a***e
发帖数: 1423 | 1 Zumba（尊巴）是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。为了表
彰Zumba（尊巴）的贡献，迈阿密市的市长将每年的12月3日定为迈阿密市的Zumba（尊
巴）日。 Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作
还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只
需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。尊巴是由舞
蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等
多种南美舞蹈形式。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语，意为“快速运动”。通常，
一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，使运动者充分体验拉丁舞蹈的
欢乐、兴奋与浪漫，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。为了更好地
融入南美文化，在做尊巴运动的时候推荐穿着宽松、颜色鲜艳的运动外套，亮丽的颜色
可以在尊巴运动过程中起到很好的心理暗示作用。运动时最好穿软底平跟运动鞋。 |
o******g
发帖数: 10263 | 2 good, award goest to google.com
【在 a***e 的大作中提到】
: Zumba（尊巴）是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。为了表
: 彰Zumba（尊巴）的贡献，迈阿密市的市长将每年的12月3日定为迈阿密市的Zumba（尊
: 巴）日。 Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作
: 还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
: Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只
: 需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。尊巴是由舞
: 蹈演变而来的一种健身方式，它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等
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P*******i
发帖数: 10965 | 3 赞犀利！
good, award goest to google.com
【在 o******g 的大作中提到】
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P*******i
发帖数: 10965 | 4 同学 我们的征文要求是原创
Zumba（尊巴）是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。为了表
彰Zumba（尊巴）的贡献，迈阿密市的市长将每年的12月3日定为迈阿密市的Zumba（尊
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融入南美文化，在做尊巴运动的时候推荐穿着宽松、颜色鲜艳的运动外套，亮丽的颜色
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【在 a***e 的大作中提到】
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: 彰Zumba（尊巴）的贡献，迈阿密市的市长将每年的12月3日定为迈阿密市的Zumba（尊
: 巴）日。 Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作
: 还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
: Zumba（尊巴）也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只
: 需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。尊巴是由舞
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: 一节60分钟的尊巴健身课分成节奏强度不同的几个阶段，使运动者充分体验拉丁舞蹈的
: 欢乐、兴奋与浪漫，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。为了更好地
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a********y
发帖数: 8573 | 5 一开版，小帅就整了这篇了
【在 a***e 的大作中提到】
: Zumba（尊巴）是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。为了表
: 彰Zumba（尊巴）的贡献，迈阿密市的市长将每年的12月3日定为迈阿密市的Zumba（尊
: 巴）日。 Zumba（尊巴）是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作
: 还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
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: 欢乐、兴奋与浪漫，即便没有任何舞蹈基础的人，也可以得到放松和乐趣。为了更好地
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P*******i
发帖数: 10965 | 6 嗯 小帅很注重版权 记得标记了是转载 这里要狠赞小帅同学
一开版，小帅就整了这篇了
【在 a********y 的大作中提到】
: 一开版，小帅就整了这篇了
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a********y
发帖数: 8573 | 7 那是
俺的徒儿啊
【在 P*******i 的大作中提到】
: 嗯 小帅很注重版权 记得标记了是转载 这里要狠赞小帅同学
:
: 一开版，小帅就整了这篇了
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S******t
发帖数: 8388 | |
H**********y
发帖数: 7928 | 9 这也可以么？？？
【在 a***e 的大作中提到】
: Zumba（尊巴）是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。为了表
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a********y
发帖数: 8573 | 10 不可以
【在 H**********y 的大作中提到】
: 这也可以么？？？
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m*******o
发帖数: 4113 | 11 厉害
【在 a***e 的大作中提到】
: Zumba（尊巴）是当今国际最流行的健身课程，是好莱坞众多影星的瘦身秘诀。为了表
: 彰Zumba（尊巴）的贡献，迈阿密市的市长将每年的12月3日定为迈阿密市的Zumba（尊
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P*******i
发帖数: 10965 | 12 同学~
厉害
【在 m*******o 的大作中提到】
: 厉害
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m*******o
发帖数: 4113 | 13 恩？
【在 P*******i 的大作中提到】
: 同学~
:
: 厉害
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