l*******r
发帖数: 39279 | 1 人到中年很明显了
这次只不过出去玩了三天，就很累，玩不动的感觉，而且旅途过程中总是睡不好，睡不
够恢复时间需要很长。从7月中开始到现在travel比较多，一直没有缓过来，现在感觉
发贴都发不动了。以后不写长篇大论了，好累。如今发现灌水也是很累的，佩服以前的
自己。
岁月不饶人，以后是要多休息，有时间多锻炼身体，这样还能为祖国健康工作20年。不
工作反正也没事干。最近看了一个帖子，决定人生高度的不是智力，是体力，深以为然
，体力更好精力更充沛是男人能够统治世界的原因。过去我觉得我自己还算精力比较充
沛，最近明显觉得精力不济了。其实恋爱也是很费体力精力的事情，感觉啥都折腾不动
了。 |
r**********9
发帖数: 19633 | 2 深有同感，感觉身体明显容易疲劳，加上我平时工作时间长周末也要去公司加班，所以
锻炼的时间没有了
觉得自己最近明显老了，脸有些松弛的感觉。以前从没有对衰老这么恐慌过。看到公司
里大妈一个一个下垂的老脸儿觉得马上要加入她们的一员了，我不要！ |
X******2
发帖数: 5859 | 3 长期在外travel非常耗体力。
我有一年外出旅行了11次，其中两次回国，感觉一整年在体力恢复，
计划的事情一件也没有完成。每次体力刚回复，又准备下一次旅行，
身心疲惫，好在回国或是去温哥华还有些动力。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 人到中年很明显了
: 这次只不过出去玩了三天，就很累，玩不动的感觉，而且旅途过程中总是睡不好，睡不
: 够恢复时间需要很长。从7月中开始到现在travel比较多，一直没有缓过来，现在感觉
: 发贴都发不动了。以后不写长篇大论了，好累。如今发现灌水也是很累的，佩服以前的
: 自己。
: 岁月不饶人，以后是要多休息，有时间多锻炼身体，这样还能为祖国健康工作20年。不
: 工作反正也没事干。最近看了一个帖子，决定人生高度的不是智力，是体力，深以为然
: ，体力更好精力更充沛是男人能够统治世界的原因。过去我觉得我自己还算精力比较充
: 沛，最近明显觉得精力不济了。其实恋爱也是很费体力精力的事情，感觉啥都折腾不动
: 了。
|
X******2
发帖数: 5859 | 4 影响人成功的智力外因素，体力和意志力，
说的比较多的兴趣、信念无非是给这些添加点兴奋剂。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 人到中年很明显了
: 这次只不过出去玩了三天，就很累，玩不动的感觉，而且旅途过程中总是睡不好，睡不
: 够恢复时间需要很长。从7月中开始到现在travel比较多，一直没有缓过来，现在感觉
: 发贴都发不动了。以后不写长篇大论了，好累。如今发现灌水也是很累的，佩服以前的
: 自己。
: 岁月不饶人，以后是要多休息，有时间多锻炼身体，这样还能为祖国健康工作20年。不
: 工作反正也没事干。最近看了一个帖子，决定人生高度的不是智力，是体力，深以为然
: ，体力更好精力更充沛是男人能够统治世界的原因。过去我觉得我自己还算精力比较充
: 沛，最近明显觉得精力不济了。其实恋爱也是很费体力精力的事情，感觉啥都折腾不动
: 了。
|
X******2
发帖数: 5859 | 5 需要找乐子，精神的肉体的，给体力时不时注入兴奋剂。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 人到中年很明显了
: 这次只不过出去玩了三天，就很累，玩不动的感觉，而且旅途过程中总是睡不好，睡不
: 够恢复时间需要很长。从7月中开始到现在travel比较多，一直没有缓过来，现在感觉
: 发贴都发不动了。以后不写长篇大论了，好累。如今发现灌水也是很累的，佩服以前的
: 自己。
: 岁月不饶人，以后是要多休息，有时间多锻炼身体，这样还能为祖国健康工作20年。不
: 工作反正也没事干。最近看了一个帖子，决定人生高度的不是智力，是体力，深以为然
: ，体力更好精力更充沛是男人能够统治世界的原因。过去我觉得我自己还算精力比较充
: 沛，最近明显觉得精力不济了。其实恋爱也是很费体力精力的事情，感觉啥都折腾不动
: 了。
|
l*******r
发帖数: 39279 | 6 最近情绪非常低落
因为一会儿脖子僵硬，头晕脑胀，好不容易好了，现在又胳膊疼，背疼
所有的雄心壮志都没了
【在 r**********9 的大作中提到】
: 深有同感，感觉身体明显容易疲劳，加上我平时工作时间长周末也要去公司加班，所以
: 锻炼的时间没有了
: 觉得自己最近明显老了，脸有些松弛的感觉。以前从没有对衰老这么恐慌过。看到公司
: 里大妈一个一个下垂的老脸儿觉得马上要加入她们的一员了，我不要！
|
l*******r
发帖数: 39279 | 7 你年纪比我大啊
其实你精力挺旺盛的
我今年去了两趟米国，而且间隔非常近，回来工作多得不得了，所以真的恢复起来非常
困难。因为没有energy, 最近被迫脾气都变好了，坏脾气是要energy的。当虚弱的时候
，连吵架都吵不动，连argue都懒得，就是自动想save some energy. 我是有点高估自
己的体力了，以后是要注意。
最近一个月去了北京，厦门，深圳，香港，澳门，前面是出差，后面是自己玩，不过一
天走了2万步走了三天，居然就累趴下了。我在日本走好几天还没有趴下呢。
今年剩下的时间就休养生息了，什么都不想。
【在 X******2 的大作中提到】
: 长期在外travel非常耗体力。
: 我有一年外出旅行了11次，其中两次回国，感觉一整年在体力恢复，
: 计划的事情一件也没有完成。每次体力刚回复，又准备下一次旅行，
: 身心疲惫，好在回国或是去温哥华还有些动力。
|
l*******r
发帖数: 39279 | 8 兴趣是客观存在的，如果喜欢做，肯定做起来不会觉得苦逼啊
【在 X******2 的大作中提到】
: 影响人成功的智力外因素，体力和意志力，
: 说的比较多的兴趣、信念无非是给这些添加点兴奋剂。
|
X******2
发帖数: 5859 | 9 我底子不错，不过多年熬夜挥霍精力，感觉现在体力也不如以前了。
你不要熬夜，熬夜对身体伤害极大。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 你年纪比我大啊
: 其实你精力挺旺盛的
: 我今年去了两趟米国，而且间隔非常近，回来工作多得不得了，所以真的恢复起来非常
: 困难。因为没有energy, 最近被迫脾气都变好了，坏脾气是要energy的。当虚弱的时候
: ，连吵架都吵不动，连argue都懒得，就是自动想save some energy. 我是有点高估自
: 己的体力了，以后是要注意。
: 最近一个月去了北京，厦门，深圳，香港，澳门，前面是出差，后面是自己玩，不过一
: 天走了2万步走了三天，居然就累趴下了。我在日本走好几天还没有趴下呢。
: 今年剩下的时间就休养生息了，什么都不想。
|
l*******r
发帖数: 39279 | 10 嗯，要有自制力，以后打算提早半小时睡觉，呵呵
【在 X******2 的大作中提到】
: 我底子不错，不过多年熬夜挥霍精力，感觉现在体力也不如以前了。
: 你不要熬夜，熬夜对身体伤害极大。
|
X******2
发帖数: 5859 | 11 每天多睡半到一个小时，精神容貌看上去会好很多。
【在 l*******r 的大作中提到】
: 嗯，要有自制力，以后打算提早半小时睡觉，呵呵
|
l*******r
发帖数: 39279 | 12 多睡半个小时就有明显改观
其实这把年纪就该多保重身体，其他少想，活得久活得健康就是胜利
【在 X******2 的大作中提到】
: 每天多睡半到一个小时，精神容貌看上去会好很多。
|
