为什么早上总是没精神而到黄昏时分精神最好？ - Whisper版

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Whisper版 - 为什么早上总是没精神而到黄昏时分精神最好？

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l********6
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都说早上起床以后精神百倍的，可我为什么就是早上起来的时候觉得没精神，到中午也
是困的，直到黄昏时分才是最精神的呢？
凡是动脑筋的工作，我都是留到晚上7点左右才做的，这个时候精力充沛，思维敏捷，
不知道为什么会这样，难道是因为晚上睡觉晚，所以恶性循环了吗？
我晚上都是23:30-00:00睡觉，这个算是熬夜吗？
总之现在每天都是这样的状况，早上没精神，晚上有精神的，简直快成了夜行动物了。
别的朋友也有晚上这个点钟睡觉的，也没听人家说早上起来没精神，中午犯困是大多数
人会有的，尤其是午饭过后犯困打盹儿很正常，只是我这种算是什么情况？

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