f******r
发帖数: 2975 | 1 小孩子现在跑快点跑慢点也就那么大回师
倒是全家要身体好
爹妈是孩子最大的靠山
只有爹妈身体好才能够挣钱
才能够做牛做马
孩子才能幸福
早上知道一个朋友病了
很吃惊心情很不平静 |
r*f
发帖数: 39119 | 2 感觉健身和不生病没有绝对必然联系啊。。。
【在 f******r 的大作中提到】
: 小孩子现在跑快点跑慢点也就那么大回师
: 倒是全家要身体好
: 爹妈是孩子最大的靠山
: 只有爹妈身体好才能够挣钱
: 才能够做牛做马
: 孩子才能幸福
: 早上知道一个朋友病了
: 很吃惊心情很不平静
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b******k
发帖数: 1773 | 3 大概那么几条吧， 每天可以对照着反省一下 :
1, eat well. You are what you eat.
2. sleep well
3. some exercise
4. less stress
5. be happy |
m******m
发帖数: 11847 | 4 最难的是3
【在 b******k 的大作中提到】
: 大概那么几条吧， 每天可以对照着反省一下 :
: 1, eat well. You are what you eat.
: 2. sleep well
: 3. some exercise
: 4. less stress
: 5. be happy
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r*f
发帖数: 39119 | 5 都难，55
【在 m******m 的大作中提到】
: 最难的是3
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b******k
发帖数: 1773 | 6 hehe, 习惯问题
对我来说， 3最容易， 老担心自己不要 over-exercise
【在 m******m 的大作中提到】
: 最难的是3
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l*******e
发帖数: 3566 | 7 bless你的朋友。
我现在经常监督孩子他爹不要太晚睡觉。
【在 f******r 的大作中提到】
: 小孩子现在跑快点跑慢点也就那么大回师
: 倒是全家要身体好
: 爹妈是孩子最大的靠山
: 只有爹妈身体好才能够挣钱
: 才能够做牛做马
: 孩子才能幸福
: 早上知道一个朋友病了
: 很吃惊心情很不平静
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z*z
发帖数: 1309 | 8 I have a dilemma. I gained 10-15 lb last year, however last year I was much
healthier than previous years, almost never got sick when kids got sick. (
previously I was the very weak type, would get sick easily) But my body did
look worse with extra 10 lb. I actually "desperately" wanted to get rid of
at least 5 lb, but I wonder if I will get back to being weak that way.
【在 l*******e 的大作中提到】
: bless你的朋友。
: 我现在经常监督孩子他爹不要太晚睡觉。
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p****i
发帖数: 6135 | 9 Wow， 总的看起来我做的不错啊，
偶尔吃吃垃圾食品， 偶尔看小说看电影搞到很晚睡觉，偶尔工作压力比较大， 偶尔郁
闷一下下
除此之外， 都还不错
【在 b******k 的大作中提到】
: 大概那么几条吧， 每天可以对照着反省一下 :
: 1, eat well. You are what you eat.
: 2. sleep well
: 3. some exercise
: 4. less stress
: 5. be happy
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f******r
发帖数: 2975 | 10 same here
【在 l*******e 的大作中提到】
: bless你的朋友。
: 我现在经常监督孩子他爹不要太晚睡觉。
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f******r
发帖数: 2975 | 11 what's ur baseline
much
did
【在 z*z 的大作中提到】
: I have a dilemma. I gained 10-15 lb last year, however last year I was much
: healthier than previous years, almost never got sick when kids got sick. (
: previously I was the very weak type, would get sick easily) But my body did
: look worse with extra 10 lb. I actually "desperately" wanted to get rid of
: at least 5 lb, but I wonder if I will get back to being weak that way.
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z*z
发帖数: 1309 | 12 yeah, my previous BMI is below 18.5... which by US standard is under-weight.
(by China standard, I'm size M I think) But 10-15 lb of love-handle is
quite annoying, I actually wouldn't mind more on arm or legs.
【在 f******r 的大作中提到】
: what's ur baseline
:
: much
: did
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p****i
发帖数: 6135 | 13 en。。。way too slim。。。
mine is 20.5， wuwuwu。。。
weight.
【在 z*z 的大作中提到】
: yeah, my previous BMI is below 18.5... which by US standard is under-weight.
: (by China standard, I'm size M I think) But 10-15 lb of love-handle is
: quite annoying, I actually wouldn't mind more on arm or legs.
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b****s
发帖数: 10197 | 14 handhand
我几乎不吃垃圾食品, 没有工作压力, 有郁闷的时候但是很快就过去,
如果能再能多热爱excercises些就好了. 这点急需加强.
【在 p****i 的大作中提到】
: Wow， 总的看起来我做的不错啊，
: 偶尔吃吃垃圾食品， 偶尔看小说看电影搞到很晚睡觉，偶尔工作压力比较大， 偶尔郁
: 闷一下下
: 除此之外， 都还不错
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m******m
发帖数: 11847 | 15 22的悲愤爬走
【在 p****i 的大作中提到】
: en。。。way too slim。。。
: mine is 20.5， wuwuwu。。。
:
: weight.
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z*z
发帖数: 1309 | 16 but now my shape look so bad, my close friends would say, "oh, did you gain
weight?" to me (others notice but won't say I guess)... of course, I'm not
offended, because it's the truth. I just can't get starving, so very hard
to lose those lb. don't know how I gained so much.
【在 p****i 的大作中提到】
: en。。。way too slim。。。
: mine is 20.5， wuwuwu。。。
:
: weight.
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s***a
发帖数: 7433 | 17 Mine is 19.
【在 m******m 的大作中提到】
: 22的悲愤爬走
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b******k
发帖数: 1773 | 18 who is 小胖 then ? :)
【在 s***a 的大作中提到】
: Mine is 19.
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s***e
发帖数: 832 | 19 我前一阵子有强烈的危机感，因为周围大概有5，6个认识的中国人爸妈生病或去世，所
以坚持练瑜伽，已经有几个月了。身体有明显好的感觉，女儿骑车我跟着跑也不觉得累
了。所以随着年纪增大，坚持锻炼真的很重要。
【在 f******r 的大作中提到】
: 小孩子现在跑快点跑慢点也就那么大回师
: 倒是全家要身体好
: 爹妈是孩子最大的靠山
: 只有爹妈身体好才能够挣钱
: 才能够做牛做马
: 孩子才能幸福
: 早上知道一个朋友病了
: 很吃惊心情很不平静
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f******r
发帖数: 2975 | 20 自己在家还是去gym?
【在 s***e 的大作中提到】
: 我前一阵子有强烈的危机感，因为周围大概有5，6个认识的中国人爸妈生病或去世，所
: 以坚持练瑜伽，已经有几个月了。身体有明显好的感觉，女儿骑车我跟着跑也不觉得累
: 了。所以随着年纪增大，坚持锻炼真的很重要。
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r****y
发帖数: 327 | 21 一条也做不到；
尤其是睡觉，我觉得我有先天失眠症! :(
【在 b******k 的大作中提到】
: 大概那么几条吧， 每天可以对照着反省一下 :
: 1, eat well. You are what you eat.
: 2. sleep well
: 3. some exercise
: 4. less stress
: 5. be happy
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r****y
发帖数: 327 | 22 我也觉得健康还是需要物质基础的；
譬如说我今次怀老二，
胖得真是跟大象一拼，
但是身体好得要命啊。
much
(
did
of
【在 z*z 的大作中提到】
: I have a dilemma. I gained 10-15 lb last year, however last year I was much
: healthier than previous years, almost never got sick when kids got sick. (
: previously I was the very weak type, would get sick easily) But my body did
: look worse with extra 10 lb. I actually "desperately" wanted to get rid of
: at least 5 lb, but I wonder if I will get back to being weak that way.
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l*******e
发帖数: 3566 | 23 老土问一下，bmi怎么算的？
我生大宝前非常瘦；
生了大宝还剩几磅，我觉得挺好；
生了小宝剩的磅数有点多了，:( |
s***e
发帖数: 832 | 24 在家，从网上下载的惠兰瑜伽，最开始做简易版的，现在是中级系列，每次不想做又坚
持做完后的感觉很好。所以我建议找到让自己相对容易坚持的方式锻炼。
【在 f******r 的大作中提到】
: 自己在家还是去gym?
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a********a
发帖数: 3176 | 25 Agreed.
Majority of people are pretty healthy but worry about health too much.
Illness happens, but correlation with life style factors are not obvious,
and a lot of them can be random, regardless of what you do.
【在 b******k 的大作中提到】
: 大概那么几条吧， 每天可以对照着反省一下 :
: 1, eat well. You are what you eat.
: 2. sleep well
: 3. some exercise
: 4. less stress
: 5. be happy
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a****n
发帖数: 938 | 26 mark!
【在 b******k 的大作中提到】
: 大概那么几条吧， 每天可以对照着反省一下 :
: 1, eat well. You are what you eat.
: 2. sleep well
: 3. some exercise
: 4. less stress
: 5. be happy
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s***e
发帖数: 832 | 27 我觉得不同的人是不能比较，但是对于同一个人，经常锻炼和不锻炼是身体会有明显区
别的。 吃得健康和总吃垃圾食品身体状态也还会有区别。可是健康包括身体健康和心
理健康。如果对一个人来说，坚持锻炼和不吃垃圾食品给自己带来*巨大*的心理压力，
那么可能不锻炼和爱吃什么就吃什么就更好些。
【在 a********a 的大作中提到】
: Agreed.
: Majority of people are pretty healthy but worry about health too much.
: Illness happens, but correlation with life style factors are not obvious,
: and a lot of them can be random, regardless of what you do.
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g**f
发帖数: 1151 | 28 oh?
【在 m******m 的大作中提到】
: 最难的是3
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P********d
发帖数: 181 | 29 还没有想到这个问题。。。
【在 f******r 的大作中提到】
: 小孩子现在跑快点跑慢点也就那么大回师
: 倒是全家要身体好
: 爹妈是孩子最大的靠山
: 只有爹妈身体好才能够挣钱
: 才能够做牛做马
: 孩子才能幸福
: 早上知道一个朋友病了
: 很吃惊心情很不平静
|
r****y
发帖数: 327 | 30 google;
或者报上身高体重我帮你算？：）
【在 l*******e 的大作中提到】
: 老土问一下，bmi怎么算的？
: 我生大宝前非常瘦；
: 生了大宝还剩几磅，我觉得挺好；
: 生了小宝剩的磅数有点多了，:(
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x******t
发帖数: 3911 | 31 agree. i still have the extra lbs on me after #2. no time to exercise.
【在 m******m 的大作中提到】
: 最难的是3
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l*******e
发帖数: 3566 | 32 多谢，找到了。
生大宝前是17，
生大宝后是19.5，一度回到18.5。
现在是21！
我太悲愤啦。
【在 r****y 的大作中提到】
: google;
: 或者报上身高体重我帮你算？：）
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R******a
发帖数: 1096 | 33 Agree! 我曾经blue的时候想万一我出点什么事娃那么小没了亲娘得多可怜啊。
【在 f******r 的大作中提到】
: 小孩子现在跑快点跑慢点也就那么大回师
: 倒是全家要身体好
: 爹妈是孩子最大的靠山
: 只有爹妈身体好才能够挣钱
: 才能够做牛做马
: 孩子才能幸福
: 早上知道一个朋友病了
: 很吃惊心情很不平静
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