跑步10天了，腰围减了3CM，为什么还涨了1磅？ - loseweight版

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loseweight版 - 跑步10天了，腰围减了3CM，为什么还涨了1磅？

相关话题的讨论汇总
话题: 3cm话题: 还涨话题: 腰围

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y********2 发帖数: 311	1 我不是很相信脂肪变成了肌肉，因为我没有做力量练习啊，就是每天户外跑50分钟-1小时，吃1000卡。 PS:手臂围少了1CM。大腿围没有少。
g*****y 发帖数: 6325	2 muscle is heavier than fat. 【在 y********2 的大作中提到】 : 我不是很相信脂肪变成了肌肉，因为我没有做力量练习啊，就是每天户外跑50分钟-1小 : 时，吃1000卡。 : PS:手臂围少了1CM。大腿围没有少。
c*********1 发帖数: 4623	3 吃主食了没，吃主食就容易长重量【在 y********2 的大作中提到】 : 我不是很相信脂肪变成了肌肉，因为我没有做力量练习啊，就是每天户外跑50分钟-1小 : 时，吃1000卡。 : PS:手臂围少了1CM。大腿围没有少。
y********2 发帖数: 311	4 只吃早中餐，不吃晚餐。
G***a 发帖数: 27294	5 长肌肉了而已【在 y********2 的大作中提到】 : 我不是很相信脂肪变成了肌肉，因为我没有做力量练习啊，就是每天户外跑50分钟-1小 : 时，吃1000卡。 : PS:手臂围少了1CM。大腿围没有少。

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