| 序号 | 主题 | 回帖 | 发帖人 | 最后回复 |
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| 301 | Kona Ironman NBC Coverage - December 18, 2010 4PM - 6PM | 0 | i*********5
10-10-12 | i*********5
10-12 15:31 |
| 302 | 2010-2011 年度训练计划 - 1 | 9 | d*****n
10-10-10 | d*****n
10-11 14:12 |
| 303 | [通知] 恭喜 dwjason 成为本俱乐部正式成员 | 2 | d*****r
10-10-10 | i*********5
10-10 18:09 |
| 304 | Ford Ironman World Championship - Kona, Hawaii • October 9, 2010 | 17 | i*********5
10-10-08 | m******r
10-10 00:19 |
| 305 | 从一次70.3比赛看米国小三素质 | 7 | m******r
10-10-06 | f**********e
10-09 14:12 |
| 306 | 才发现JeffSun是慈善家 | 1 | i*********5
10-10-04 | m******r
10-04 22:50 |
| 307 | 新人报道 | 7 | S*********g
10-10-03 | S*********9
10-04 13:43 |
| 308 | 迟来的【自我介绍】 | 9 | a*****3
10-10-04 | a*****3
10-04 13:10 |
| 309 | 小三用的bike比一般的road bike有什么特殊要求呢？ | 12 | a*****3
10-09-30 | i*********5
10-01 14:45 |
| 310 | XTERRA 越野三项赛 | 8 | i*********5
10-09-01 | j***y
10-01 14:35 |
| 311 | 才发现，俱乐部都被我们灌水灌到了两页了！ | 0 | i*********5
10-10-01 | i*********5
10-01 11:51 |
| 312 | 怎样才能游得更直？ | 8 | i*********5
10-09-29 | i*********5
10-01 09:28 |
| 313 | 只会蛙泳的能完成小三吗? | 12 | a*****3
10-09-29 | j*****n
09-30 15:48 |
| 314 | 一个失望的初5k | 5 | j***y
10-09-26 | S*********9
09-30 15:23 |
| 315 | 没有bike,可以用stationary bike暂代训练吗? | 1 | a*****3
10-09-30 | j*****n
09-30 15:23 |
| 316 | 关于吃的问题 | 16 | j*****n
10-09-29 | h******2
09-30 13:47 |
| 317 | [通知] 恭喜 aakk123 成为本俱乐部正式成员 | 20 | d*****r
10-09-29 | j*****n
09-30 12:11 |
| 318 | 批了！批了！ | 17 | j*****n
10-09-27 | j*****n
09-29 10:03 |
| 319 | [通知] 恭喜 GFeifei 成为本俱乐部正式成员 | 5 | d*****r
10-09-25 | i*********5
09-27 17:00 |
| 320 | 以爱之名，秀秀百公里V.S.橙子大铁（ZZ） | 5 | m******r
10-09-13 | j***y
09-26 15:03 |
| 321 | 【自我介绍】Scallop 和三项赛 | 7 | S*********9
10-09-25 | j***y
09-26 15:02 |
| 322 | 器材狂：刚刚进了 aero helmet | 5 | f**********e
10-09-25 | h******2
09-26 05:47 |
| 323 | 花会长，我也有话要跟你说 | 19 | i*********5
10-09-21 | R*****s
09-23 12:24 |
| 324 | Just found myself some new American Idols | 9 | i*********5
10-09-16 | R*****s
09-21 11:17 |
| 325 | new to the club, new to the sport. | 5 | t***z
10-09-19 | f**********e
09-21 10:43 |
| 326 | 【比赛报告】湖边(Lakeside)奥运距离三项赛 9月19日 | 23 | i*********5
10-09-19 | i*********5
09-20 21:55 |
| 327 | [通知] 恭喜 Sleepingbag 成为本俱乐部正式成员 | 4 | d*****r
10-09-20 | i*********5
09-20 15:22 |
| 328 | Finish Cam... | 11 | f**********e
10-09-14 | f**********e
09-17 02:11 |
| 329 | 哪里能找到triathlon的training plan么？ | 12 | R*****s
10-09-14 | R*****s
09-17 00:14 |
| 330 | WOW! Check this out: Frank Ferrari is featured on Simon Wh | 1 | i*********5
10-09-16 | i*********5
09-16 21:40 |
| 331 | 【自我介绍】jeffsun的折腾 | 11 | j*****n
10-09-15 | i*********5
09-16 14:52 |
| 332 | 俺也来凑个热闹 | 16 | h******2
10-09-14 | j***y
09-16 10:11 |
| 333 | 【自我介绍】jekky的小三之路 | 4 | j***y
10-09-15 | j***y
09-15 22:57 |
| 334 | 今天参加triathlon的痛苦经历 | 2 | m******r
10-01-15 | m******r
09-15 17:33 |
| 335 | 人越来越多了 | 6 | m******r
10-09-14 | m******r
09-14 22:00 |
| 336 | 我的铁人梦 | 17 | i*********5
10-08-01 | i*********5
09-14 21:31 |
| 337 | I know I’m a triathlete when… | 7 | m******r
10-09-13 | R*****s
09-14 19:12 |
| 338 | [通知] 恭喜 Rodimus 成为本俱乐部正式成员 | 4 | d*****r
10-09-14 | R*****s
09-14 19:05 |
| 339 | [通知] 恭喜 shoma 成为本俱乐部正式成员 | 1 | d*****r
10-09-14 | i*********5
09-14 13:50 |
| 340 | 我前同事9月10日在匈牙利三项赛国际锦标赛的比赛结果 | 4 | i*********5
10-09-13 | i*********5
09-14 00:18 |
| 341 | [通知] 恭喜 troyz 成为本俱乐部正式成员 | 1 | d*****r
10-09-13 | i*********5
09-13 16:55 |
| 342 | [通知] 恭喜 Scallop2009 成为本俱乐部正式成员 | 2 | d*****r
10-09-13 | m******r
09-13 15:36 |
| 343 | Triathlon at Pacific Grove | 12 | f**********e
10-09-12 | i*********5
09-12 22:59 |
| 344 | [通知] 恭喜 ferdinandshe 成为本俱乐部正式成员 | 4 | d*****r
10-09-12 | i*********5
09-12 21:10 |
| 345 | 安全第一 | 2 | j*****n
10-09-10 | i*********5
09-10 18:06 |
| 346 | 报名了，Wasaga Beach 短距离三项赛，9月11日，2010 | 7 | i*********5
10-08-30 | i*********5
09-09 23:36 |
| 347 | 有点儿孤陋寡闻，才知道Armstrong也跟我一样改行玩小三了 | 5 | i*********5
10-09-08 | m******r
09-08 16:54 |
| 348 | Swim in waves | 6 | j*****n
10-09-04 | j*****n
09-05 00:11 |
| 349 | Julie Moss @1982 fifth hawaii ironman | 1 | j*****n
10-09-04 | m******r
09-04 02:13 |
| 350 | 开始实施小三计划 | 13 | j*****n
10-05-26 | i*********5
09-02 00:02 |
