关于减腿 - loseweight版

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相关话题的讨论汇总
话题: 减腿话题: mm话题: 慢跑

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e*****8 发帖数: 30	1 看到很多美国MM，腿不算纤细，但是看着结实，线条紧实匀称，觉得很漂亮。请教大腿和小腿脂肪比较多的应该怎么减，做什么运动可以达到她们那种效果呢？我平时就是慢跑，有点担心腿会变得很粗。还有其他的方法吗？多谢各位！！
s*******k 发帖数: 3071	2 慢跑很好，其实就是慢跑＋拉伸＋少吃。【在 e*****8 的大作中提到】 : 看到很多美国MM，腿不算纤细，但是看着结实，线条紧实匀称，觉得很漂亮。请教大腿 : 和小腿脂肪比较多的应该怎么减，做什么运动可以达到她们那种效果呢？我平时就是慢 : 跑，有点担心腿会变得很粗。还有其他的方法吗？多谢各位！！
d******u 发帖数: 620	3 路漫漫啊，我要疯了～

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