问问锻炼了，食物要加么？ - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 问问锻炼了，食物要加么？

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话题: 锻炼话题: calories话题: 食物

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x***1 发帖数: 78	1 在一个记录食物锻炼日记的网站里面如果锻炼了，在网站chart里面 Your Daily Goal里面加了额外Calories，我应该吃１２００cal的，锻炼了４８６cal 问问，我到底是应该按照加了额外Calories得目标吃（1686cal），还是按照原计划吃（12０0cal）？谢谢回答：）
w********e 发帖数: 4186	2 你想减肥吗？想的话，就照原计划吃，想保持原体重，就照加了的吃。
x***1 发帖数: 78	3 想~~en 照原计划吃:) 【在 w********e 的大作中提到】 : 你想减肥吗？想的话，就照原计划吃，想保持原体重，就照加了的吃。
G***a 发帖数: 27294	4 你饿了就吃不饿不用逼自己吃【在 x***1 的大作中提到】 : 在一个记录食物锻炼日记的网站里面 : 如果锻炼了，在网站chart里面 Your Daily Goal里面加了额外Calories，我应该吃１ : ２００cal的，锻炼了４８６cal : 问问，我到底是应该按照加了额外Calories得目标吃（1686cal），还是按照原计划吃 : （12０0cal）？ : 谢谢回答：）

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