r*******c
发帖数: 1060 | 1 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: rainbowcc (No Games, Just Sports!!!!!), 信区: Running
标 题: rainbowcc的2011小结：跑步篇
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 28 16:38:54 2011, 美东)
跑步：年初计划1000英里，实际全年累计535.2 英里
跑步次数：？次/365天
平均每次：？麦/次
平均每天：？麦/天
12月早晨脉搏：55-60次/分
12月早晨呼吸：10 次/分
12月早晨血压：100/60 mmhg
我此前的跑步记录一直记录在 buckeyeoutdoors.com，可是这个网站今年5月份当掉了
，后来虽然恢复，可所有用户数据全部丢失，所以，呜呜，无法统计今年总共跑了多少
次。
今年7月份跑了蛮多，当然，不能和大家比啦，但是创个人记录。然后呢，8月份没来月
经，于是担心会不会运动过量（应该不至于吧），但是处于保守考虑，九月份就几乎没
跑了，然后月经就来了。囧。
然后停下来后，就需要一些力气再重新开始，何况，天气又冷了，下雨，户外跑不好玩
了，不喜欢户内跑，理由多多，然后，就是下图中最后几个月这些HLL的"0"啦。
2012年展望就是，重新开始啦，每天平均2-3麦，不过分吧。希望早日突破千麦大关。
2012年要好好锻炼身体哦！加油！ | a*****y
发帖数: 33185 | 2 图表做得不错
【在 r*******c 的大作中提到】
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: 标 题: rainbowcc的2011小结：跑步篇
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 28 16:38:54 2011, 美东)
: 跑步：年初计划1000英里，实际全年累计535.2 英里
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: 跑步次数：？次/365天
: 平均每次：？麦/次
: 平均每天：？麦/天
: 12月早晨脉搏：55-60次/分
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