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发信人: venusfire (J星 爱自由), 信区: Wisdom
标 题: Re: 我的禅定定义
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 16 16:37:35 2009, 北京)
再加点描述:
一般人,
看到1并且做. 比如说,你看一下这个,他看一下,这个专注程度是1.
抖擞精神看,程度是4, 一分钟后,厌倦了,程度是0.3.
这些都是大家能体会的状态,用来标定我说的几倍几倍的感觉.
最基本的禅定,专注需要达到20, 和一般抖擞精神的专注的区别,应该
和抖神精神和随便一看得区别类似.
所谓专注,有两个方面: 1,事情看得更细致,清晰,敏锐
2. 不容易被其他的事情打扰,分心,
我想现在对我说的"禅定"是什么,应该很清楚了.
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这种相上的不同,必然因为底层什么东西不同而带来,观察并了解这个.
就是你在不同发生时候所应该做的.
(如同抖擞精神和一般看得专注程度不同,你可以很清楚看到是因为什么)
所以,没有这种专著程度的质变,你跟本没什么值得可看得(也不是没有,但差别太小
你也看不出来变化) . 禅定不仅让你观察力更清楚,同时本身也产生了可观察的内容.
还有更深的修法,但大原则就是如此. 止观双运. 比如在专注(止)的程度达到200后,
会出现的情况,和以这个专注对此情况成因的观察. ... 如此.
...应该很清楚了. ...我的可怜的慈悲心啊 . |
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