b******g 发帖数: 65 | 1 是真的吗?我现在PERIOD中,吃了好多巧克力COOKIE也不觉得撑。。很CRAVING
还听说月经结束后的一周一定要少吃,不然会发胖
验证过的MM出来现身说法一下,否则我快矛盾死了 |
G***a 发帖数: 27294 | 2 能量守恒定律是怎么也不会被打破的
【在 b******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是真的吗?我现在PERIOD中,吃了好多巧克力COOKIE也不觉得撑。。很CRAVING : 还听说月经结束后的一周一定要少吃,不然会发胖 : 验证过的MM出来现身说法一下,否则我快矛盾死了
|
n****e 发帖数: 1242 | 3 物质代谢程度可以不一样
所以有时多吃也不胖 有时吃得少也会发胖
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 能量守恒定律是怎么也不会被打破的
|
b******g 发帖数: 65 | 4 那公主觉得经期饮食和平时可以区别对待还是一视同仁呢?
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 能量守恒定律是怎么也不会被打破的
|
G***a 发帖数: 27294 | 5 但是不能抱着cookie那么吃
【在 n****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 物质代谢程度可以不一样 : 所以有时多吃也不胖 有时吃得少也会发胖
|
n****e 发帖数: 1242 | 6 应该没啥 period吃的热量是平时的两倍我都不会胖
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 但是不能抱着cookie那么吃
|
G***a 发帖数: 27294 | 7 我觉得主要还是多睡觉最管用。。。
多喝水,吃点减压食品,比如芝麻拌芹菜。可以来点热巧克力喝,不要放糖
稍微吃点带甜头的水果,如草莓
【在 b******g 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那公主觉得经期饮食和平时可以区别对待还是一视同仁呢?
|
T****r 发帖数: 4006 | 8 能量守恒,公主说:)
那个时候你们还做啥运动不?
我想好了,还是控制,如果实在有craving,也要尽量控制 |
G***a 发帖数: 27294 | 9 那是因为年轻:)
【在 n****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 应该没啥 period吃的热量是平时的两倍我都不会胖
|
n****e 发帖数: 1242 | 10 生殖功能本来就是人体维持基本生命活动最不需要的功能
也就是说它需要比基本生命活动更多的能量
period就是应该多吃
【在 T****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 能量守恒,公主说:) : 那个时候你们还做啥运动不? : 我想好了,还是控制,如果实在有craving,也要尽量控制
|
|
|
n****e 发帖数: 1242 | 11 公主妹子。。。
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那是因为年轻:)
|
G***a 发帖数: 27294 | 12 我觉得主要多睡
我经常晚上8点就爬上床。。。。一下睡到天亮
很能缓解经期不适
当然了。。。。。。。我平时也很少晚睡。。。。通常这个时候我都不在线上的你们也
知道
【在 n****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 公主妹子。。。
|
n****e 发帖数: 1242 | 13 营养啊
失血那么多 总还是要补补蛋白质和铁的
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得主要多睡 : 我经常晚上8点就爬上床。。。。一下睡到天亮 : 很能缓解经期不适 : 当然了。。。。。。。我平时也很少晚睡。。。。通常这个时候我都不在线上的你们也 : 知道
|
G***a 发帖数: 27294 | 14 美国女孩说,她们在这个时候总是多吃红叶菜和菠菜
【在 n****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 营养啊 : 失血那么多 总还是要补补蛋白质和铁的
|
b******g 发帖数: 65 | 15 说道失血,今天PERIOD中,检查身体还被抽了一管。。。
【在 n****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 营养啊 : 失血那么多 总还是要补补蛋白质和铁的
|
n****e 发帖数: 1242 | 16 女人养生还是要平时多注意
煲个汤啊 经期的气血调理啊
中国女性还是很会保养的
呜不过减肥时期。。。算了 减下来再说
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 美国女孩说,她们在这个时候总是多吃红叶菜和菠菜
|
s*******k 发帖数: 3071 | 17 咳咳。。冬天的5点天还没亮呢。。哈哈
【在 G***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我觉得主要多睡 : 我经常晚上8点就爬上床。。。。一下睡到天亮 : 很能缓解经期不适 : 当然了。。。。。。。我平时也很少晚睡。。。。通常这个时候我都不在线上的你们也 : 知道
|
h**e 发帖数: 152 | |
i********d 发帖数: 35 | 19 话说我period已经2个月没有来了....
也不知道为什么,自从上个月该来的时候,我跑了步,跑得肚子痛,然后就没来。然后
就一直不肯来了....
害的我现在都不大敢跑步了...
再不来,就要去看医生吃药去了.... |
h***e 发帖数: 7320 | 20 以前有过这种情况吗? 我一般周期是32天左右,不过好像每年都有一个特别的月份是
45天左右,所以你要是没吃什么药生活方面一切正常的话也不用太担心啊
【在 i********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 话说我period已经2个月没有来了.... : 也不知道为什么,自从上个月该来的时候,我跑了步,跑得肚子痛,然后就没来。然后 : 就一直不肯来了.... : 害的我现在都不大敢跑步了... : 再不来,就要去看医生吃药去了....
|
a**********9 发帖数: 491 | 21 呵呵,正好知道。
我也是前段时间跑步后就不来了,从7月份最后一次来,9月份有小量的,之后就再没来
。沮丧到不行,开始特别宠爱我家小妞妞。后来实在忍不住了就跑去看医生,医生说不
是问题,开了10片不知道是什么药,说吃了应该就回来了。
吃了10天后,第11天就来了,特管用。
去问一下医生吧,是小问题。之前我吃了阿胶、松花粉,都不怎么有用。
当时我就没看明白药名,学校药房给的瓶子也就是跟自己配的药似的,没名字。应该是
很普通的药。
【在 i********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 话说我period已经2个月没有来了.... : 也不知道为什么,自从上个月该来的时候,我跑了步,跑得肚子痛,然后就没来。然后 : 就一直不肯来了.... : 害的我现在都不大敢跑步了... : 再不来,就要去看医生吃药去了....
|
b******y 发帖数: 54 | 22 我经常用这个做借口。。。。
【在 n****e 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 应该没啥 period吃的热量是平时的两倍我都不会胖
|