d******n 发帖数: 983 | 1 我的坚持性还是很强吧,
刚开始不被大多数人看好,可是我坚持下来了。今天早上到称上一称,135 lb,不太相
信,觉得有误差,就又站了两次,都是135.6。所以就记录这个了。
哈,gilda,你看,我做到了吧?等我坚持运动到达130 lb的时候,来奔一次阿。
我用日期和体重作了曲线图,ha,一直下降的趋势。而且我看了,除了刚开始两周减的
快,后来我都是每一周,平均1-1.5 lb.非常稳定。
比如8/31号,我是136.6
今天9/4号,我135.6
加油阿 |
d*g 发帖数: 16592 | 2 gxgx,
Very good, much faster than me ah.
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的坚持性还是很强吧, : 刚开始不被大多数人看好,可是我坚持下来了。今天早上到称上一称,135 lb,不太相 : 信,觉得有误差,就又站了两次,都是135.6。所以就记录这个了。 : 哈,gilda,你看,我做到了吧?等我坚持运动到达130 lb的时候,来奔一次阿。 : 我用日期和体重作了曲线图,ha,一直下降的趋势。而且我看了,除了刚开始两周减的 : 快,后来我都是每一周,平均1-1.5 lb.非常稳定。 : 比如8/31号,我是136.6 : 今天9/4号,我135.6 : 加油阿
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d******n 发帖数: 983 | 3 我流了好多汗阿
还有吃了很多火鸡胸肉啊(safeway),BTW,味道还不错呢。烤得
【在 d*g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : gxgx, : Very good, much faster than me ah.
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g**********s 发帖数: 856 | 4 也进来沾点掉肉的喜气,嘻嘻
看趋势,离130不远啦,加油加油,期待奔~~ |
r**********9 发帖数: 894 | 5 你是第一次减肥吗?
我的感觉是, 减下来之后如果回到以前的生活方式的话, 体重还会回来.
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的坚持性还是很强吧, : 刚开始不被大多数人看好,可是我坚持下来了。今天早上到称上一称,135 lb,不太相 : 信,觉得有误差,就又站了两次,都是135.6。所以就记录这个了。 : 哈,gilda,你看,我做到了吧?等我坚持运动到达130 lb的时候,来奔一次阿。 : 我用日期和体重作了曲线图,ha,一直下降的趋势。而且我看了,除了刚开始两周减的 : 快,后来我都是每一周,平均1-1.5 lb.非常稳定。 : 比如8/31号,我是136.6 : 今天9/4号,我135.6 : 加油阿
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G***a 发帖数: 27294 | 6 呵呵,你有本事就打败我,我当然愿赌服输
刺激刺激人看来还是有好处的 :)
两个月不算坚持性强。咱减肥8年的都敢这么说
hahahaha
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的坚持性还是很强吧, : 刚开始不被大多数人看好,可是我坚持下来了。今天早上到称上一称,135 lb,不太相 : 信,觉得有误差,就又站了两次,都是135.6。所以就记录这个了。 : 哈,gilda,你看,我做到了吧?等我坚持运动到达130 lb的时候,来奔一次阿。 : 我用日期和体重作了曲线图,ha,一直下降的趋势。而且我看了,除了刚开始两周减的 : 快,后来我都是每一周,平均1-1.5 lb.非常稳定。 : 比如8/31号,我是136.6 : 今天9/4号,我135.6 : 加油阿
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C*******U 发帖数: 475 | |
C*******U 发帖数: 475 | 8 这个速度很健康, 以后也不容易反弹, 继续坚持啊! |
d******n 发帖数: 983 | 9 从152lb,开始的
【在 C*******U 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : gxgx, 那你从多少lbs开始减的
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d******n 发帖数: 983 | 10 我以后每周至少会运动5次,会吃的很健康的。
【在 r**********9 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你是第一次减肥吗? : 我的感觉是, 减下来之后如果回到以前的生活方式的话, 体重还会回来.
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a******e 发帖数: 36306 | 11 哇,这个速度太赞了,啥时候我也能这么快啊
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从152lb,开始的
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f****t 发帖数: 1770 | 12 Idol, idol.
When did you start the weight loss? |
m****i 发帖数: 478 | 13 恭喜lzmm!!
我原来跟你一样重,可能比你矮。
坚持就是胜利!加油。
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 从152lb,开始的
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W****0 发帖数: 418 | 14 恭喜啊,我昨天晚上称的时候才135.0磅,还是在没喝水,游完泳的情况下。
我是8月9号开始的,开始的时候140磅,没减多少。
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的坚持性还是很强吧, : 刚开始不被大多数人看好,可是我坚持下来了。今天早上到称上一称,135 lb,不太相 : 信,觉得有误差,就又站了两次,都是135.6。所以就记录这个了。 : 哈,gilda,你看,我做到了吧?等我坚持运动到达130 lb的时候,来奔一次阿。 : 我用日期和体重作了曲线图,ha,一直下降的趋势。而且我看了,除了刚开始两周减的 : 快,后来我都是每一周,平均1-1.5 lb.非常稳定。 : 比如8/31号,我是136.6 : 今天9/4号,我135.6 : 加油阿
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d******n 发帖数: 983 | 15 我165cm,你呢?
你现在还是在减重吗?
你现在多重?
【在 m****i 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恭喜lzmm!! : 我原来跟你一样重,可能比你矮。 : 坚持就是胜利!加油。
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d******n 发帖数: 983 | 16 我这两天比较郁闷,
因为,体重有些升高,
数据如下:
09/04 135.6
09/06 134.6
09/07 133.6
09/08/ 134.4
09/09 135
看着在升高趋势,有点奇怪,倒不是着急,不是生理周期,也不是周期潜水肿。
总是有原因的,但是还没发现。
【在 W****0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恭喜啊,我昨天晚上称的时候才135.0磅,还是在没喝水,游完泳的情况下。 : 我是8月9号开始的,开始的时候140磅,没减多少。
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W****0 发帖数: 418 | 17 我的体重在减到37的时候,突然有两天又升到139, 不过是因为生理周期中。
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我这两天比较郁闷, : 因为,体重有些升高, : 数据如下: : 09/04 135.6 : 09/06 134.6 : 09/07 133.6 : 09/08/ 134.4 : 09/09 135 : 看着在升高趋势,有点奇怪,倒不是着急,不是生理周期,也不是周期潜水肿。 : 总是有原因的,但是还没发现。
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m****i 发帖数: 478 | 18 我只有160cm,150多磅的时候实在是太可怕了。
还在坚持减肥,增肌。今晚上称的时候是118.4磅。
【在 d******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我165cm,你呢? : 你现在还是在减重吗? : 你现在多重?
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