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- 腰不好应该选什么运动
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l****o
发帖数: 54
1
生完孩子腰搞坏了,有点腰间盘突出,但不是很严重,累的时候很酸疼。打算运动健身
加减肥,刚好新搬的房子有健身房,不知道应该选什么运动才不对腰造成负担。以前听
说腰不好不能跑步。不知道怎么选。
i*****e
发帖数: 6614
2
游泳最好
m*****5
发帖数: 23482
3
太极拳最好
站桩还能把腰间盘突出给养好
n****e
发帖数: 1242
4
走路 纯的
【在 l****o 的大作中提到】
: 生完孩子腰搞坏了,有点腰间盘突出,但不是很严重,累的时候很酸疼。打算运动健身
: 加减肥,刚好新搬的房子有健身房,不知道应该选什么运动才不对腰造成负担。以前听
: 说腰不好不能跑步。不知道怎么选。
1
(共1页)
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* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
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