请问游泳时减脂，速度应该保持多少？ - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 请问游泳时减脂，速度应该保持多少？

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话题: 速度话题: 减脂话题: 多少

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S*********g 发帖数: 7653	1 比如蛙泳比如一个小时应该游多少我游了一段时间了，现在打算增加运动量和速度，但是似乎有氧运动不宜速度过快？谢谢
b***i 发帖数: 10018	2 能游一个小时的，肯定是有氧运动了。【在 S*********g 的大作中提到】 : 比如蛙泳 : 比如一个小时应该游多少 : 我游了一段时间了，现在打算增加运动量和速度，但是似乎有氧运动不宜速度过快？ : 谢谢

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