M*****g 发帖数: 116 | 1 一直都没有特别注意身材的问题,最近不知怎么的了,想健身了,想要健美的词也可以
用在我的身上,呵呵,先不说其他的,上基本数据
身高: 162.5cm
体重: 102 lb
胸:81cm
腰:69cm
臀:86.5cm
大腿: 47cm
小腿:32.5cm
手臂:22.5cm
吃的方面,从小被灌输,“少吃多滋味”,不挑食,什么都吃,但是吃的分量都不是很
大,因为总觉得,东西吃多了下次就不想吃,也不好吃了,所以为了保持对吃的新鲜感
,总是点到为止,
运动一直都不是我的强项,但是喜欢动来动去,没有很正式和规划的进行锻炼,
好了,为了健美的身材,初步定下小小的锻炼计划,
跑步 40分钟 3次 一星期
普拉提 50分钟 4次一星期 (在不跑步的日子做)
暂时先定这样,希望自己能坚持下去,把运动当成生活的一部分 |
p***k 发帖数: 250 | 2 This is unbelievable. My sizes are so close to yours, except that my thigh
is approximately 50cm and my height is 161.5cm. But my calf is only 30.5cm.
You weigh 102lb, but my weight is around 114lb. How come i'm so much heavier
than you?
【在 M*****g 的大作中提到】 : 一直都没有特别注意身材的问题,最近不知怎么的了,想健身了,想要健美的词也可以 : 用在我的身上,呵呵,先不说其他的,上基本数据 : 身高: 162.5cm : 体重: 102 lb : 胸:81cm : 腰:69cm : 臀:86.5cm : 大腿: 47cm : 小腿:32.5cm : 手臂:22.5cm
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M*****g 发帖数: 116 | 3 I dont know. All the numbers were measured today.
Probably my body fat is a little bit high. Let me find out my body fat first.
Weight doesnt tell you everything. hehhe
.
heavier
【在 p***k 的大作中提到】 : This is unbelievable. My sizes are so close to yours, except that my thigh : is approximately 50cm and my height is 161.5cm. But my calf is only 30.5cm. : You weigh 102lb, but my weight is around 114lb. How come i'm so much heavier : than you?
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