素食模式：4321金字塔 - _Vegetarianism版 - 未名存档

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_Vegetarianism版 - 素食模式：4321金字塔

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话题: 4321话题: 素食者话题: 素食

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T***i
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【巧吃素食防痴纯素者食物金字塔的最新研究成果呆】素食者，要保持健康和精力旺盛
，在食物的摄入方面，也不是随意的。否者，如果素食者过份摄入富含蛋白质和脂肪的
豆制品、干果和植物油的话，也会导致肥胖、慢性病等健康问题。素食者较为正确的饮
食方案是4321模式：

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