z****a
发帖数: 728 | 1 刚去时尚版看了下，人都好刻薄，很可怕。真的很感激大家这么友好，互相激励帮助。 |
E******n
发帖数: 6647 | 2 刚过去看了一下，原帖被删了吧
【在 z****a 的大作中提到】
: 刚去时尚版看了下，人都好刻薄，很可怕。真的很感激大家这么友好，互相激励帮助。
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G***a
发帖数: 27294 | 3 挖哈哈，不用那么认真：）
我自己都坐在那里看戏
【在 z****a 的大作中提到】
: 刚去时尚版看了下，人都好刻薄，很可怕。真的很感激大家这么友好，互相激励帮助。
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G***a
发帖数: 27294 | 4 挖哈哈，不用那么认真：）
我自己都坐在那里看戏
【在 z****a 的大作中提到】
: 刚去时尚版看了下，人都好刻薄，很可怕。真的很感激大家这么友好，互相激励帮助。
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h****n
发帖数: 2784 | 5 发生啥事儿了
【在 E******n 的大作中提到】
: 刚过去看了一下，原帖被删了吧
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g**********s
发帖数: 856 | 6 花生哪儿ms有男的人参公鸡咱版版
【在 h****n 的大作中提到】
: 发生啥事儿了
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h****n
发帖数: 2784 | 7 攻击我们减肥版？
有种直接过来啊
【在 g**********s 的大作中提到】
: 花生哪儿ms有男的人参公鸡咱版版
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g**********s
发帖数: 856 | 8 晕。。。果然装可爱不是我的强项。。。
公鸡了咱版主
【在 h****n 的大作中提到】
: 攻击我们减肥版？
: 有种直接过来啊
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h****n
发帖数: 2784 | 9 我过去愁了一眼，我觉得似乎攻击的不是我们版版。。我们版版绝对不是搓衣板哦
不过我没有前后context
【在 g**********s 的大作中提到】
: 晕。。。果然装可爱不是我的强项。。。
: 公鸡了咱版主
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z****a
发帖数: 728 | 10 我过去的时候好几个帖子攻击GILDA,说话超刻薄超直接，很过分。
【在 E******n 的大作中提到】
: 刚过去看了一下，原帖被删了吧
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g**********s
发帖数: 856 | 11 指名道姓的已经被删了、关小黑屋了
【在 h****n 的大作中提到】
: 我过去愁了一眼，我觉得似乎攻击的不是我们版版。。我们版版绝对不是搓衣板哦
: 不过我没有前后context
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l******u
发帖数: 3169 | 12 所以啊，心灵不美，整成啥样也不美，还fashion呢。。。
【在 z****a 的大作中提到】
: 刚去时尚版看了下，人都好刻薄，很可怕。真的很感激大家这么友好，互相激励帮助。
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z****a
发帖数: 728 | 13 反正是对那个版彻底失去兴趣了 光是知道打扮自己有什么用 女孩子就算长得再羞花闭
月 这么刻薄也很让人反感 老实说 更让人反感 好像美就是脸蛋漂亮就足够了
我前几天还奇怪你的签名不跟女斗呢 我看完都气的不行 你别搭理她们 我们都知道你
是好样的！在我眼里你非常漂亮自信善良勇敢！
【在 G***a 的大作中提到】
: 挖哈哈，不用那么认真：）
: 我自己都坐在那里看戏
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z****a
发帖数: 728 | 14 一群女人拍我们版主啊~~~
【在 h****n 的大作中提到】
: 发生啥事儿了
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G***a
发帖数: 27294 | 15 不要在意这些没用的争吵，真的：）
以前我也在意。现在终于学会点“清风扶山岗，明月照大江”了：）
昨儿我本来不想奔，是我男友撺掇我奔的，要说我被人骂，他也有一半责任，哈哈：）
【在 z****a 的大作中提到】
: 我过去的时候好几个帖子攻击GILDA,说话超刻薄超直接，很过分。
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E******n
发帖数: 6647 | 16 谁还记得呀～～～
【在 z****a 的大作中提到】
: 我过去的时候好几个帖子攻击GILDA,说话超刻薄超直接，很过分。
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z****a
发帖数: 728 | 17 就是！！！！
我算是开了眼了
【在 l******u 的大作中提到】
: 所以啊，心灵不美，整成啥样也不美，还fashion呢。。。
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h****n
发帖数: 2784 | 18 原来如此。。。cmft我们版版。。。
那些人嫉妒我们版版大美腿吧~
【在 g**********s 的大作中提到】
: 指名道姓的已经被删了、关小黑屋了
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z****a
发帖数: 728 | 19 哈哈 看来在家都听LD的啊~我觉得照片都很好看 特别是腿非常美~你说你在咱自己版上
奔多好 还能激励大家去运动~哈哈
【在 G***a 的大作中提到】
: 不要在意这些没用的争吵，真的：）
: 以前我也在意。现在终于学会点“清风扶山岗，明月照大江”了：）
: 昨儿我本来不想奔，是我男友撺掇我奔的，要说我被人骂，他也有一半责任，哈哈：）
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h****n
发帖数: 2784 | 20 话说，减肥之后追求美的动力真的大了不少哦
我常常想，如果早减肥，前几年是不是可以多跟上fashion一点呢。。
【在 l******u 的大作中提到】
: 所以啊，心灵不美，整成啥样也不美，还fashion呢。。。
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g**********s
发帖数: 856 | 21 带头的是个男的，这rp。。。。
【在 z****a 的大作中提到】
: 一群女人拍我们版主啊~~~
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z****a
发帖数: 728 | 22 其实我就是很惊讶，老觉得能出来的女孩子都有自己的过人之处，受过高等教育应该更
懂得如何为人处世，喜欢美的女孩子也应该有追求美的心吧。
然后看的我那叫一个囧啊。 |
h****n
发帖数: 2784 | 23 我好久没逛街了>_<
减肥目标达到之前不想买衣服5555。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 不要在意这些没用的争吵，真的：）
: 以前我也在意。现在终于学会点“清风扶山岗，明月照大江”了：）
: 昨儿我本来不想奔，是我男友撺掇我奔的，要说我被人骂，他也有一半责任，哈哈：）
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z****a
发帖数: 728 | 24 其实我就是很惊讶，老觉得能出来的女孩子都有自己的过人之处，受过高等教育应该更
懂得如何为人处世，喜欢美的女孩子也应该有追求美的心吧。
然后看的我那叫一个囧啊。 |
z****a
发帖数: 728 | 25 彻底无语了
【在 g**********s 的大作中提到】
: 带头的是个男的，这rp。。。。
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g**********s
发帖数: 856 | 26 出来和高等教育没必然联系，高等教育与素质也没有必然联系
那个帖子lz有能力欣赏的美女很有限
【在 z****a 的大作中提到】
: 其实我就是很惊讶，老觉得能出来的女孩子都有自己的过人之处，受过高等教育应该更
: 懂得如何为人处世，喜欢美的女孩子也应该有追求美的心吧。
: 然后看的我那叫一个囧啊。
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l******u
发帖数: 3169 | 27 呵呵，赞心态
【在 G***a 的大作中提到】
: 不要在意这些没用的争吵，真的：）
: 以前我也在意。现在终于学会点“清风扶山岗，明月照大江”了：）
: 昨儿我本来不想奔，是我男友撺掇我奔的，要说我被人骂，他也有一半责任，哈哈：）
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G***a
发帖数: 27294 | 28 我打算练出p90奔高清bikini
在咱们版
哈哈
【在 z****a 的大作中提到】
: 哈哈 看来在家都听LD的啊~我觉得照片都很好看 特别是腿非常美~你说你在咱自己版上
: 奔多好 还能激励大家去运动~哈哈
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h****n
发帖数: 2784 | 29 进行到第几天啦？
【在 G***a 的大作中提到】
: 我打算练出p90奔高清bikini
: 在咱们版
: 哈哈
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G***a
发帖数: 27294 | 30 可以买一些阶段性的犒劳自己
【在 h****n 的大作中提到】
: 我好久没逛街了>_<
: 减肥目标达到之前不想买衣服5555。。。
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G***a
发帖数: 27294 | 31 20天
【在 h****n 的大作中提到】
: 进行到第几天啦？
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h****n
发帖数: 2784 | 32 上衣我估计可以买了。。。我估计肋骨摆在那儿，再缩也缩不到哪里去了。。
但是裤子裙子还没达到想要的size。。。
【在 G***a 的大作中提到】
: 可以买一些阶段性的犒劳自己
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G***a
发帖数: 27294 | 33 那你就先买两件上衣
【在 h****n 的大作中提到】
: 上衣我估计可以买了。。。我估计肋骨摆在那儿，再缩也缩不到哪里去了。。
: 但是裤子裙子还没达到想要的size。。。
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z****a
发帖数: 728 | 34 加油加油！！！！
那你练到现在觉得P90咋样？我在挣扎要不要整一套
想听女生的意见
【在 G***a 的大作中提到】
: 我打算练出p90奔高清bikini
: 在咱们版
: 哈哈
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h****n
发帖数: 2784 | 35 嗯嗯，公主有阶段性的汇报成果嘛？
期待最后的奔阿~
【在 G***a 的大作中提到】
: 20天
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z****a
发帖数: 728 | 36 看他们挖苦人的水平都很犀利 一看就是常年锻炼的结果 他们身边的人估计都很惨吧
不知道被他们挖苦成什么样子
【在 g**********s 的大作中提到】
: 出来和高等教育没必然联系，高等教育与素质也没有必然联系
: 那个帖子lz有能力欣赏的美女很有限
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h****n
发帖数: 2784 | 37 嗯>_<
【在 G***a 的大作中提到】
: 那你就先买两件上衣
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h****n
发帖数: 2784 | 38 有些人可能是现实生活中装nice装太久了，必须到网上来发泄自己mean的一面。。
【在 z****a 的大作中提到】
: 看他们挖苦人的水平都很犀利 一看就是常年锻炼的结果 他们身边的人估计都很惨吧
: 不知道被他们挖苦成什么样子
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G***a
发帖数: 27294 | |
G***a
发帖数: 27294 | 40 可以，再过两个星期
【在 h****n 的大作中提到】
: 嗯嗯，公主有阶段性的汇报成果嘛？
: 期待最后的奔阿~
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h****n
发帖数: 2784 | 41 >_< 好~
【在 G***a 的大作中提到】
: 可以，再过两个星期
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z****a
发帖数: 728 | 42 有道理
【在 h****n 的大作中提到】
: 有些人可能是现实生活中装nice装太久了，必须到网上来发泄自己mean的一面。。
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G***a
发帖数: 27294 | 43 其实总体来说，为人不用攀比，不要计较。
每天就踏实干自己该干的事情，自己喜欢的事情。
就能得到心灵上的很大解放。
其实每天比来比去，比谁有钱，谁最漂亮，谁出身牛，甚至谁最瘦。是很不快乐的。--
-总是有人比你牛。
我已然放弃和别人pk了，所以也就不在乎评论了：）
【在 z****a 的大作中提到】
: 看他们挖苦人的水平都很犀利 一看就是常年锻炼的结果 他们身边的人估计都很惨吧
: 不知道被他们挖苦成什么样子
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z****a
发帖数: 728 | 44 恩，我期末完了整一套！！！！在家狂练！！！
【在 G***a 的大作中提到】
: 大多数时候还行，有时候疲乏
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z****a
发帖数: 728 | 45 我觉得你让人敬佩的不光是减肥的成效，最近没事的时候会看你的帖子，很欣赏你对待
世界的方式，真的是一个追求真善美的女人，很多感动。我就是看着别人打击自己欣赏
的人很来气就是了。哈哈。不过现在无聊的人也很多，小鬼难缠啊。
【在 G***a 的大作中提到】
: 其实总体来说，为人不用攀比，不要计较。
: 每天就踏实干自己该干的事情，自己喜欢的事情。
: 就能得到心灵上的很大解放。
: 其实每天比来比去，比谁有钱，谁最漂亮，谁出身牛，甚至谁最瘦。是很不快乐的。--
: -总是有人比你牛。
: 我已然放弃和别人pk了，所以也就不在乎评论了：）
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l******u
发帖数: 3169 | 46 要奔比基尼的，这样才有比较。已经20天啦？真快！
【在 G***a 的大作中提到】
: 可以，再过两个星期
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g**********s
发帖数: 856 | 47 能释放这么多negative情绪的人其实更需要好好整理打包自己的情绪包袱，丢给正规专
业的therapist，而不是砸向网路上的路人甲
别看有些人网上嚣张像条龙，下了网也就一条虫，negative的人现实生活中没人爱搭理
【在 z****a 的大作中提到】
: 看他们挖苦人的水平都很犀利 一看就是常年锻炼的结果 他们身边的人估计都很惨吧
: 不知道被他们挖苦成什么样子
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l******u
发帖数: 3169 | 48 你不跟Abby练了么？
如果是纯跟一个program，我觉得你的基础从直接从P90X开始也应该没问题
【在 z****a 的大作中提到】
: 恩，我期末完了整一套！！！！在家狂练！！！
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G***a
发帖数: 27294 | 49 打击没有成效。。。因为没说到我痛处
哈哈哈
【在 z****a 的大作中提到】
: 我觉得你让人敬佩的不光是减肥的成效，最近没事的时候会看你的帖子，很欣赏你对待
: 世界的方式，真的是一个追求真善美的女人，很多感动。我就是看着别人打击自己欣赏
: 的人很来气就是了。哈哈。不过现在无聊的人也很多，小鬼难缠啊。
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G***a
发帖数: 27294 | 50 恩，快累死了
【在 l******u 的大作中提到】
: 要奔比基尼的，这样才有比较。已经20天啦？真快！
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h***e
发帖数: 7320 | 51 是滴。。众志成城，打到一切牛鬼蛇神
【在 z****a 的大作中提到】
: 刚去时尚版看了下，人都好刻薄，很可怕。真的很感激大家这么友好，互相激励帮助。
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l******u
发帖数: 3169 | 52 加油！太累了就多吃多睡，尤其是睡，觉得比较重要
期待ing~~ |
z****a
发帖数: 728 | 53 哈哈 扬扬说的真好~
其实我觉得牛人都很谦和，不光自己很优秀，对所有的人都超NICE.我老板就是这样的
，觉得这些年学到很多东西。
【在 g**********s 的大作中提到】
: 能释放这么多negative情绪的人其实更需要好好整理打包自己的情绪包袱，丢给正规专
: 业的therapist，而不是砸向网路上的路人甲
: 别看有些人网上嚣张像条龙，下了网也就一条虫，negative的人现实生活中没人爱搭理
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E******n
发帖数: 6647 | 54 我梦想有一天可以穿bikini
【在 G***a 的大作中提到】
: 我打算练出p90奔高清bikini
: 在咱们版
: 哈哈
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z****a
发帖数: 728 | 55 她夏天要抛弃我去纽约带一群小孩SOCCER CAMP,太伤害了……没办法，不过我觉得她的
用意也是让我意识到FREE WEIGHT的作用和具体操作流程 嘻嘻。离了她我就单练一段时
间，然后等她回来再看我到时候情况吧。明天练上半身，然后是CORE,然后是壶铃，然
后我看也就是得P90了，哦对了 那个P90X是不是更猛？
【在 l******u 的大作中提到】
: 你不跟Abby练了么？
: 如果是纯跟一个program，我觉得你的基础从直接从P90X开始也应该没问题
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z****a
发帖数: 728 | 56 要对所有恶意打击免疫 哈哈
【在 G***a 的大作中提到】
: 打击没有成效。。。因为没说到我痛处
: 哈哈哈
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G***a
发帖数: 27294 | 57 其实有几个真是美女的，眼光高吧
【在 z****a 的大作中提到】
: 要对所有恶意打击免疫 哈哈
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l******u
发帖数: 3169 | 58 关于P90和P90X，这个你要去飞版看3F姐说的。P90X里面的力量练习多一点儿，还有就
是PlyoX和Yoga真的很好，尤其plyo练心肺！你跟Abby练了一段时间应该有一定基础了
，所以我觉得P90X应该跟得上。
【在 z****a 的大作中提到】
: 她夏天要抛弃我去纽约带一群小孩SOCCER CAMP,太伤害了……没办法，不过我觉得她的
: 用意也是让我意识到FREE WEIGHT的作用和具体操作流程 嘻嘻。离了她我就单练一段时
: 间，然后等她回来再看我到时候情况吧。明天练上半身，然后是CORE,然后是壶铃，然
: 后我看也就是得P90了，哦对了 那个P90X是不是更猛？
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h****n
发帖数: 2784 | 59 总听你说你练yoga练得跟不上而且出汗狂多？
我以前去gym跟着上yoga课的时候总觉得yoga很静态很慢阿。。而且老师总是强调
什么平和，呼吸之类的
而且我做yoga从来不出汗，即使非常累，真是诡异。。
【在 l******u 的大作中提到】
: 关于P90和P90X，这个你要去飞版看3F姐说的。P90X里面的力量练习多一点儿，还有就
: 是PlyoX和Yoga真的很好，尤其plyo练心肺！你跟Abby练了一段时间应该有一定基础了
: ，所以我觉得P90X应该跟得上。
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l******u
发帖数: 3169 | 60 呵呵，跟不上的主要是最开始一大堆ashtanga的部分，经常要lunge一两分钟，我记得
最后最变态的一个系列是warrior3+standing split+half moon+twisting half moon，
总共要3-4分钟一边。。。那个教头还喋喋不休的，恨得我呀~~~
还有就是我腿比较弱 ：-）
【在 h****n 的大作中提到】
: 总听你说你练yoga练得跟不上而且出汗狂多？
: 我以前去gym跟着上yoga课的时候总觉得yoga很静态很慢阿。。而且老师总是强调
: 什么平和，呼吸之类的
: 而且我做yoga从来不出汗，即使非常累，真是诡异。。
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h****n
发帖数: 2784 | 61 warrior的各种变式，half moon啥的我做都还好@@~~ 我当是yoga做不了的统统都是
对手臂力量要求高的。。。什么用手能把身体撑起来的。。这不要了我的命么
【在 l******u 的大作中提到】
: 呵呵，跟不上的主要是最开始一大堆ashtanga的部分，经常要lunge一两分钟，我记得
: 最后最变态的一个系列是warrior3+standing split+half moon+twisting half moon，
: 总共要3-4分钟一边。。。那个教头还喋喋不休的，恨得我呀~~~
: 还有就是我腿比较弱 ：-）
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l******u
发帖数: 3169 | 62 厉害，从那个standing split开始就单腿，twisting half moon最变态，还是因为我腿
比较弱
你说的是crane吧，据说那个靠的是core和balance
【在 h****n 的大作中提到】
: warrior的各种变式，half moon啥的我做都还好@@~~ 我当是yoga做不了的统统都是
: 对手臂力量要求高的。。。什么用手能把身体撑起来的。。这不要了我的命么
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h****n
发帖数: 2784 | 63 你说的这两个没做过，嘿嘿。。
一直没搞懂core是哪里，以为就是个形容词。。一些比较重要的肌肉。。
【在 l******u 的大作中提到】
: 厉害，从那个standing split开始就单腿，twisting half moon最变态，还是因为我腿
: 比较弱
: 你说的是crane吧，据说那个靠的是core和balance
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l******u
发帖数: 3169 | 64 core就是躯干肌肉，腰腹臀大腿，好像胸也算？
【在 h****n 的大作中提到】
: 你说的这两个没做过，嘿嘿。。
: 一直没搞懂core是哪里，以为就是个形容词。。一些比较重要的肌肉。。
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h****n
发帖数: 2784 | 65 可能我就大腿的core还行~
我真的很佩服自己的腿部力量>___< 而且是爆发力，which is based on
在我看来很不好的红肌。。
【在 l******u 的大作中提到】
: core就是躯干肌肉，腰腹臀大腿，好像胸也算？
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l******u
发帖数: 3169 | 66 hoho，健康重要，有力的腿部对于日常生活是最有用的，人可以站的更久，也更稳定
【在 h****n 的大作中提到】
: 可能我就大腿的core还行~
: 我真的很佩服自己的腿部力量>___< 而且是爆发力，which is based on
: 在我看来很不好的红肌。。
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h****n
发帖数: 2784 | 67 我妈是当老师的，而且多年来坚持跳舞，大腿粗壮有力，难道是遗传？。。。
【在 l******u 的大作中提到】
: hoho，健康重要，有力的腿部对于日常生活是最有用的，人可以站的更久，也更稳定
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T****r
发帖数: 4006 | 68 晕，那我们杀过去吧？
【在 z****a 的大作中提到】
: 一群女人拍我们版主啊~~~
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z****a
发帖数: 728 | 69 老天对所有人都是公平的，给了长相……
【在 G***a 的大作中提到】
: 其实有几个真是美女的，眼光高吧
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z****a
发帖数: 728 | 70 那我就上P90X了，最关键问题：我客厅空间小，能施展开不？
【在 l******u 的大作中提到】
: 关于P90和P90X，这个你要去飞版看3F姐说的。P90X里面的力量练习多一点儿，还有就
: 是PlyoX和Yoga真的很好，尤其plyo练心肺！你跟Abby练了一段时间应该有一定基础了
: ，所以我觉得P90X应该跟得上。
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z****a
发帖数: 728 | 71 我最恨正发力的时候旁边有人喋喋不休
看来你现在YOGA进步很大啊~！NICE ~!!!
【在 l******u 的大作中提到】
: 呵呵，跟不上的主要是最开始一大堆ashtanga的部分，经常要lunge一两分钟，我记得
: 最后最变态的一个系列是warrior3+standing split+half moon+twisting half moon，
: 总共要3-4分钟一边。。。那个教头还喋喋不休的，恨得我呀~~~
: 还有就是我腿比较弱 ：-）
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z****a
发帖数: 728 | 72 他们已经被关小黑屋了 我觉得他们版主也挺难的 哈哈
【在 T****r 的大作中提到】
: 晕，那我们杀过去吧？
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l******u
发帖数: 3169 | 73 我基本就在一块地毯上3mx2m的样子 :-)
我家客厅不比一般公寓大
【在 z****a 的大作中提到】
: 那我就上P90X了，最关键问题：我客厅空间小，能施展开不？
|
T****r
发帖数: 4006 | 74 哦，下次他们再欺负我们版主，记得来叫人去，呵呵
【在 z****a 的大作中提到】
: 他们已经被关小黑屋了 我觉得他们版主也挺难的 哈哈
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f*******n
发帖数: 5241 | 75 You do not need a lot of room to do P90X.
If you want to buy P90X, please check out my site:
http://beachbodycoach.com/fitnessforfun
I'll give you 10% back. :)
【在 z****a 的大作中提到】
: 那我就上P90X了，最关键问题：我客厅空间小，能施展开不？
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T****r
发帖数: 4006 | 76 牛人来了....
【在 f*******n 的大作中提到】
: You do not need a lot of room to do P90X.
: If you want to buy P90X, please check out my site:
: http://beachbodycoach.com/fitnessforfun
: I'll give you 10% back. :)
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z****a
发帖数: 728 | 77 谢谢谢谢~我都不知道我有没有那么大的空间哎！晚上回去好好看一下。我就是怕买回
来发现转不开身就傻了
最搞的是以前练瑜伽，然后猫跑过来咬我脚脖子……
你家空间都被小妞的玩具给占了吧 哈哈哈
【在 l******u 的大作中提到】
: 我基本就在一块地毯上3mx2m的样子 :-)
: 我家客厅不比一般公寓大
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z****a
发帖数: 728 | 78 恩 记住了
【在 T****r 的大作中提到】
: 哦，下次他们再欺负我们版主，记得来叫人去，呵呵
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z****a
发帖数: 728 | 79 谢谢3F姐姐~~~~我跟PT练完这个月就去买~！！！
【在 f*******n 的大作中提到】
: You do not need a lot of room to do P90X.
: If you want to buy P90X, please check out my site:
: http://beachbodycoach.com/fitnessforfun
: I'll give you 10% back. :)
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