完了，没动力了，咋办？ - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 完了，没动力了，咋办？

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相关话题的讨论汇总
话题: 咋办话题: 动力话题: 力量话题: 分钟话题: 20

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j******p 发帖数: 8333	1 减到了生孩子以前的体重，还轻了那么一点点。现在去GYM都没动力大量运动了。比如今天，做了力量训练，只在椭圆机上跑了20分钟就开溜了。然后还找借口，来回走路还20分钟，也算锻炼了。咋办？到底还要不要坚持减肥？还是就保持就好了？
i*****e 发帖数: 6614	2 这个看自己吧，已经很成功了，不胖的话注意保持就好了
s**********g 发帖数: 1578	3 这是隐藏BSO贴么？咔咔。你做了力量练习还能椭圆20分钟，力量练习明显不够么。赫赫。【在 j******p 的大作中提到】 : 减到了生孩子以前的体重，还轻了那么一点点。现在去GYM都没动力大量运动了。 : 比如今天，做了力量训练，只在椭圆机上跑了20分钟就开溜了。 : 然后还找借口，来回走路还20分钟，也算锻炼了。 : 咋办？到底还要不要坚持减肥？还是就保持就好了？
j******p 发帖数: 8333	4 这个。。。力量练习一定要到练完走不动的境界么？那还怎么cardio training? 【在 s**********g 的大作中提到】 : 这是隐藏BSO贴么？咔咔。 : 你做了力量练习还能椭圆20分钟，力量练习明显不够么。赫赫。

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