就没啥啊， 说空话容易，没结婚当然不可能完全体会到带孩子的
: 付出和辛苦， 没想到就暴露出本性了， 后来换了几个马甲又接着闹，真是恶心
| N****7
发帖数: 5261 | 24 只知道她去父母版利用自己 google得来的东西来误导那些怀孕的女人们
最后别人妇科医生把她堵得哑口无言
没怀孕的人google了一下，告诉别什么叫妊娠糖尿病
没孩子的人google了一下，教别人怎么管教孩子
此人事很多
搞得现在都骂开了
我一直很奇怪她跟那个v8不是一伙的么，现在咋对上了
【在 d*********e 的大作中提到】
: dash叔网上感觉很不错的，几个健身版经常见，辛辛苦苦减肥版组织活动，而且关键
: 对公主说的那句根本就没啥啊， 说空话容易，没结婚当然不可能完全体会到带孩子的
: 付出和辛苦， 没想到就暴露出本性了， 后来换了几个马甲又接着闹，真是恶心
| N****7
发帖数: 5261 | 25 至从我混dc版之后
就再也不去关注那些八卦的事，八卦的人了 | f********7
发帖数: 2899 | 26 别呀。。继续往咱们这里转呀。。我喜欢看八卦。。嘿嘿。。
【在 N****7 的大作中提到】
: 至从我混dc版之后
: 就再也不去关注那些八卦的事，八卦的人了
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