b******r 发帖数: 3206 | 1 大家说得很对。要想早睡早起先早睡是方法错误指导思想错误。我按照大家指点的,早
上安了两三个闹钟,6点半无论如何都爬起来,坚持了三天以后,晚上过了十点就困疯
了,火柴棍都撑不住眼皮。结果一周下来,周末可以睡懒觉都居然没有睡——耶! |
f**********g 发帖数: 4709 | 2 哈哈,你们中午有nap吗?
赞6点半起床
早起最痛苦的就是做父母的了
【在 b******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大家说得很对。要想早睡早起先早睡是方法错误指导思想错误。我按照大家指点的,早 : 上安了两三个闹钟,6点半无论如何都爬起来,坚持了三天以后,晚上过了十点就困疯 : 了,火柴棍都撑不住眼皮。结果一周下来,周末可以睡懒觉都居然没有睡——耶!
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u*********0 发帖数: 511 | 3 其实都是一个习惯
再哭一下,6点半起来好痛苦啊
【在 b******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大家说得很对。要想早睡早起先早睡是方法错误指导思想错误。我按照大家指点的,早 : 上安了两三个闹钟,6点半无论如何都爬起来,坚持了三天以后,晚上过了十点就困疯 : 了,火柴棍都撑不住眼皮。结果一周下来,周末可以睡懒觉都居然没有睡——耶!
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m**k 发帖数: 18660 | 4 8点叫起来都吵困 。。
【在 u*********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实都是一个习惯 : 再哭一下,6点半起来好痛苦啊
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b****s 发帖数: 10197 | 5 我每天都是闹钟给闹醒的。
【在 u*********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实都是一个习惯 : 再哭一下,6点半起来好痛苦啊
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u*********0 发帖数: 511 | 6 什么时候可以真正自然醒啊
BTW,闺女又周末6点半起床,WEEKDAYS死活爬不起来
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 8点叫起来都吵困 。。
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m**k 发帖数: 18660 | 7 没太可能阿。
我觉得小孩一直到30岁都是早上不喜欢起床的。
越大越不爱起 。hehe
【在 u*********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 什么时候可以真正自然醒啊 : BTW,闺女又周末6点半起床,WEEKDAYS死活爬不起来
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u*********0 发帖数: 511 | 8
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没太可能阿。 : 我觉得小孩一直到30岁都是早上不喜欢起床的。 : 越大越不爱起 。hehe
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b******r 发帖数: 3206 | 9 啊?我们?当然没有了。
丫头也没有。第一天上学晚上回来困的要死,哭着喊着不肯写中文作业。
幸亏第二天星期三我们没有给报AS,中午回来吃晚饭谁都没叫她,自己爬到床上去睡
了一个多点。然后剩下几天就都精神不错了。写作业也貌似认命了(敲木头!)。周六
都不肯睡午觉,要和我们一起去买菜(当然在车上睡着了),周日倒是乖乖地又睡了一
个大午觉。希望这种间歇午觉的格局能有些帮助。现在她早上自己会说“今天晚上我要
八点就去洗澡”云云——当然还只是豪言壮语,做不到的。:p
【在 f**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哈哈,你们中午有nap吗? : 赞6点半起床 : 早起最痛苦的就是做父母的了
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b******r 发帖数: 3206 | 10 我们丫头从小到现在一般都是早上六七点自然醒的。不能自然醒的是我们。
以前还可以赖床,现在不能赖了,我觉得再坚持一个星期,也许我也能自然醒了。要知
道星期六的早上七点就迷迷糊糊醒了再也睡不着的事,在我,已经很多很多年没有发生
过了!!
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没太可能阿。 : 我觉得小孩一直到30岁都是早上不喜欢起床的。 : 越大越不爱起 。hehe
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A******M 发帖数: 1587 | 11 我们这个小学早上9点才上课。加加7点多一点起床,吃完饭还那么早,每天都着急怎么
还不去上学。要是能提前到8点或者8点半我们早上也要方便的多。以后家里没老人的时
候送他上学都是麻烦。 |
m**k 发帖数: 18660 | 12 天。原来你是说你自己无法起床?
【在 b******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们丫头从小到现在一般都是早上六七点自然醒的。不能自然醒的是我们。 : 以前还可以赖床,现在不能赖了,我觉得再坚持一个星期,也许我也能自然醒了。要知 : 道星期六的早上七点就迷迷糊糊醒了再也睡不着的事,在我,已经很多很多年没有发生 : 过了!!
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u*********0 发帖数: 511 | 13 天,原来你说的是我们孩子?
当然是说我们自己了!!!
我一周就盼个周末可以睡晚一点
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天。原来你是说你自己无法起床?
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b******r 发帖数: 3206 | 14 当然,你以为我说什么?!
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天。原来你是说你自己无法起床?
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b******r 发帖数: 3206 | 15 嗯,这个倒是。我现在早上七点半送她到学校,然后自己去上班,下午也可以早点下班
回家做饭,时间安排上面的确感觉要从容很多。
【在 A******M 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们这个小学早上9点才上课。加加7点多一点起床,吃完饭还那么早,每天都着急怎么 : 还不去上学。要是能提前到8点或者8点半我们早上也要方便的多。以后家里没老人的时 : 候送他上学都是麻烦。
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m**k 发帖数: 18660 | 16 女的都喜欢睡觉么?如果是跑步的weekday 我6点起床。跑步的weekend sometime
before 6.
不跑的day也要7点 。
I am old..
I know ;(
【在 u*********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天,原来你说的是我们孩子? : 当然是说我们自己了!!! : 我一周就盼个周末可以睡晚一点
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b******r 发帖数: 3206 | 17 哈哈哈,hand.
【在 u*********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天,原来你说的是我们孩子? : 当然是说我们自己了!!! : 我一周就盼个周末可以睡晚一点
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u*********0 发帖数: 511 | 18 人人不一样啊
我肯定是属于那种不爱早起的人
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 女的都喜欢睡觉么?如果是跑步的weekday 我6点起床。跑步的weekend sometime : before 6. : 不跑的day也要7点 。 : I am old.. : I know ;(
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p****i 发帖数: 6135 | 19 有福之人啊
我每天11点睡下, 3点准时醒, 这四个小时是我睡觉效率最高的时段。
给两个娃盖被子,带老二上厕所。
然后再回来, 就是迷迷糊糊睡的很浅的那种了, 然后到7:30就自己起来了
自从有了娃之后就一直这样。
两娃回去过暑假的时候, 我才发现, 原来我还没有失去一觉到天亮的能力。。。
【在 b******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我们丫头从小到现在一般都是早上六七点自然醒的。不能自然醒的是我们。 : 以前还可以赖床,现在不能赖了,我觉得再坚持一个星期,也许我也能自然醒了。要知 : 道星期六的早上七点就迷迷糊糊醒了再也睡不着的事,在我,已经很多很多年没有发生 : 过了!!
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b******r 发帖数: 3206 | 20 我们这周末起的早,百无聊赖,最后只好也去跑步了。
说了这么多年,第一次早上在海边晨跑了一把,把她爹激动的——这也是丫头人生第一
次(!)慢跑/晨练/。。。
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 女的都喜欢睡觉么?如果是跑步的weekday 我6点起床。跑步的weekend sometime : before 6. : 不跑的day也要7点 。 : I am old.. : I know ;(
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f**********g 发帖数: 4709 | 21 像我这种,晚上10点睡早上八点还爬不起来的,实在没法培养好习惯啊
【在 u*********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其实都是一个习惯 : 再哭一下,6点半起来好痛苦啊
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p****i 发帖数: 6135 | 22 至少睡了美容觉, 身体健康皮肤好
【在 f**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 像我这种,晚上10点睡早上八点还爬不起来的,实在没法培养好习惯啊
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b******r 发帖数: 3206 | 23 你太牛了。我只有在丫头有小朋友来sleep over的时候才勉强能半夜梦游过
去给她们盖盖被子什么的,平常丫头睡觉哪怕被子全掀了我也不管的。她爹倒是偶尔去
看看,但是也不管被子。据说有次她从床上掉下来了,爹爹睡得轻听见了过去看,人家
眼睛都没睁开自己又爬回床上了。爹爹就直接又回来睡了。
【在 p****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有福之人啊 : 我每天11点睡下, 3点准时醒, 这四个小时是我睡觉效率最高的时段。 : 给两个娃盖被子,带老二上厕所。 : 然后再回来, 就是迷迷糊糊睡的很浅的那种了, 然后到7:30就自己起来了 : 自从有了娃之后就一直这样。 : 两娃回去过暑假的时候, 我才发现, 原来我还没有失去一觉到天亮的能力。。。
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s*********s 发帖数: 428 | 24 我跟floatmeeting 一样,晚10早8.
脸上痘痘照长。
【在 p****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 至少睡了美容觉, 身体健康皮肤好
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A******M 发帖数: 1587 | 25 睡眠好,有福气啊。
【在 b******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你太牛了。我只有在丫头有小朋友来sleep over的时候才勉强能半夜梦游过 : 去给她们盖盖被子什么的,平常丫头睡觉哪怕被子全掀了我也不管的。她爹倒是偶尔去 : 看看,但是也不管被子。据说有次她从床上掉下来了,爹爹睡得轻听见了过去看,人家 : 眼睛都没睁开自己又爬回床上了。爹爹就直接又回来睡了。
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K*******l 发帖数: 3747 | 26 we take kid go potty at around 11:30 pm
【在 p****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 有福之人啊 : 我每天11点睡下, 3点准时醒, 这四个小时是我睡觉效率最高的时段。 : 给两个娃盖被子,带老二上厕所。 : 然后再回来, 就是迷迷糊糊睡的很浅的那种了, 然后到7:30就自己起来了 : 自从有了娃之后就一直这样。 : 两娃回去过暑假的时候, 我才发现, 原来我还没有失去一觉到天亮的能力。。。
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b******r 发帖数: 3206 | 27 你那一定是太年轻了。青春美丽痘。
【在 s*********s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我跟floatmeeting 一样,晚10早8. : 脸上痘痘照长。
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s*******o 发帖数: 2452 | 28 555555
我就希望我女儿能睡个懒觉,8点50的校车,我希望她能睡到8点,可她7点就跳起
来了, 周末就更别提了 |
s*******o 发帖数: 2452 | 29 汗,我也以为你说的是孩子。。。
在 mark (花生,微爷远爷的爸爸) 的大作中提到: 】
【在 u*********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 天,原来你说的是我们孩子? : 当然是说我们自己了!!! : 我一周就盼个周末可以睡晚一点
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x****z 发帖数: 3473 | 30 yeah, I feel if I get up after 7 there is no time for 跑步. I will start 6:
30 leh.
【在 m**k 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 女的都喜欢睡觉么?如果是跑步的weekday 我6点起床。跑步的weekend sometime : before 6. : 不跑的day也要7点 。 : I am old.. : I know ;(
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x****z 发帖数: 3473 | 31 pay attention to your diet. Could be lack of iron
【在 f**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 像我这种,晚上10点睡早上八点还爬不起来的,实在没法培养好习惯啊
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x****z 发帖数: 3473 | 32 pay attention to your diet. Could be lack of iron
also could be lack of exercise
【在 f**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 像我这种,晚上10点睡早上八点还爬不起来的,实在没法培养好习惯啊
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f**********g 发帖数: 4709 | 33 嗯,这个缺iron怎么补?
我从小就睡觉多,以前中学放假时一天能睡到16个小时,呵呵
【在 x****z 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : pay attention to your diet. Could be lack of iron : also could be lack of exercise
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f****y 发帖数: 879 | 34 买生铁锅炒菜?// run.....
【在 f**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,这个缺iron怎么补? : 我从小就睡觉多,以前中学放假时一天能睡到16个小时,呵呵
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b******r 发帖数: 3206 | 35 我们就用生铁锅炒菜。不过最近坏了,居然没有地方买,怒。
补铁的办法很多吧,就是含铁高的东西通常不好吃。:(
【在 f****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 买生铁锅炒菜?// run.....
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f**********g 发帖数: 4709 | 36 我就是用铁锅炒菜啊
而且我们常吃菠菜啊什么含铁高的蔬菜
应该不需要专门买那种营养药片来补吧?
【在 f****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 买生铁锅炒菜?// run.....
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b******r 发帖数: 3206 | 37 呵呵,一般不需要特别吃药补吧。我自己也是觉特别多的人,特别羡慕那些睡够6个小
时就怎么也睡不着了的——那得能多干多少活(I mean,多看多少小说/电影)
啊!
【在 f**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我就是用铁锅炒菜啊 : 而且我们常吃菠菜啊什么含铁高的蔬菜 : 应该不需要专门买那种营养药片来补吧?
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f****y 发帖数: 879 | 38 菠菜含铁并不高,这个市流传颇为广泛的一个typo :)
我也觉得除了吃复方维生素并不需要专门补铁吧,而且补铁的一个副作用是便秘
睡觉多少跟人的体质有关,我自己就属于一定要睡够的人。顺其自然好了
【在 f**********g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我就是用铁锅炒菜啊 : 而且我们常吃菠菜啊什么含铁高的蔬菜 : 应该不需要专门买那种营养药片来补吧?
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w*******e 发帖数: 2150 | 39 上了两个星期闹钟, 儿子已经习惯7点起床了, 今天经要求明儿早点叫他, 他好有时
间玩会。 |