r**********9
发帖数: 19633 | |
l*******r
发帖数: 39279 | 2 我每天吃黑芝麻
我早餐麦片里加黑芝麻，核桃，茯苓，黑豆，百合还有小麦胚芽磨成的粉
【在 r**********9 的大作中提到】
: 黑芝麻粉很养颜，打算买个grinder试试
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r**********9
发帖数: 19633 | 3
好健康。我是看网上说，黑芝麻炒熟，磨成粉，每天吃2勺。吃半年相当于做一次光子
嫩肤。觉得这种方法好核算：）到外面作脸觉得风险会比较大，光子嫩肤万一把皮肤打
薄就完蛋了
我的皮肤不好，希望靠食补养颜
你的早餐太丰盛了，我就吃麦片＋葡萄干。有时候吃葱油饼
我已经在amazon上买了一个芝麻粉研磨器，11块吧还不贵
【在 l*******r 的大作中提到】
: 我每天吃黑芝麻
: 我早餐麦片里加黑芝麻，核桃，茯苓，黑豆，百合还有小麦胚芽磨成的粉
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l*******r
发帖数: 39279 | 4 黑芝麻，黑豆，小麦胚芽都比较便宜，其他几样不便宜
【在 r**********9 的大作中提到】
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: 好健康。我是看网上说，黑芝麻炒熟，磨成粉，每天吃2勺。吃半年相当于做一次光子
: 嫩肤。觉得这种方法好核算：）到外面作脸觉得风险会比较大，光子嫩肤万一把皮肤打
: 薄就完蛋了
: 我的皮肤不好，希望靠食补养颜
: 你的早餐太丰盛了，我就吃麦片＋葡萄干。有时候吃葱油饼
: 我已经在amazon上买了一个芝麻粉研磨器，11块吧还不贵
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r**********9
发帖数: 19633 | 5
核桃补脑
茯苓算药材吧，据说泡水敷脸会增白
百合是润肺的
我有时候用莲子做粥，莲子百合都对肺好
【在 l*******r 的大作中提到】
: 黑芝麻，黑豆，小麦胚芽都比较便宜，其他几样不便宜
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r**********9
发帖数: 19633 | 6 今天用这个小grinder磨了黑芝麻籽，不是很好用摩的时候手有点疼。不过芝麻粉口感
还行很有营养。希望几个月后皮肤会有显著提高！ |
