s**********e 发帖数: 2719 | 1 【 以下文字转载自 Zhejiang 讨论区 】
发信人: jiujin (九斤), 信区: Zhejiang
标 题: 说说心理治疗(by 阿图)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 23 22:17:23 2013, 美东)
不知道谁说过一句话,没有真正的垃圾,只有放错的地方的财富。这句话对我很适用。
以前大学学的专业一直没有太大的热情,后来来美国读博还是中途离开。那时候最迷惘
的事情是,人生的意义何在。正在最迷失的时候,读到了对我这一生影响最大的一本书
,Victor Frankl 的 Man's Search for Meaning.
Frankl是奥地利的精神科医生,二战的时候被关在奥斯威辛集中营里,经历了种种磨难
。Man's Search for Meaning是他从他的苦难中汲取智慧而总结的他的心理治疗理念。
书的前半部分讲的是经历和感悟,很引人入胜。后半部分讲的是心理治疗的技术,相对
比较枯燥。在书里,他讲到两点重要的感悟:一点是在集中营的艰难困苦下,最终活下
来的不是那些体格健壮的人,而是心存希望的人。比如他自己,一直在想象和未婚妻重
逢的场面。不幸的是,他在被释放后发现,他的家人,包括他的未婚妻,都命丧集中营
。第二点是人,无论在多么极端的条件下,都有很多自由选择的权利,比如在集中营的
环境中,选择做一个人,还是做一条兽。这点是对Maslow的Hierarchy of Needs的理论
是一种冲击。因为按照Maslow的观点,人一般先满足低层次的物质需求,再满足高层次
的精神需求。而Frankl在物质条件极度匮乏的环境里,观察到了精神需求的重要性。
他的书里引用的尼采的一句话,一直以来是我行路上的指明灯:He who has a why to
live can bear with almost any how。
Frankl的这本书也帮我找到了人生的意义,就是做一名心理医生,在帮助别人跨越阻碍
的成长过程中获得价值。
心理治疗极其简单,一间办公室,一盏灯,两把椅子,两个人。
心理治疗极其复杂,坐在你面前的这个人做了诸多其他失败的尝试后,才出现在你的面
前。如果你以为,三两句话就能把人给顿悟了,治好了,那是电视节目,不是心理治疗。
很多不同专业的人都可以做心理治疗。在这里区分一下。
精神科医生(psychiatrist):精神科医生的训练是医学院训练,有开药权,也可以做
心理治疗。历史上精神科医生里有几个重量级的人物因为心理治疗出名的,比如美国的
Irvine Yalom,他出版了很多心理治疗的经典,还有引导我入门的Frankl。更出名的是
Freud,几乎无人不知,他的出身也是精神科医生。但是现今一般精神科医生只管开药
,做心理治疗比较少,原因主要是经济利益。精神科医生在医生里的收入本来就是偏低
的,如果开药的话,15分钟见一位病人,一个小时就能给4个病人开药。而如果做心理
治疗的话,一个小时只能见一个人。所以目前精神科医生在医学院里所受的心理治疗培
训也相当的有限。
(待续) |
s**********e 发帖数: 2719 | 2 没有真正的垃圾,只有放错的地方的财富
---xi core |
M*******s 发帖数: 2630 | 3 这一点我同意。早期共产主义者如果没有浪漫的理想主义支撑,不可能做出那么多惨烈
的壮举...
第二点是人,无论在多么极端的条件下,都有很多自由选择的权利,比如在集中营的
环境中,选择做一个人,还是做一条兽。这点是对Maslow的Hierarchy of Needs的理论
是一种冲击。因为按照Maslow的观点,人一般先满足低层次的物质需求,再满足高层次
的精神需求。而Frankl在物质条件极度匮乏的环境里,观察到了精神需求的重要性。
【在 s**********e 的大作中提到】 : 没有真正的垃圾,只有放错的地方的财富 : ---xi core
|
M*******s 发帖数: 2630 | 4 没有不合的星座,只有不对付的人
--MT
【在 s**********e 的大作中提到】 : 没有真正的垃圾,只有放错的地方的财富 : ---xi core
|
s**********e 发帖数: 2719 | 5 毛主席说不怕做不到只怕想不到
【在 M*******s 的大作中提到】 : 这一点我同意。早期共产主义者如果没有浪漫的理想主义支撑,不可能做出那么多惨烈 : 的壮举... : : 第二点是人,无论在多么极端的条件下,都有很多自由选择的权利,比如在集中营的 : 环境中,选择做一个人,还是做一条兽。这点是对Maslow的Hierarchy of Needs的理论 : 是一种冲击。因为按照Maslow的观点,人一般先满足低层次的物质需求,再满足高层次 : 的精神需求。而Frankl在物质条件极度匮乏的环境里,观察到了精神需求的重要性。
|
s**********e 发帖数: 2719 | 6 没有赚不到的财富,只有不值钱的伪币
---妇女之友
【在 M*******s 的大作中提到】 : 没有不合的星座,只有不对付的人 : --MT
|
c**g 发帖数: 1872 | 7 真的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
【在 M*******s 的大作中提到】 : 没有不合的星座,只有不对付的人 : --MT
|
M*******s 发帖数: 2630 | 8 摸摸~~~
更好的还在后面等着呢
【在 c**g 的大作中提到】 : 真的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
c**g 发帖数: 1872 | 9 T_T谢谢~~借你吉言了~~
【在 M*******s 的大作中提到】 : 摸摸~~~ : 更好的还在后面等着呢
|