R*****s
发帖数: 41236 | |
m******r
发帖数: 9604 | 2 beginner training plan找很美。
葵花宝典方面可以先看Joe Friel的Triathlete's Training Bible，王欢喜推荐给我的
。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 3 谁是“王欢喜”呀？听你提过好几次了。
【在 m******r 的大作中提到】
: beginner training plan找很美。
: 葵花宝典方面可以先看Joe Friel的Triathlete's Training Bible，王欢喜推荐给我的
: 。
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m******r
发帖数: 9604 | 4 From mitbbs running board, standing 5 feet and 10 inches, weighed at 162
pounds, the one and the only - wwwww...whxhm1!
【在 i*********5 的大作中提到】
: 谁是“王欢喜”呀？听你提过好几次了。
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i*********5
发帖数: 19210 | 5 久仰久仰！
【在 m******r 的大作中提到】
: From mitbbs running board, standing 5 feet and 10 inches, weighed at 162
: pounds, the one and the only - wwwww...whxhm1!
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i*********5
发帖数: 19210 | 6 Beginner Triathlete 好像是针对我这种初学者的。
http://www.beginnertriathlete.com
比如说：Triathlon Bike or Road Bike?
http://www.beginnertriathlete.com/cms/article-detail.asp?articleid=938
Answer:
“The tri bike vs. road bike quandary. Before you even ask the road bike vs. tri bike question, you should have a couple sprint triathlons or duathlons under your belt. For your first couple go-rounds, use whatever you have available to you. Ride your kid’s BMX, borrow a bike, buy a $20 garage sale bike. Whatever it tak
【在 R*****s 的大作中提到】
: 请大牛们指教。。或者什么书可以看看？
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j*****n
发帖数: 943 | 7 不是大牛。不过挺喜欢这本书。
http://www.amazon.com/gp/product/1934030198/ref=pd_lpo_k2_dp_sr_1?
pf_rd_p=486539851&pf_rd_s=lpo-top-stripe-
1&pf_rd_t=201&pf_rd_i=188473748X&pf_rd_m=ATVPDKIKX0DER&pf_rd_r=08YJFNC3TPQ
WKWRVEZDD
【在 R*****s 的大作中提到】
: 请大牛们指教。。或者什么书可以看看？
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h******2
发帖数: 1498 | 8 20-week plan for 70.3:
http://www.beginnertriathlete.com/Scott%20Herrick/halfim/preparing_for_your_first_half_ir.htm
Average about 12 hours a week. That's about as much time as I can afford. |
i*********5
发帖数: 19210 | 9 good one!
大侠的【自我介绍】作业还没做哈。
【在 h******2 的大作中提到】
: 20-week plan for 70.3:
: http://www.beginnertriathlete.com/Scott%20Herrick/halfim/preparing_for_your_first_half_ir.htm
: Average about 12 hours a week. That's about as much time as I can afford.
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 多谢大家指点，太热情了， 太感动了。。。
准备开始研习。。。 |
i*********5
发帖数: 19210 | 11 玩小三嘛，以玩为主！人多大家一起玩多好呀！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 多谢大家指点，太热情了， 太感动了。。。
: 准备开始研习。。。
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m******r
发帖数: 9604 | 12 正解。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 玩小三嘛，以玩为主！人多大家一起玩多好呀！
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 好的好的， 跟着大家一起玩。。。
【在 i*********5 的大作中提到】
: 玩小三嘛，以玩为主！人多大家一起玩多好呀！
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