f*******n 发帖数: 5241 | 1 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: fitforfun (FFF,飞放), 信区: Fitness
标 题: 很纠结是准备十一月初的还是十二月初的比赛
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 6 14:52:00 2012, 美东)
估计不管时间多长,我是怎么也不可能准备好的。十二月的开车距离近点,
多一个月可以多一个循坏,但是因为报了五月初的马拉松,又怕那个训练
时间不够了。
最近因为要找工作准备面试,加上powerlifting的重量上来了,估计跑
步得停一段,要是到十二月在重新捡起来不知道会不会太晚?
昨天squat 5x155lbs完成了,还是没有两周前吃大量carb以后那感觉好。
可是carb吃多了我体重很难控制,现在都已经是超过预期了,到比赛前还需
要降个两三磅才好。
估计我的DL和SQ还略有一点潜力,毕竟练得不算多,BP是很难再涨了。 |
a********g 发帖数: 790 | 2 体重最好不要cut太多,2-3磅water应该能cut掉。
powerlifting meet加油!
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】 : 发信人: fitforfun (FFF,飞放), 信区: Fitness : 标 题: 很纠结是准备十一月初的还是十二月初的比赛 : 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 6 14:52:00 2012, 美东) : 估计不管时间多长,我是怎么也不可能准备好的。十二月的开车距离近点, : 多一个月可以多一个循坏,但是因为报了五月初的马拉松,又怕那个训练 : 时间不够了。 : 最近因为要找工作准备面试,加上powerlifting的重量上来了,估计跑 : 步得停一段,要是到十二月在重新捡起来不知道会不会太晚? : 昨天squat 5x155lbs完成了,还是没有两周前吃大量carb以后那感觉好。
|
f*******n 发帖数: 5241 | 3 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: fitforfun (FFF,飞放), 信区: Fitness
标 题: 很纠结是准备十一月初的还是十二月初的比赛
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 6 14:52:00 2012, 美东)
估计不管时间多长,我是怎么也不可能准备好的。十二月的开车距离近点,
多一个月可以多一个循坏,但是因为报了五月初的马拉松,又怕那个训练
时间不够了。
最近因为要找工作准备面试,加上powerlifting的重量上来了,估计跑
步得停一段,要是到十二月在重新捡起来不知道会不会太晚?
昨天squat 5x155lbs完成了,还是没有两周前吃大量carb以后那感觉好。
可是carb吃多了我体重很难控制,现在都已经是超过预期了,到比赛前还需
要降个两三磅才好。
估计我的DL和SQ还略有一点潜力,毕竟练得不算多,BP是很难再涨了。 |
a********g 发帖数: 790 | 4 体重最好不要cut太多,2-3磅water应该能cut掉。
powerlifting meet加油!
【在 f*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】 : 发信人: fitforfun (FFF,飞放), 信区: Fitness : 标 题: 很纠结是准备十一月初的还是十二月初的比赛 : 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 6 14:52:00 2012, 美东) : 估计不管时间多长,我是怎么也不可能准备好的。十二月的开车距离近点, : 多一个月可以多一个循坏,但是因为报了五月初的马拉松,又怕那个训练 : 时间不够了。 : 最近因为要找工作准备面试,加上powerlifting的重量上来了,估计跑 : 步得停一段,要是到十二月在重新捡起来不知道会不会太晚? : 昨天squat 5x155lbs完成了,还是没有两周前吃大量carb以后那感觉好。
|