精品课程轻功高级函授教材zz - Xibei版

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封面
如果它会轻功！
如果它俩会轻功！！
如果它仨会轻功！！！
学习轻功，人人有责。
在练习跳跃之前，要做好“空感（空中感觉）”的培养
空感的培养要从娃娃抓起
终极空感训练（空感训练完成，进入跳跃训练）
初级跳跃训练
负重跳跃训练
障碍跳跃训练
跳跃训练完成，进入腾空训练）
飞盘腾空训练
腾空训练完成
第二章《 “水上漂”技能的学习》水上平衡训练
水上滞空训练
初级水上踏步训练
二级水上踏步训练
高级水上踏步训练
水上飘完成
第三章《终极强化训练》无人海滩高空飞翔
繁华海湾自由穿梭
陆地组队实践飞行
轻功终于练成了，请领取图示毕业制服。
空感训练不扎实（1）
空感训练不扎实（2）
腾空训练不扎实
水上训练不扎实(有这些个前车之鉴，望各位同学扎实练功，切勿偷工减料。)

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