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万能的减版 我们到底该吃神马呢明天要去Vegas,求鞭策。
找了几个pp参考作版标Vegas归来,继续减肥大业
35天,35磅最近胡吃海塞中
求摧残,挖苦,讽刺,鞭策~请大家批评我一下
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p*****a
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1
我发现把体重画成曲线,每天看看,很有鼓励和鞭策的作用。比如我的(点击看清晰原图)。
这样更容易看到减肥大趋势,也更容易看到一次不注意饮食往往需要花几天才能恢复原来水平。
大家不妨试试。
E******n
发帖数: 6647
2
大赞

【在 p*****a 的大作中提到】
: 我发现把体重画成曲线,每天看看,很有鼓励和鞭策的作用。比如我的(点击看清晰原图)。
: 这样更容易看到减肥大趋势,也更容易看到一次不注意饮食往往需要花几天才能恢复原来水平。
: 大家不妨试试。

n**m
发帖数: 7872
3
是,赞!
f*********d
发帖数: 366
4
boohee网能帮你做这个,只需输入每天的摄入食物。。。
很有用~!
n**m
发帖数: 7872
5
原来我想做的东西薄荷网已经在做了,呵呵。
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