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p*****a
发帖数: 1152
1
我发现把体重画成曲线,每天看看,很有鼓励和鞭策的作用。比如我的(点击看清晰原图)。
这样更容易看到减肥大趋势,也更容易看到一次不注意饮食往往需要花几天才能恢复原来水平。
大家不妨试试。
E******n
发帖数: 6647
2
大赞
【在 p*****a 的大作中提到】
: 我发现把体重画成曲线,每天看看,很有鼓励和鞭策的作用。比如我的(点击看清晰原图)。
: 这样更容易看到减肥大趋势,也更容易看到一次不注意饮食往往需要花几天才能恢复原来水平。
: 大家不妨试试。
n**m
发帖数: 7872
3
是,赞!
f*********d
发帖数: 366
4
boohee网能帮你做这个,只需输入每天的摄入食物。。。
很有用~!
n**m
发帖数: 7872
5
原来我想做的东西薄荷网已经在做了,呵呵。
1
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