C********n
发帖数: 346 | 1 除了美国膳食标准之外是否还有其他饮食选项的问题被大家讨论之后，大家对蛋白质已
经有了不一样的看法。无论是为了肉过敏的问题，健康的考量等等，选择素食的原因五
花八门，但纠缠的问题却总是一样：素食真的可以为运动员和健美运动员提供足够的蛋
白质么？植物真的是更适合人体吸收的蛋白质来源么？植物蛋白真的比动物蛋白好，还
是我们仅仅是为了环保才选择素食？要回答这些问题，我们为何不直接请教专家：铁人
三项的选手、舞蹈家、健美运动员和极限运动选手？以下就是这些专业的竞技体育运动
员所给的回答。
大麻籽(HEMP SEEDS)
在过去的3年中，提姆•凡沃登(Tim VanOrden)从一个倍受抑郁症和慢性疲劳折磨
，整天窝在沙发上的 “沙发土豆(couch potato)”，摇身一变成为了全世界最健美的
运动员之一。这样的改变，是因为他选择了简单的生食素食(Raw vegan diet)。
为了挑战人类的生理极限，提姆改写了许多足以让人筋疲力盡的运动的世界记录。2008
年9月，提姆保持了他在洛杉矶联邦银行大楼创下的全球摩天大楼攀登比赛的世界记录
。在这次比赛中他不仅赢了两位美国史上最优秀的 |
p****y
发帖数: 23737 | 2 版主，这里的好文章会Mark下来保存吗？
我觉得很多好文章值得保存。。。
【在 C********n 的大作中提到】
: 除了美国膳食标准之外是否还有其他饮食选项的问题被大家讨论之后，大家对蛋白质已
: 经有了不一样的看法。无论是为了肉过敏的问题，健康的考量等等，选择素食的原因五
: 花八门，但纠缠的问题却总是一样：素食真的可以为运动员和健美运动员提供足够的蛋
: 白质么？植物真的是更适合人体吸收的蛋白质来源么？植物蛋白真的比动物蛋白好，还
: 是我们仅仅是为了环保才选择素食？要回答这些问题，我们为何不直接请教专家：铁人
: 三项的选手、舞蹈家、健美运动员和极限运动选手？以下就是这些专业的竞技体育运动
: 员所给的回答。
: 大麻籽(HEMP SEEDS)
: 在过去的3年中，提姆•凡沃登(Tim VanOrden)从一个倍受抑郁症和慢性疲劳折磨
: ，整天窝在沙发上的 “沙发土豆(couch potato)”，摇身一变成为了全世界最健美的
|
F***r
发帖数: 1685 | 3 我不知道怎么mark,您能教教我吗？你愿意来做版副吗？谢谢
【在 p****y 的大作中提到】
: 版主，这里的好文章会Mark下来保存吗？
: 我觉得很多好文章值得保存。。。
|
r*****e
发帖数: 1196 | 4 //support
得其所也
【在 F***r 的大作中提到】
: 我不知道怎么mark,您能教教我吗？你愿意来做版副吗？谢谢
|
p****y
发帖数: 23737 | 5 我也不知道怎么Mark，blush//
你去board问一下，或者问起他俱乐部的版主
【在 F***r 的大作中提到】
: 我不知道怎么mark,您能教教我吗？你愿意来做版副吗？谢谢
|
r*****e
发帖数: 1196 | 6 如果是web下，切换成管理模式
如果是telnet下，文前加m
【在 p****y 的大作中提到】
: 我也不知道怎么Mark，blush//
: 你去board问一下，或者问起他俱乐部的版主
|
F***r
发帖数: 1685 | 7 谢谢reverie!
【在 r*****e 的大作中提到】
: 如果是web下，切换成管理模式
: 如果是telnet下，文前加m
|
R*****s
发帖数: 41236 | |
b**z
发帖数: 1351 | 9 costco的盒装鳄梨果酱（AVOCADO）是我的最爱
抹在面包，早餐最佳
2008
and
Vega
21
II
Tonya
Comedy
Really
More
。
。
Tonya
Carb
梨(
【在 C********n 的大作中提到】
: 除了美国膳食标准之外是否还有其他饮食选项的问题被大家讨论之后，大家对蛋白质已
: 经有了不一样的看法。无论是为了肉过敏的问题，健康的考量等等，选择素食的原因五
: 花八门，但纠缠的问题却总是一样：素食真的可以为运动员和健美运动员提供足够的蛋
: 白质么？植物真的是更适合人体吸收的蛋白质来源么？植物蛋白真的比动物蛋白好，还
: 是我们仅仅是为了环保才选择素食？要回答这些问题，我们为何不直接请教专家：铁人
: 三项的选手、舞蹈家、健美运动员和极限运动选手？以下就是这些专业的竞技体育运动
: 员所给的回答。
: 大麻籽(HEMP SEEDS)
: 在过去的3年中，提姆•凡沃登(Tim VanOrden)从一个倍受抑郁症和慢性疲劳折磨
: ，整天窝在沙发上的 “沙发土豆(couch potato)”，摇身一变成为了全世界最健美的
|
t**a
发帖数: 675 | 10 除了大麻籽之外，其它四种都是我每天必吃的啊。开心 |
L**********s
发帖数: 12988 | 11 哈哈，我也是，不知道那个大麻子怎么吃？有些granola里好像有这个
我现在早餐爱上了ganola，加要么豆浆，要么almond milk，都是自家做的，吃起来格
外好吃。
【在 t**a 的大作中提到】
: 除了大麻籽之外，其它四种都是我每天必吃的啊。开心
|
T***i
发帖数: 1354 | 12 HOHO,最爱牛油果
【在 C********n 的大作中提到】
: 除了美国膳食标准之外是否还有其他饮食选项的问题被大家讨论之后，大家对蛋白质已
: 经有了不一样的看法。无论是为了肉过敏的问题，健康的考量等等，选择素食的原因五
: 花八门，但纠缠的问题却总是一样：素食真的可以为运动员和健美运动员提供足够的蛋
: 白质么？植物真的是更适合人体吸收的蛋白质来源么？植物蛋白真的比动物蛋白好，还
: 是我们仅仅是为了环保才选择素食？要回答这些问题，我们为何不直接请教专家：铁人
: 三项的选手、舞蹈家、健美运动员和极限运动选手？以下就是这些专业的竞技体育运动
: 员所给的回答。
: 大麻籽(HEMP SEEDS)
: 在过去的3年中，提姆•凡沃登(Tim VanOrden)从一个倍受抑郁症和慢性疲劳折磨
: ，整天窝在沙发上的 “沙发土豆(couch potato)”，摇身一变成为了全世界最健美的
|
