r**********9
发帖数: 19633 | 1 以前，如果在家里想学习（看书看video不是programming）的时候总是静不下心。后来
，我有意training自己的专注力
1 每次看video学习45-50分钟然后休息10多分钟做到劳逸结合
2 加强有氧运动，包括练健身气功，出去走路。我们这里已经很暖和了，而且夏令时马
上来了晚上8点钟天才黑吧
3 多吃蔬菜水果，吃海鲜。每餐8分饱，这样不容易犯困营养跟得上
4 晚上11点以前睡，保证不熬夜。这样比较养肝肾，内耗少
当然，最重要的是要有意识的训练自己的控制力，比如设置时间block，在某段时间内
绝不上娱乐的网页。
我决定以后要把我自己当成一个士兵来对待，要做事能make，不能懦弱退却 |
r**********9
发帖数: 19633 | 2 以前，如果在家里想学习（看书看video不是programming）的时候总是静不下心。后来
，我有意training自己的专注力
1 每次看video学习45-50分钟然后休息10多分钟做到劳逸结合
2 加强有氧运动，包括练健身气功，出去走路。我们这里已经很暖和了，而且夏令时马
上来了晚上8点钟天才黑吧
3 多吃蔬菜水果，吃海鲜。每餐8分饱，这样不容易犯困营养跟得上
4 晚上11点以前睡，保证不熬夜。这样比较养肝肾，内耗少
当然，最重要的是要有意识的训练自己的控制力，比如设置时间block，在某段时间内
绝不上娱乐的网页。
我决定以后要把我自己当成一个士兵来对待，要做事能make，不能懦弱退却 |
B*****e
发帖数: 2220 | 3 我学习学到卡壳的时候就盯着看，也不知道是愣神还是走神，盯一会儿之后貌似就理解
了一些
【在 r**********9 的大作中提到】
: 以前，如果在家里想学习（看书看video不是programming）的时候总是静不下心。后来
: ，我有意training自己的专注力
: 1 每次看video学习45-50分钟然后休息10多分钟做到劳逸结合
: 2 加强有氧运动，包括练健身气功，出去走路。我们这里已经很暖和了，而且夏令时马
: 上来了晚上8点钟天才黑吧
: 3 多吃蔬菜水果，吃海鲜。每餐8分饱，这样不容易犯困营养跟得上
: 4 晚上11点以前睡，保证不熬夜。这样比较养肝肾，内耗少
: 当然，最重要的是要有意识的训练自己的控制力，比如设置时间block，在某段时间内
: 绝不上娱乐的网页。
: 我决定以后要把我自己当成一个士兵来对待，要做事能make，不能懦弱退却
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r**********9
发帖数: 19633 | 4
我要学一些domain knowledge的时候就多看video，这样慢慢就会明白。比如今天刚明
白entropy的实际意义
【在 B*****e 的大作中提到】
: 我学习学到卡壳的时候就盯着看，也不知道是愣神还是走神，盯一会儿之后貌似就理解
: 了一些
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l*******r
发帖数: 39279 | 5 怎么这么好学啊
【在 r**********9 的大作中提到】
:
: 我要学一些domain knowledge的时候就多看video，这样慢慢就会明白。比如今天刚明
: 白entropy的实际意义
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r**********9
发帖数: 19633 | 6
我是为了防止老年痴呆症。我如果不忙会很depressed
【在 l*******r 的大作中提到】
: 怎么这么好学啊
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