内观第五天开示 - Wisdom版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Wisdom版 - 内观第五天开示

相关主题
● 内观第七天开示	● 内观第十一天开示
● 内观第八天开示	● 比丘如何就诸法观察诸法 -- 上座部《大念处经》
● 内观十日课程开示第一天	● 十日内观开示--第五天[转载]
● 内观第二天开示	● 十日内观开示--第十一天[转载]
● 内观第四天开示	● 调身之良药净心之妙方——马哈希四念处内观密集禅修心得
● 内观第六天开示	● zz调身之良药净心之妙方 ——马哈希四念处内观密集禅修心得
● 内观第九天开示	● 十日内观开示--第七天[转载]
● 内观第十天开示	● 你未经历过的出家生活（59）-- 烦恼无尽誓愿断

相关话题的讨论汇总
话题: 观察话题: 病因话题: 感受话题: 内观话题: 第五天

进入Wisdom版参与讨论

(共1页)

E*********g
发帖数: 185

内观第五天开示
四圣谛：苦（苦谛），苦的原因（集谛），苦的寂灭（灭谛），根除苦的方法（道谛）
～缘起
五天过去了，你们还有五天可以用功，要善加利用剩下的这几天，对这修行方法有正确
的了解，努力用功。
你们已经从在限定范围内观察呼吸，进展到观察全身上下的感受。当一个人开始练习内
观，最初通常会有的多半都是粗重、坚硬、强烈的不愉悦感受，像是痛感、压力感等。
你们以前也都有过这些经验，但心的习性是对感受起反应，乐受则迎、苦受则拒，因此
总是激动不安。现在你们开始学着不起反应地观察，客观地观察感受，不把自己和这些
感受划上等号。
痛苦是有的，烦恼是有的，但悲哭啼泣无法帮人脱离苦海。我们要怎样解脱痛苦呢？我
们如何才能面对接受呢？
治病的医生，得要知道病人生的是什么病，病因又是什么。只要有原因，就有解脱之道
，就是去除这原因。只要除去病因，病就自然痊愈。因此要从根除病因着手。
首先我们得接受苦的事实。苦无所不在，这是普世皆然的事实。但当我们开始不起盲目
反应地观察，这就成为圣谛，因为任何这样依道而行的人，都将成为高贵贤圣的人。
当我们开始观察第一圣谛，也就是苦谛时，苦的原因很快就会清楚浮现，我们

(共1页)

进入Wisdom版参与讨论

相关主题
● 你未经历过的出家生活（59）-- 烦恼无尽誓愿断	● 内观第四天开示
● TO 舟云	● 内观第六天开示
● 南北传阿含经当中的须陀洹初果	● 内观第九天开示
● 四圣谛5	● 内观第十天开示
● 内观第七天开示	● 内观第十一天开示
● 内观第八天开示	● 比丘如何就诸法观察诸法 -- 上座部《大念处经》
● 内观十日课程开示第一天	● 十日内观开示--第五天[转载]
● 内观第二天开示	● 十日内观开示--第十一天[转载]

相关话题的讨论汇总
话题: 观察话题: 病因话题: 感受话题: 内观话题: 第五天

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天