单打胡萝卜汁 zz - _Vegetarianism版

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p****y
发帖数: 23737

最近有奥运赛事，看电视较平时多，再加上看书、上网、看碟等等，最辛苦的就要算眼
睛了。
想想去年夏天，自己还为眼睛烦恼。之前因为用眼不当，老觉得左眼很痒，有时还
很痛。看过医生，只说是轻微的感染，点了不少消炎的眼药水，都无济于事。花了银子
不说，关键是没有效果，甚至还产生了“眼睛会不会有什么大毛病”的担心。平常都不
敢长时间用眼，有眼痒和眼痛的症状都只好忍着。
直到去年7月末，买了榨汁机，也开始学习“单一饮食”。刚开始就进行了连续三
天的单一，没想到，眼睛痒痛的毛病竟然好了。这，应该要归功于蔬果汁中丰富的维生
素、矿物质和酵素，将眼睛的顽疾一扫而光！后来，一直坚持早晨喝汁，直到冬天来到
，天气太冷就停了。今年年初下大雪，三月天气才慢慢转暖，可是苹果不太新鲜，所以
喝苹果汁较少，但时不时会榨一些胡萝卜汁来喝，眼睛的毛病也没有复发过。
原先会将胡萝卜汁与苹果汁混一块，经过“我爱劳尔”MM的指正：胡萝卜含有维生
素C分解酶，会破坏苹果的维生素C，现在都将胡萝卜单独榨汁。单独的胡萝卜汁挺好喝
的，是清清甜甜的滋味。
含有维生素C分解酶的还有黄瓜，也会破坏其他蔬菜中

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