p****i
发帖数: 6135 | 1 1. 多看书少上网
2. 多喝水少吃饭
3. 早睡觉晚起床
1月： 控制饮食减肥，每周1-2次热瑜伽， 拉伸肌肉韧带， 为今年的marathon
training做准备
2月： 开始marathon training。 争取能再滑一次雪。要上课，争取能上蓝道。
3－5月：marathon training， 一周跑三次。 cut掉周六的badminton。 4月一周春季
vacation。
5月： marathon
6月： 修养生息， 控制饮食，继续减肥。
7-9月： 恢复周中，周六badminton。 暑假多带娃出外hiking， biking。 两周夏季
vacation。
10月： 全面休整。 看书看电影上网购物
11月－12月： Holiday season放开饮食，长过冬膘。 一周冬季vacation滑雪。 要给
自己找个教练，争取能上蓝道。
就这样。 |
c***1
发帖数: 1869 | 2 厉害！
我的新年计划： 吃喝玩乐。
【在 p****i 的大作中提到】
: 1. 多看书少上网
: 2. 多喝水少吃饭
: 3. 早睡觉晚起床
: 1月： 控制饮食减肥，每周1-2次热瑜伽， 拉伸肌肉韧带， 为今年的marathon
: training做准备
: 2月： 开始marathon training。 争取能再滑一次雪。要上课，争取能上蓝道。
: 3－5月：marathon training， 一周跑三次。 cut掉周六的badminton。 4月一周春季
: vacation。
: 5月： marathon
: 6月： 修养生息， 控制饮食，继续减肥。
|
p****i
发帖数: 6135 | 3 我觉着你的应该是： 找个老婆嫁过去。。。
【在 c***1 的大作中提到】
: 厉害！
: 我的新年计划： 吃喝玩乐。
|
r*********r
发帖数: 1892 | 4 roadmap太牛了，一般人能想到明天或一周的事就不错了：）
【在 p****i 的大作中提到】
: 1. 多看书少上网
: 2. 多喝水少吃饭
: 3. 早睡觉晚起床
: 1月： 控制饮食减肥，每周1-2次热瑜伽， 拉伸肌肉韧带， 为今年的marathon
: training做准备
: 2月： 开始marathon training。 争取能再滑一次雪。要上课，争取能上蓝道。
: 3－5月：marathon training， 一周跑三次。 cut掉周六的badminton。 4月一周春季
: vacation。
: 5月： marathon
: 6月： 修养生息， 控制饮食，继续减肥。
|
p****i
发帖数: 6135 | 5 ft， 这不是我写的！
是谁在盗用我的帐号？！
【在 p****i 的大作中提到】
: 我觉着你的应该是： 找个老婆嫁过去。。。
|
p****i
发帖数: 6135 | 6 还要再加一个： 今年一定要把困扰我多年的adult acne 的问题控制住！
【在 p****i 的大作中提到】
: 1. 多看书少上网
: 2. 多喝水少吃饭
: 3. 早睡觉晚起床
: 1月： 控制饮食减肥，每周1-2次热瑜伽， 拉伸肌肉韧带， 为今年的marathon
: training做准备
: 2月： 开始marathon training。 争取能再滑一次雪。要上课，争取能上蓝道。
: 3－5月：marathon training， 一周跑三次。 cut掉周六的badminton。 4月一周春季
: vacation。
: 5月： marathon
: 6月： 修养生息， 控制饮食，继续减肥。
|
h*******e
发帖数: 5550 | 7 哈哈！皮总来个不保守的
【在 p****i 的大作中提到】
: ft， 这不是我写的！
: 是谁在盗用我的帐号？！
|
g*****g
发帖数: 34805 | 8 这是BSO年轻呀。
【在 p****i 的大作中提到】
: 还要再加一个： 今年一定要把困扰我多年的adult acne 的问题控制住！
|
t********u
发帖数: 1998 | 9 没有新年计划但愿望是：
随遇而安，
大人工作顺利，
头发掉少点，
眼尾纹小点。
儿子吃饭快点，
读书轻松点。
...
【在 p****i 的大作中提到】
: 1. 多看书少上网
: 2. 多喝水少吃饭
: 3. 早睡觉晚起床
: 1月： 控制饮食减肥，每周1-2次热瑜伽， 拉伸肌肉韧带， 为今年的marathon
: training做准备
: 2月： 开始marathon training。 争取能再滑一次雪。要上课，争取能上蓝道。
: 3－5月：marathon training， 一周跑三次。 cut掉周六的badminton。 4月一周春季
: vacation。
: 5月： marathon
: 6月： 修养生息， 控制饮食，继续减肥。
|
z*********p
发帖数: 1877 | 10 lol
难道是你家LD的，看着很有针对性啊
【在 p****i 的大作中提到】
: ft， 这不是我写的！
: 是谁在盗用我的帐号？！
|
Y*****6
发帖数: 2081 | 11
【在 t********u 的大作中提到】
: 没有新年计划但愿望是：
: 随遇而安，
: 大人工作顺利，
: 头发掉少点，
: 眼尾纹小点。
: 儿子吃饭快点，
: 读书轻松点。
: ...
|
q*z
发帖数: 13362 | 12 没有马拉松比赛么?
【在 p****i 的大作中提到】
: 1. 多看书少上网
: 2. 多喝水少吃饭
: 3. 早睡觉晚起床
: 1月： 控制饮食减肥，每周1-2次热瑜伽， 拉伸肌肉韧带， 为今年的marathon
: training做准备
: 2月： 开始marathon training。 争取能再滑一次雪。要上课，争取能上蓝道。
: 3－5月：marathon training， 一周跑三次。 cut掉周六的badminton。 4月一周春季
: vacation。
: 5月： marathon
: 6月： 修养生息， 控制饮食，继续减肥。
|
m***o
发帖数: 1349 | 13 5 月啊！
【在 q*z 的大作中提到】
: 没有马拉松比赛么?
|
