C********n
发帖数: 346 | 1 是胸带动肩膀，还是肩膀带动胸呢？看到zumba或者bellydance教程，似乎都是讲用肩
膀来带动的。我如果是低频的话，可以肩膀来带动；但是一旦频率高起来，肩膀就跟不
上、做不出来，除非是用胸来带动、肩膀跟着，不知道这样做是不是正确的？有人有同
样的问题吗？该怎么练这个动作呢？
顺便给大家推荐一个sports bra,今天逛marshalls的发现。 Under Armour mid-impact
, full coverage,很激动买了两个不同颜色的，因为很贴身，support很也好。
http://www.captain-lax.com/Under-Armour/Under-Armour-Women-Body | P*******i
发帖数: 10965 | 2 应该是肩带动。。。多练习，肩附近有点小肌肉就很容易了
impact
【在 C********n 的大作中提到】
: 是胸带动肩膀，还是肩膀带动胸呢？看到zumba或者bellydance教程，似乎都是讲用肩
: 膀来带动的。我如果是低频的话，可以肩膀来带动；但是一旦频率高起来，肩膀就跟不
: 上、做不出来，除非是用胸来带动、肩膀跟着，不知道这样做是不是正确的？有人有同
: 样的问题吗？该怎么练这个动作呢？
: 顺便给大家推荐一个sports bra,今天逛marshalls的发现。 Under Armour mid-impact
: , full coverage,很激动买了两个不同颜色的，因为很贴身，support很也好。
: http://www.captain-lax.com/Under-Armour/Under-Armour-Women-Body
| C********n
发帖数: 346 | 3
Thanks! I guess I'll just need to practice more.
【在 P*******i 的大作中提到】
: 应该是肩带动。。。多练习，肩附近有点小肌肉就很容易了
:
: impact
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