亚洲蹲中国睡北京瘫，歪果仁直呼做不到 - WorldNews版

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话题: 亚洲话题: 蹲姿话题: 姿势话题: 中国话题: 北京

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b****x
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我们大多亚洲人可以随时蹲下，故此欧美对亚洲的好奇心又来啦。最近，所谓的“亚洲
蹲”火遍了西方社交网络，网友纷纷议论这种“怎么也驾驭不了的”姿势，这项与生俱
来的技能在老外看来简直逆天！于是老外还给这项技能取了个高大上的名字——“亚洲
蹲”。美国一网站调查发现，要欧美人做“亚洲蹲”，结果大部分人表示：根本做不到
。有人哀嚎大腿抽筋，有人表示刚蹲下就坐下了，还没开始就已结束。
“亚洲蹲”是亚洲人常采用的蹲姿，即双脚要完全着地，臀部贴近脚踝而双膝要分开。
由于习惯与身材比例方面的原因，欧洲人很难做到这个蹲姿，而亚洲人却能轻易做到，
因此这个蹲姿得名“亚洲蹲”。据称这种蹲姿源于印度，然后传到中国，亚洲人发现这
个蹲姿是最理想的进食姿势，同时也是最方便的排便姿势。
90%的亚洲人都能蹲，大多数亚洲人能够在等公交车、抽烟、上厕所的时候长时间保持
蹲姿，但只有不到5%的美国人能够保持这种姿势。
那么为什么有人不会“亚洲蹲”呢?
有一个日本学者研究了这个问题。他让71个日本大学生做深蹲的姿势，结果发现只有55
个人能坚持5秒以上，其余的16人完全做不到。至于这些人为什么不能深蹲，原因包括
以下这2个方面。首先，这些人可能太胖了，导致他们蹲着的时候重心不稳。第二个原
因就是他们的脚踝足背屈不行，也就是说他们的脚踝不太灵活，弯不过来。
不仅有“亚洲蹲”还有“中国睡”“葛优躺”“北京瘫”
要说造型特别又舒服的姿势，可能就要说说“中国睡”和“北京瘫”了。“北京瘫”是
一个网络语，描述的是一种坐姿，形容北京孩子没坐相儿。这个词源自大张伟在某节目
中自称北京孩子没坐相儿：好好儿的一把椅子，人家外地孩子坐的笔直，顶多稍微驼背
含胸。而北京孩子可倒好，直接出溜儿到底下去了，身子跟椅背儿呈一个120度角，“
拿肚子当电脑桌。”随着“北京瘫”的风靡，网友扒出了该词的“鼻祖”——“葛优躺
”。
在“葛优躺”火爆之后，紧跟着“中国睡”也闪亮登场了。德国一名摄影师在上海生活
了7年，期间他行走各处，用自己的相机拍下中国人在千奇百怪的地方安然入睡的样子
，并且专门建立了一个网站和大家分享。这位摄影师发现，无论是凳子、马路牙子，还
是大石头，甚至是一个砖头块，中国人都能无压力在上面入睡;不管是躺着、坐着、倚
着、蹲着，中国人的睡姿只有更奇没有最奇!就是这些“中国睡”让这位摄影师舍不得
走，一看到路旁有人睡觉就拿起相机拍摄下来。这位摄影师在网站上分享了自己关于“
中国睡”的看法：“他们的平和、灵活和适应力让我感慨万分。”不管是“亚洲蹲”还
是“中国睡”，只要不给别人带来困扰，适度放松一下自己也不错。
其实“亚洲蹲”这种姿势的要点就是双脚要完全着地，臀部贴近脚踝而双膝要分开。身
体的重量主要集中在脚跟而不是在足尖，这样就可以得到更多的支撑。而且这种姿势对
身形也有要求，腹部不能太多赘肉，稍胖一点可能会蹲不下来。它还在考验小腿肌肉的
柔软性，例如经常穿高跟鞋的女性会有困难，她们的小腿肌腱紧绷，就像穿平底鞋走路
会不舒服一样，双脚完全着地的下蹲姿势同样会让她们不适。
那么这5%的美国人做到“亚洲蹲”就是有意无意中掌握了这其中的技巧，适当的锻炼也
就能做到了！

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