s*******k
发帖数: 3071 | 1 除了增加热量摄入外，还有什么其他的坏处？
我现在想到的： 1。很多工业合成的颜色和味道，极其不健康；
2。经过多加工的食物含有害物质的可能性很高；
3。还挺费钱的，以前不觉得，后来减肥有一个月没买，
发现一个月在食品上少花至少100块，可以拿来买
衣服，鞋子或者是包包。
其他的大家想。 |
a****n
发帖数: 938 | 2 怪不得我倒美国体重一直变化不大。
来美国之后，零时就吃得少了。
我门加一个月，三口人零时（不包括水果）最多就是20块钱。 |
s*******k
发帖数: 3071 | 3 来美国长胖的一大原因就是吃的便宜，量大，零时新鲜的太多，都想尝，觉得不吃白在
美国待了。忘记了零食的坏处了。
【在 a****n 的大作中提到】
: 怪不得我倒美国体重一直变化不大。
: 来美国之后，零时就吃得少了。
: 我门加一个月，三口人零时（不包括水果）最多就是20块钱。
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a******e
发帖数: 36306 | 4 刚到美国的时候就觉得这国家特好，一大盒一大盒的donuts还有一大袋的薯片都特便宜
，相对奖学金来说，而这两样在国内，跟普通学生津贴相比都太贵了。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 来美国长胖的一大原因就是吃的便宜，量大，零时新鲜的太多，都想尝，觉得不吃白在
: 美国待了。忘记了零食的坏处了。
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d*g
发帖数: 16592 | 5 其实适当吃点健康的零食，比如水果，坚果，黑巧克力，cottage chees啥的，也挺好
的。
这样你吃正餐时候就不那么饿。
小portion的好处在于，帮助把胃纳缩小，不会一不控制就吃过量。 |
m****n
发帖数: 589 | 6 零食口味都比较重，吃多了影响吃正餐的胃口。正餐不好好吃，更爱吃零食。
零食都是重油重盐或者重糖，相对正餐难消化，吃多了伤胃。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 除了增加热量摄入外，还有什么其他的坏处？
: 我现在想到的： 1。很多工业合成的颜色和味道，极其不健康；
: 2。经过多加工的食物含有害物质的可能性很高；
: 3。还挺费钱的，以前不觉得，后来减肥有一个月没买，
: 发现一个月在食品上少花至少100块，可以拿来买
: 衣服，鞋子或者是包包。
: 其他的大家想。
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s*******k
发帖数: 3071 | 7 把胃纳缩小很重要
【在 d*g 的大作中提到】
: 其实适当吃点健康的零食，比如水果，坚果，黑巧克力，cottage chees啥的，也挺好
: 的。
: 这样你吃正餐时候就不那么饿。
: 小portion的好处在于，帮助把胃纳缩小，不会一不控制就吃过量。
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G***a
发帖数: 27294 | 8 哈哈，这个真有点小农思想
不要打我：）
【在 a******e 的大作中提到】
: 刚到美国的时候就觉得这国家特好，一大盒一大盒的donuts还有一大袋的薯片都特便宜
: ，相对奖学金来说，而这两样在国内，跟普通学生津贴相比都太贵了。
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s*******k
发帖数: 3071 | 9 就是阿。偶觉得最便宜的是哈根达斯的冰淇淋，一桶就几块钱。当时觉得特幸福。
【在 a******e 的大作中提到】
: 刚到美国的时候就觉得这国家特好，一大盒一大盒的donuts还有一大袋的薯片都特便宜
: ，相对奖学金来说，而这两样在国内，跟普通学生津贴相比都太贵了。
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G***a
发帖数: 27294 | 10 又一个小农民：）
【在 s*******k 的大作中提到】
: 就是阿。偶觉得最便宜的是哈根达斯的冰淇淋，一桶就几块钱。当时觉得特幸福。
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a******e
发帖数: 36306 | 11 嗯，国内的时候没舍得吃哈根打死。。。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 就是阿。偶觉得最便宜的是哈根达斯的冰淇淋，一桶就几块钱。当时觉得特幸福。
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i*****e
发帖数: 6614 | 12
这里哪有什么好吃的零食啊，我都想在台湾网购呢。。。
【在 s*******k 的大作中提到】
: 来美国长胖的一大原因就是吃的便宜，量大，零时新鲜的太多，都想尝，觉得不吃白在
: 美国待了。忘记了零食的坏处了。
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d*g
发帖数: 16592 | 13 吃些黑巧克力也挺好的，那时候在fitness板上学的，好像是好的脂肪，还有利于心血
管啥的。
具体理论名词术语太多，没记住。 |
s*******k
发帖数: 3071 | 14 是啊，来到资本主义国家一下子成了工薪阶层了。。。什么时候才能脱离受剥削阶级呢？
【在 G***a 的大作中提到】
: 又一个小农民：）
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s*******k
发帖数: 3071 | 15 是啊，还有那个Starbucks的咖啡在国内也太贵了，还有那必胜客的Pizza，想起来就觉
得当时花得钱真冤枉。
【在 a******e 的大作中提到】
: 嗯，国内的时候没舍得吃哈根打死。。。
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s*********s
发帖数: 1205 | 16 嘿嘿，这难道不是在给我找个借口重新开动我的 "旧爱" 么？
【在 d*g 的大作中提到】
: 吃些黑巧克力也挺好的，那时候在fitness板上学的，好像是好的脂肪，还有利于心血
: 管啥的。
: 具体理论名词术语太多，没记住。
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g**********s
发帖数: 856 | 17 80卡 o.0 这要跑上1mile才下得去。。。。 |
d*g
发帖数: 16592 | 18 是那种黑巧克力，就是啥的含量要60%以上的，不含糖的。。。
【在 s*********s 的大作中提到】
: 嘿嘿，这难道不是在给我找个借口重新开动我的 "旧爱" 么？
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g**********s
发帖数: 856 | 19 在costco吃过一个70%不含糖的，巨苦无比 T.T
【在 d*g 的大作中提到】
: 是那种黑巧克力，就是啥的含量要60%以上的，不含糖的。。。
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s*********s
发帖数: 1205 | 20 哦，是那种给diet的人吃的吧？
【在 d*g 的大作中提到】
: 是那种黑巧克力，就是啥的含量要60%以上的，不含糖的。。。
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d*g
发帖数: 16592 | 21 你是说那种sugar free的？
不是那种。
【在 s*********s 的大作中提到】
: 哦，是那种给diet的人吃的吧？
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t****4
发帖数: 625 | |
z**y
发帖数: 1049 | 23 我特别喜欢85%以上的黑巧
以前最高就85的，现在出了90%的，立马抱回家几块
【在 g**********s 的大作中提到】
: 在costco吃过一个70%不含糖的，巨苦无比 T.T
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m****n
发帖数: 589 | 24 lindt的吗？哪里买便宜？
【在 z**y 的大作中提到】
: 我特别喜欢85%以上的黑巧
: 以前最高就85的，现在出了90%的，立马抱回家几块
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d*g
发帖数: 16592 | 25 说说看，为啥喜欢。
我实在是因为健康顶饿才吃的。。。
【在 z**y 的大作中提到】
: 我特别喜欢85%以上的黑巧
: 以前最高就85的，现在出了90%的，立马抱回家几块
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i*****e
发帖数: 6614 | 26
现在有99的。。
【在 z**y 的大作中提到】
: 我特别喜欢85%以上的黑巧
: 以前最高就85的，现在出了90%的，立马抱回家几块
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z**y
发帖数: 1049 | 27 就是喜欢巧克力
能让自己心情变好
【在 d*g 的大作中提到】
: 说说看，为啥喜欢。
: 我实在是因为健康顶饿才吃的。。。
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z**y
发帖数: 1049 | 28 是啊
我都超市买的
平常是2块3一块，促销时候1块5，遇到过一次，屯了好几块
【在 m****n 的大作中提到】
: lindt的吗？哪里买便宜？
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z**y
发帖数: 1049 | 29 ？这个是直接吃的
还是做baking用的
【在 i*****e 的大作中提到】
:
: 现在有99的。。
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i*****e
发帖数: 6614 | |
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g**********s
发帖数: 856 | 31 介个。。。介个帖子不是讨论零食坏处的吗？？咋开始推销巧克力了捏。。？ |
s*********s
发帖数: 1205 | 32 That's my favorite brand.
【在 m****n 的大作中提到】
: lindt的吗？哪里买便宜？
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G***a
发帖数: 27294 | 33 不好。总这么吃，还减啥肥啊
【在 z**y 的大作中提到】
: 是啊
: 我都超市买的
: 平常是2块3一块，促销时候1块5，遇到过一次，屯了好几块
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K*******y
发帖数: 6003 | 34 你们老说cottage cheese 我从来就没找见过，刚去网上google了
MS WALMART就有，我怎么就没找见过 |
K*******y
发帖数: 6003 | |
y****6
发帖数: 4193 | 36 70还好了，我疯狂减肥那会儿，90%的当零食呢
【在 g**********s 的大作中提到】
: 在costco吃过一个70%不含糖的，巨苦无比 T.T
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g**********s
发帖数: 856 | 37 在牛奶、cream cheese之类的冰箱哪儿找找
【在 K*******y 的大作中提到】
: 你们老说cottage cheese 我从来就没找见过，刚去网上google了
: MS WALMART就有，我怎么就没找见过
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y****6
发帖数: 4193 | 38 我前段时间不减肥，每天零食大约要10-15块钱，上午下午只要闲着就吃
算起来每月零食费也挺高的 |
K*******y
发帖数: 6003 | 39 好的，我周末去寻觅
【在 g**********s 的大作中提到】
: 在牛奶、cream cheese之类的冰箱哪儿找找
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z**y
发帖数: 1049 | 40 我现在好多了
以前严重的时候都一抓一把m&m豆往嘴里塞
【在 G***a 的大作中提到】
: 不好。总这么吃，还减啥肥啊
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z**y
发帖数: 1049 | 41 每天这么多钱？
mm你都吃啥啊
【在 y****6 的大作中提到】
: 我前段时间不减肥，每天零食大约要10-15块钱，上午下午只要闲着就吃
: 算起来每月零食费也挺高的
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g**********s
发帖数: 856 | 42 我m&m吃多了舌头会掉层皮，还会出血，吓得我不敢多吃糖
【在 z**y 的大作中提到】
: 我现在好多了
: 以前严重的时候都一抓一把m&m豆往嘴里塞
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s*******k
发帖数: 3071 | 43 我还吃过99%的，整个一Soap。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 在costco吃过一个70%不含糖的，巨苦无比 T.T
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y****6
发帖数: 4193 | 44 我最喜欢吃Reese的中间带花生的巧克力，以前我平均一天一袋，吃上瘾了，Walmart打
折2块5，不打折的时候3块多，还有那种每个都用纸包的那种巧克力，名字我不记得了
，我喜欢那个白球白巧克力大概一天一袋，那个一袋4块多，买水果每次大约4块5块钱
，饼干怎么也得4块，冰激淋一盒不到4块，蛋糕价格就不一定了
虽然不是每天都吃这么多，但每天买个2，3样就10块了，胃口好看到可口的有时候15块
都打不住
我还网购日本零食，去趟日本超市和韩国超市的话我能抱回一大堆零食
【在 z**y 的大作中提到】
: 每天这么多钱？
: mm你都吃啥啊
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s*******k
发帖数: 3071 | 45 这个太吓人了，我就吃到过吃Cookie吃到喉咙疼。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 我m&m吃多了舌头会掉层皮，还会出血，吓得我不敢多吃糖
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g**********s
发帖数: 856 | 46 半夜看你这个帖子。。。。难受哇
【在 y****6 的大作中提到】
: 我最喜欢吃Reese的中间带花生的巧克力，以前我平均一天一袋，吃上瘾了，Walmart打
: 折2块5，不打折的时候3块多，还有那种每个都用纸包的那种巧克力，名字我不记得了
: ，我喜欢那个白球白巧克力大概一天一袋，那个一袋4块多，买水果每次大约4块5块钱
: ，饼干怎么也得4块，冰激淋一盒不到4块，蛋糕价格就不一定了
: 虽然不是每天都吃这么多，但每天买个2，3样就10块了，胃口好看到可口的有时候15块
: 都打不住
: 我还网购日本零食，去趟日本超市和韩国超市的话我能抱回一大堆零食
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g**********s
发帖数: 856 | 47 好玩的是我吃godiva之类的一点事都没有，walmart买的都会出问题
【在 s*******k 的大作中提到】
: 这个太吓人了，我就吃到过吃Cookie吃到喉咙疼。
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s*******k
发帖数: 3071 | 48 Walmart的东西为什么比别人家的便宜，想不通啊。我在它家买过Can装的同样牌子的豆
子，味道就是不一样。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 好玩的是我吃godiva之类的一点事都没有，walmart买的都会出问题
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m****n
发帖数: 589 | 49 我这超市都四块多一块，贵死了。
【在 z**y 的大作中提到】
: 是啊
: 我都超市买的
: 平常是2块3一块，促销时候1块5，遇到过一次，屯了好几块
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z**y
发帖数: 1049 | 50 啊。。。那还不如在网上买
当然，贵了就索性别吃了
正好:)
【在 m****n 的大作中提到】
: 我这超市都四块多一块，贵死了。
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m****n
发帖数: 589 | 51 恩，我每次去超市都想买，但是每次都看着价钱退缩。。。哈哈，也算是好事。
有free的阿，便宜的阿，我肯定每次都买。
【在 z**y 的大作中提到】
: 啊。。。那还不如在网上买
: 当然，贵了就索性别吃了
: 正好:)
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z**y
发帖数: 1049 | 52 哈哈
跟我一样
又一个小农
【在 m****n 的大作中提到】
: 恩，我每次去超市都想买，但是每次都看着价钱退缩。。。哈哈，也算是好事。
: 有free的阿，便宜的阿，我肯定每次都买。
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m****n
发帖数: 589 | 53 刚吃下半桶free的冰激淋，哈哈，今天毁了~ 明日再来
【在 z**y 的大作中提到】
: 哈哈
: 跟我一样
: 又一个小农
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z**y
发帖数: 1049 | 54 我刚吃了200g cranberry干。。。
不知道为什么一到睡觉前就突然饿:(
【在 m****n 的大作中提到】
: 刚吃下半桶free的冰激淋，哈哈，今天毁了~ 明日再来
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m****n
发帖数: 589 | 55 我把这个free的ice cream吃完就再也不吃啦
【在 z**y 的大作中提到】
: 我刚吃了200g cranberry干。。。
: 不知道为什么一到睡觉前就突然饿:(
|
m****n
发帖数: 589 | |
s*******k
发帖数: 3071 | 57 赞－－－3个月没有吃一点cookie, 巧克力和ice cream！！！！ 我也好久没买了，偶
尔买来吃几顿， 当饭吃，这样至少可
以省一顿。 |
G***a
发帖数: 27294 | 58 我现在看见这种东西都没啥感觉了。硬给我塞，我也不会吐出来。也没觉得有啥好吃的
。其实挺恶心的，都是大奶油，大脂肪
她还属于初级阶段，看别人谈论都受不了
我这戒除属于终极阶段了，放我面前我也不吃。非吃的话，也不会想吃第二口
【在 s*******k 的大作中提到】
: 赞－－－3个月没有吃一点cookie, 巧克力和ice cream！！！！ 我也好久没买了，偶
: 尔买来吃几顿， 当饭吃，这样至少可
: 以省一顿。
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s*******k
发帖数: 3071 | 59 什么时候才能修炼到你这种功力啊？
【在 G***a 的大作中提到】
: 我现在看见这种东西都没啥感觉了。硬给我塞，我也不会吐出来。也没觉得有啥好吃的
: 。其实挺恶心的，都是大奶油，大脂肪
: 她还属于初级阶段，看别人谈论都受不了
: 我这戒除属于终极阶段了，放我面前我也不吃。非吃的话，也不会想吃第二口
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