f*******n 发帖数: 5241 | |
c*******r 发帖数: 13580 | 2 wow, very nice legs
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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l******l 发帖数: 2679 | 3 大腿确实很粗壮,小腿倒不粗,两个部分的围度差形成鲜明的对比。
俺的大腿围度是55cm,可视角效果却远没有那么威猛。这说明个子高的,要练到粗壮
结实的效果花的功夫要比常人大多了。 |
B****c 发帖数: 538 | 4 34cm 小腿不算粗啊
不过教练说得对,俺以前大腿小腿一样粗,现在把大腿练粗了点,看起来好像顺眼了一点 |
e****f 发帖数: 3393 | 5 飞姐厉害!肌肉很紧啊。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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c*******e 发帖数: 514 | 6 牛, 跟我的差不多了。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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B******1 发帖数: 9094 | |
r*******g 发帖数: 5495 | 8 好性感的火腿,看的直流哈喇子
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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e****f 发帖数: 3393 | 9 赞性情率真!
【在 r*******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好性感的火腿,看的直流哈喇子
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C***1 发帖数: 2264 | 10 赞大腿,快接近教练贴的波兰完美女郎了。比例53/34比我的48/32强多了。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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h****8 发帖数: 599 | 11 已经到达男生的围度了 tune得很不错啊 看上去很结实
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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c*******k 发帖数: 2427 | 12 zan 结实有力.
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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s*********s 发帖数: 1205 | 13 F姐姐给我全新感受~~~ (眼睛再一次看直~~~) |
f*******n 发帖数: 5241 | 14 谢谢楼上各位。至此还没有人问“男的女的”?呵呵。可见咱们版的人承受力比较强。
:)
所以说腿短的人比较吃亏。绝对围度其实不算太大,可看上去比较吓人。有没有人注意
到第一张照片我努力地比划了三个洞。:)
有没有一点像举重的腿?:)我总在想,要不是我尊贵的老腰经常给我犯病,我的深蹲
和死提成绩应该还能上不少。可是怎么练腰呢?上次练深蹲,才扛了135lbs,还没开始
蹲呢,我就觉得腰好像错了下位,然后就可以疼得死去活来的。老毛病,一年总犯几次
。 |
h********1 发帖数: 1061 | 15 狂赞~~~ 不亏是我偶像。
弱弱的问一句,这个大腿维度是量哪儿啊?大腿根?不会吧。
刚刚我量了下我小腿,36cm,嘻嘻,比你的还粗哦,我更是火腿中的火腿啦,呵呵。
包子送上~
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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m*******r 发帖数: 13263 | 16 再练练就只剩俩洞了。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 谢谢楼上各位。至此还没有人问“男的女的”?呵呵。可见咱们版的人承受力比较强。 : :) : 所以说腿短的人比较吃亏。绝对围度其实不算太大,可看上去比较吓人。有没有人注意 : 到第一张照片我努力地比划了三个洞。:) : 有没有一点像举重的腿?:)我总在想,要不是我尊贵的老腰经常给我犯病,我的深蹲 : 和死提成绩应该还能上不少。可是怎么练腰呢?上次练深蹲,才扛了135lbs,还没开始 : 蹲呢,我就觉得腰好像错了下位,然后就可以疼得死去活来的。老毛病,一年总犯几次 : 。
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f*******n 发帖数: 5241 | 17 丸子妹妹好大方,老给包子啊。谢了。
我也不大知道该怎么量,就是最大围度的地方,对我来说是大腿根往下一点。
【在 h********1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 狂赞~~~ 不亏是我偶像。 : 弱弱的问一句,这个大腿维度是量哪儿啊?大腿根?不会吧。 : 刚刚我量了下我小腿,36cm,嘻嘻,比你的还粗哦,我更是火腿中的火腿啦,呵呵。 : 包子送上~
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h********1 发帖数: 1061 | 18 哈哈,那还不是从你那儿偷的包子再还给你,嘿嘿。
我回头两两我的。
这两天我生病在家,一直没去锻炼,估计要到下周2,3的样子了。嗨。
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 丸子妹妹好大方,老给包子啊。谢了。 : 我也不大知道该怎么量,就是最大围度的地方,对我来说是大腿根往下一点。
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f*******n 发帖数: 5241 | 19 生病了?是感冒吗?像你锻炼出那么多汗,不要老是想着和美女教练套磁,
要记得赶快洗澡换衣服。:)
【在 h********1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈,那还不是从你那儿偷的包子再还给你,嘿嘿。 : 我回头两两我的。 : 这两天我生病在家,一直没去锻炼,估计要到下周2,3的样子了。嗨。
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k*1 发帖数: 723 | |
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g**y 发帖数: 1106 | 21 OMG!! rock hard ya...
Orz....
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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S*********g 发帖数: 2347 | 22 赞飞放姐
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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s********a 发帖数: 1447 | 23 俺亮了亮我的~
大腿50-51cm 小腿34cm
纳闷 但为什么看着这么不一样呢?
我2大腿之间 就是一个长方形的缝 想合上 那是不可能的~~~
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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C***1 发帖数: 2264 | 24 本个看看?
【在 s********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 俺亮了亮我的~ : 大腿50-51cm 小腿34cm : 纳闷 但为什么看着这么不一样呢? : 我2大腿之间 就是一个长方形的缝 想合上 那是不可能的~~~
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s********a 发帖数: 1447 | 25 俺不是奔过啦?!
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本个看看?
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C***1 发帖数: 2264 | 26 本个腿阿。我今天很堕落,看足球,吃垃圾食品,本来准备跑步也没去。。。MM本一个
让我开心一下。
【在 s********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 俺不是奔过啦?!
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e****f 发帖数: 3393 | 27 嗯,看来可可mm跟足球,垃圾食品很有chemistry,却跟跑步无缘。不好不好。
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本个腿阿。我今天很堕落,看足球,吃垃圾食品,本来准备跑步也没去。。。MM本一个 : 让我开心一下。
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s********a 发帖数: 1447 | 28 俺怕奔完了 让你更不开心。。。
你那腿这么pp 还让我奔。。。
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 本个腿阿。我今天很堕落,看足球,吃垃圾食品,本来准备跑步也没去。。。MM本一个 : 让我开心一下。
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C***1 发帖数: 2264 | 29 我也就是看一点我喜欢的球队。我和任何美食都有chemistry...很不幸阿,很多好吃的
食物是垃圾食品:-(我虽然绝大部分时间都坚持吃健康的美食,但偶尔也有意志薄弱
的时候。。。跑步我是真的没有缘分阿。。。也不知道怎么办。。。:-(
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,看来可可mm跟足球,垃圾食品很有chemistry,却跟跑步无缘。不好不好。
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C***1 发帖数: 2264 | 30 我的腿太细了,不够肌肉,喜欢看有肌肉的。
【在 s********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 俺怕奔完了 让你更不开心。。。 : 你那腿这么pp 还让我奔。。。
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s********a 发帖数: 1447 | 31 报告~ 3f 姐的肌肉型大腿 在page 1~
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的腿太细了,不够肌肉,喜欢看有肌肉的。
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e****f 发帖数: 3393 | 32 考了半天古,终于看到可可mm的片片了。
嗯,老实说,你的小腿不是做运动时装模的,是拿来走T台的。很细很长,天生难找的
模特腿。
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的腿太细了,不够肌肉,喜欢看有肌肉的。
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C***1 发帖数: 2264 | 33 3F的好看,但你的也想看阿。
【在 s********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 报告~ 3f 姐的肌肉型大腿 在page 1~
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s********a 发帖数: 1447 | 34 你先等我再练练~
然后奉上 火腿2条~~
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 3F的好看,但你的也想看阿。
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e****f 发帖数: 3393 | 35 找个帅哥trainer陪跑。
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也就是看一点我喜欢的球队。我和任何美食都有chemistry...很不幸阿,很多好吃的 : 食物是垃圾食品:-(我虽然绝大部分时间都坚持吃健康的美食,但偶尔也有意志薄弱 : 的时候。。。跑步我是真的没有缘分阿。。。也不知道怎么办。。。:-(
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C***1 发帖数: 2264 | 36 你要是在FASHION版那么说呢就MP,可在这里就是激励拉,我现在练深蹲硬拉5的,过一
段时间有进步会奔一哈。
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 考了半天古,终于看到可可mm的片片了。 : 嗯,老实说,你的小腿不是做运动时装模的,是拿来走T台的。很细很长,天生难找的 : 模特腿。
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C***1 发帖数: 2264 | 37 恩,你要奔腿,我就奔个脸。。。公平把。
【在 s********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你先等我再练练~ : 然后奉上 火腿2条~~
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z*****a 发帖数: 9790 | 38 你们俩还更待何时!
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,你要奔腿,我就奔个脸。。。公平把。
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C***1 发帖数: 2264 | 39 没用。
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 找个帅哥trainer陪跑。
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z*****a 发帖数: 9790 | 40 那找糊涂哥陪跑如何?
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没用。
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C***1 发帖数: 2264 | 41 也没用。
【在 z*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那找糊涂哥陪跑如何?
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e****f 发帖数: 3393 | 42 可可mm的chemistry理论告诉我们: 要先有chemistry,后才有跑步的动力。
【在 z*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那找糊涂哥陪跑如何?
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C***1 发帖数: 2264 | 43 94,我跟跑步没有chemistry, 帅哥也帮不了忙。
【在 e****f 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 可可mm的chemistry理论告诉我们: 要先有chemistry,后才有跑步的动力。
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z*****a 发帖数: 9790 | 44 楼上不是有人说了那啥那啥,可以喷啥喷剂的嘛
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 94,我跟跑步没有chemistry, 帅哥也帮不了忙。
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C***1 发帖数: 2264 | 45 你把喷剂邮过来?
【在 z*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 楼上不是有人说了那啥那啥,可以喷啥喷剂的嘛
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B****r 发帖数: 81 | 46 这...
第一次逛这版就看到这么震撼的图片
哈哈,不过看起来很健美 |
s********a 发帖数: 1447 | 47 哇~~
coco 姐 还在不?
好啊~~
那个~ 不带墨镜的行不?
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恩,你要奔腿,我就奔个脸。。。公平把。
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z*****a 发帖数: 9790 | 48 在在在,不明真相的群众紧张地观望中
【在 s********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哇~~ : coco 姐 还在不? : 好啊~~ : 那个~ 不带墨镜的行不?
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C***1 发帖数: 2264 | 49 在,写工作EMAIL呢。不带墨镜。
【在 s********a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哇~~ : coco 姐 还在不? : 好啊~~ : 那个~ 不带墨镜的行不?
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C***1 发帖数: 2264 | 50 看了就看了,不许存不许转阿。
【在 z*****a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 在在在,不明真相的群众紧张地观望中
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z*****a 发帖数: 9790 | 51 得令
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看了就看了,不许存不许转阿。
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H****i 发帖数: 728 | 52 我咋又miss了。。。5555
【在 C***1 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 看了就看了,不许存不许转阿。
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f*******n 发帖数: 5241 | 53 不好意思,吓着你了。:)我就是一直腿粗,以前不练深蹲的时候股四没这么明显,但
围度还大多了。那时有塞不进去的牛仔裤,现在穿起来很宽松的。
我希望再减一点脂,看能不能再小点。腿太短,看着比例不好。 |
S********t 发帖数: 18987 | 54 给称二两
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大腿53cm,小腿34cm。上好的火腿,呵呵。
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m********o 发帖数: 975 | 55 飞放姐腿好健美, 其实稍微穿点高跟鞋, 就更好看了. |
r**y 发帖数: 853 | |
S*********g 发帖数: 2347 | 57 欢迎地球人来火星考察
【在 r**y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这是男的还是女的啊?
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