p****y 发帖数: 23737 | 1 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: myblade (百搭), 信区: Food
标 题: Re: 有考虑素食的人吗
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 10 15:55:00 2009, 美东)
我基本是以蔬菜水果为主,已经坚持了快2年了,感觉不错。素食其实挺好的,但是我觉
得除非你确实是想当素食主义者,否则没必要搞得过分严格。象鱼啊,蛋啊,虾啊什么
的,还是应该吃。
想当初我是不折不扣的肉食动物,哪一餐没吃肉,我都觉得这一餐好象没吃完。:D 后来
是我医生在体检之后,发现我的数值都不怎么样,把我找过去谈话,建议我以素菜为主
。其实不管是美国还是中国,这猪肉,牛肉,鸡肉什么的,都含大量的抗生素和生长激
素,对人体很不好,造成现代人的各种亚健康状态。转成以蔬菜为主之后三个月再去体
检,各项指标都好转了。一年之后再去测,除了坏脂肪数值还是有点高以外,其它的数
值都不错了。 | a**u 发帖数: 8107 | 2 这个case说明,那个人原来的饮食结构太不平衡了
我觉
后来
【在 p****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】 : 发信人: myblade (百搭), 信区: Food : 标 题: Re: 有考虑素食的人吗 : 发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 10 15:55:00 2009, 美东) : 我基本是以蔬菜水果为主,已经坚持了快2年了,感觉不错。素食其实挺好的,但是我觉 : 得除非你确实是想当素食主义者,否则没必要搞得过分严格。象鱼啊,蛋啊,虾啊什么 : 的,还是应该吃。 : 想当初我是不折不扣的肉食动物,哪一餐没吃肉,我都觉得这一餐好象没吃完。:D 后来 : 是我医生在体检之后,发现我的数值都不怎么样,把我找过去谈话,建议我以素菜为主 : 。其实不管是美国还是中国,这猪肉,牛肉,鸡肉什么的,都含大量的抗生素和生长激
|
|