s**********g
发帖数: 1578 | 1 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: nelolo (LOLO), 信区: Fashion
标 题: （zz ）瘦腿按摩
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 19 22:16:07 2010, 美东)
图片与序号一一对应～无责任转载，我自己没试过哦，有效无效有无副作用不知道。
1.找个舒适的位子坐好，先来小腿的按摩
2.倒上一些瘦腿的按摩精油，或按摩霜，由上到下缓缓的往下按摩，如上图，当按
到小腿跟部时反向里则小腿有股肉的地方，然后沿着小腿肌再向上提升按。这个动作
可以重复八次。
3.二手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，除了拇指，其它手指
也要相应加大按摩力度按摩肌肉，按摩5-8分钟左右。
4.如图，把拇指放在膝盖上面，两手握住大腿的肌肉边按压边按摩，重复5分钟
5.如图，用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏
的肌肉，重复五分钟。
6.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5分钟
！
小腿的按摩法基本这些。下面，我示范大腿的按摩法！（记得先用瘦脸精油或按摩霜涂
均匀再按哦！ |
s**********g
发帖数: 1578 | |
E******n
发帖数: 6647 | 3 今天刚校内看到这篇
【在 s**********g 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
: 发信人: nelolo (LOLO), 信区: Fashion
: 标 题: （zz ）瘦腿按摩
: 发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 19 22:16:07 2010, 美东)
: 图片与序号一一对应～无责任转载，我自己没试过哦，有效无效有无副作用不知道。
: 1.找个舒适的位子坐好，先来小腿的按摩
: 2.倒上一些瘦腿的按摩精油，或按摩霜，由上到下缓缓的往下按摩，如上图，当按
: 到小腿跟部时反向里则小腿有股肉的地方，然后沿着小腿肌再向上提升按。这个动作
: 可以重复八次。
: 3.二手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，除了拇指，其它手指
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t******3
发帖数: 805 | 4 wowww...
赞美腿和毅力啊。。
这一套下来，得有个一小时了~~'
【在 s**********g 的大作中提到】
: 瘦不瘦的这么按按也应该挺好地。
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s**********g
发帖数: 1578 | 5 我是转贴。呵呵。
【在 t******3 的大作中提到】
: wowww...
: 赞美腿和毅力啊。。
: 这一套下来，得有个一小时了~~'
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