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loseweight版 - 身体真的不需要carb吗?
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l***x
发帖数: 173
1
看见好几个帖子说不吃carb身体会perfect fine。 不知道为什么我一直记得哪里看到
过, 说人体是需要吃些碳水化合物的,不然肾脏会出问题。
能不能请有研究的人科普一下, 究竟是怎么回事?
我一直都不太敢一点主食不吃, 如果人体根本不需要碳水的话, 我就整个戒掉了。
s*******k
发帖数: 3071
2
哪几个帖子?给个连接,我要mark和纠正一下。不吃carb身体会垮的。

【在 l***x 的大作中提到】
: 看见好几个帖子说不吃carb身体会perfect fine。 不知道为什么我一直记得哪里看到
: 过, 说人体是需要吃些碳水化合物的,不然肾脏会出问题。
: 能不能请有研究的人科普一下, 究竟是怎么回事?
: 我一直都不太敢一点主食不吃, 如果人体根本不需要碳水的话, 我就整个戒掉了。

T****r
发帖数: 4006
3
少吃,不是不吃,很难有人绝对戒掉的吧```
S*********g
发帖数: 7653
4
水果里不是有carb吗
另外我今天吃了地瓜干,carb海多了。。
n**m
发帖数: 7872
5
一点不吃主食跟一点不吃carb概念不一样的
p*********y
发帖数: 2741
6
even fruit and veggies have carb.
i*****e
发帖数: 6614
7
好像每天至少100g吧
d******u
发帖数: 620
8
不吃carb貌似对女生的生理期有点点影响。如果连孩子都没有生的mm要注意一点,免得
连女人都没得做。
从我做起,每天还是要吃点的。
G***a
发帖数: 27294
9
不用这么担心,你就是想“一点不吃carb”都很难。没有人能做到的

【在 l***x 的大作中提到】
: 看见好几个帖子说不吃carb身体会perfect fine。 不知道为什么我一直记得哪里看到
: 过, 说人体是需要吃些碳水化合物的,不然肾脏会出问题。
: 能不能请有研究的人科普一下, 究竟是怎么回事?
: 我一直都不太敢一点主食不吃, 如果人体根本不需要碳水的话, 我就整个戒掉了。

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