G***a
发帖数: 27294 | |
g****8
发帖数: 2828 | |
G***a
发帖数: 27294 | 3 你本来是苹果了，重点在上身 :)
【在 g****8 的大作中提到】
: 恩，这个不错，可以在办公室做。
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q******3
发帖数: 1765 | 4 多谢多谢，收藏了。
我现在愁的就是腿太粗。恩，还有小肚子。 |
g****8
发帖数: 2828 | 5 腿也要减，可惜人太懒了。
俺还天天做美梦，啥时候能有gossip girl 里面Blake Lively那样的腿。
不过这个就是白日梦了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 你本来是苹果了，重点在上身 :)
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G***a
发帖数: 27294 | 6 其实她还是应该再瘦一圈。。。。。。
【在 g****8 的大作中提到】
: 腿也要减，可惜人太懒了。
: 俺还天天做美梦，啥时候能有gossip girl 里面Blake Lively那样的腿。
: 不过这个就是白日梦了。
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g****8
发帖数: 2828 | 7 我觉得她那样挺好的。
看上去健康。
不用再瘦了。
【在 G***a 的大作中提到】
: 其实她还是应该再瘦一圈。。。。。。
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G***a
发帖数: 27294 | 8 主要她喜欢高开叉裙子，，，因为不够瘦，所以每次都不好看。。
不穿高开叉，就完美了
【在 g****8 的大作中提到】
: 我觉得她那样挺好的。
: 看上去健康。
: 不用再瘦了。
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l******l
发帖数: 2679 | 9 It doesn't say 减腿.
It is a good exercise but not particularly for 减腿.
On the contrary, some girl may thicken their legs by doing this if they
don't have much muscles on their legs.
You just can not get over the myth of "do XXX 减 YYY"?
front-kick.htm
【在 G***a 的大作中提到】
: http://exercise.about.com/b/2006/05/08/exercise-of-the-week-squat-with-front-kick.htm
: 下蹲踢腿 100-150 rep/leg
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