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发帖数: 3071 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
ever318 (ever) 于 (Thu Aug 5 23:44:33 2010, 美东) 提到:
看到很多美国MM，腿不算纤细，但是看着结实，线条紧实匀称，觉得很漂亮。请教大腿
和小腿脂肪比较多的应该怎么减，做什么运动可以达到她们那种效果呢？我平时就是慢
跑，有点担心腿会变得很粗。还有其他的方法吗？多谢各位！！
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sthtotalk (我讨厌肥肉，所以不能留在身上！) 于 (Fri Aug 6 08:52:44 2010, 美东) 提到:
慢跑很好，其实就是慢跑＋拉伸＋少吃。
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duanheyu (大理王妃) 于 (Fri Aug 6 10:49:25 2010, 美东) 提到:
路漫漫啊，我要疯了～ |
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