《走出抑郁》笔记No.4 (end) - _D_SupportGroup版

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_D_SupportGroup版 - 《走出抑郁》笔记No.4 (end)

相关主题
● Nov. 11th	● 被郁闷了，发泄
● 抑郁的人适合恋爱否----我的认识，供参考	● 大家有没有读过 The How of Happyness?
● 答whata，抑郁患者的善	● 孤独症
● 小龙女的抑郁疗法实践报告	● 生了一套敏感的神经系统有什么优势么？
● 和医生有约	● 内心缺乏支撑丧失认同感 32岁男子失去生活勇气
● 内容提要和书目--《战胜抑郁症》系列	● 报道
● 抑郁是一种习惯	● 希望早日告别抑郁离开俱乐部。
● zt 排解孤独感的办法	● 报道

相关话题的讨论汇总
话题: 抑郁话题: 伪装话题: 羞耻感话题: 笔记话题: 他人

(共1页)

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# 儿童也必须学会说谎，说谎和伪装是重要的社会技能。有时，我们需要隐藏自己真
实的
情感与想法——过分诚实并不总有益处。
# 抑郁的时候，我们感觉自己所做的任何事情，似乎都是在伪装或作假，或者完全出于运
气。
# 对伪装的恐惧不仅有内疚的成份(如布兰达)，有时也包含怕被人发现。一些伪装生
活的人，时常会感到恐惧，他们害怕被揭穿，害怕遭致冷落和嘲笑。由于感觉像伪装
者，我就相信自己就是一个伪装者，这是一种情绪化的推理方式。
# 几乎所有的人对不赞同都有一种本能的恐惧，我们尤其害怕那些有地位、可信赖的人
反对我们。我们将别人的赞许或否定当作对整个自我的评价。
# 过分追求他人的赞许会导致的重要问题是：它会使我们产生一种顺服感，好像不得
到他人的赞同，我们就无法凭主见做什么事情。# 研究表明，在轻度抑郁状态下，人
们变得更加容易讨好别人，但随着抑郁状况的恶化，人们便放弃了讨好他人的努力。
# 事实表明：超出一定限度，钱不能给人带来快乐。# 潜在的羞耻感是普遍存在的，但
有时，我们会完全丧失对羞耻感的控制。
# 羞耻感是丧失认同感的极端表现
# 羞耻感另一个主要成份是孤独感
#

(共1页)

相关主题
● 报道	● 和医生有约
● 报道	● 内容提要和书目--《战胜抑郁症》系列
● 我属于轻度抑郁	● 抑郁是一种习惯
● 抑郁症人不喜欢跟人玩？	● zt 排解孤独感的办法
● Nov. 11th	● 被郁闷了，发泄
● 抑郁的人适合恋爱否----我的认识，供参考	● 大家有没有读过 The How of Happyness?
● 答whata，抑郁患者的善	● 孤独症
● 小龙女的抑郁疗法实践报告	● 生了一套敏感的神经系统有什么优势么？

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