睡前喝酸奶能减肥？ - loseweight版

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loseweight版 - 睡前喝酸奶能减肥？

相关话题的讨论汇总
话题: 酸奶话题: 喝酸话题: 奶能

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E******n 发帖数: 6647	1 “因为酸奶成分与母乳比例接近，加上不含乳糖而且钙质易被人体吸收。而蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。同时，睡眠时代谢慢、体温低，喝酸奶和红酒，都可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，可以达到瘦身效用。” 很怀疑。。。
G***a 发帖数: 27294	2 任何时候喝酸奶都是增肥睡前吃任何东西都增肥负负得正了？过发谢慢以达【在 E******n 的大作中提到】 : “因为酸奶成分与母乳比例接近，加上不含乳糖而且钙质易被人体吸收。而蛋白质经过发 : 酵而产生的短链氨基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。同时，睡眠时代谢慢 : 、体温低，喝酸奶和红酒，都可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，可以达 : 到瘦身效用。” : 很怀疑。。。
k**a 发帖数: 408	3 如果只吃酸奶不吃饭，还是应该可以减肥吧？比如吃一个酸奶代替一个热狗？【在 G***a 的大作中提到】 : 任何时候喝酸奶都是增肥 : 睡前吃任何东西都增肥 : 负负得正了？ : : 过发 : 谢慢 : 以达

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