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- 请问atkins diet的fat, carb, protein的range怎么安排比较合适
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问两个问题
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atkins diet
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话题: atkins
话题: carb
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1
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s********r
发帖数: 348
1
能help一下么?我发现正常吃永远都是carb最高,protein一般20%,但是atkins的protein要提
高到什么程度?
n****e
发帖数: 1242
2
eat only rou dan cai(meat,egg,veggie)
protein要提
【在 s********r 的大作中提到】
: 能help一下么?我发现正常吃永远都是carb最高,protein一般20%,但是atkins的protein要提
: 高到什么程度?
g********n
发帖数: 1015
3
protein原则上可以吃到体重的1-2%, 比如50公斤可以吃50-100克。
鸡胸肉差不多是半磅到一磅。很多。
1
(共1页)
进入loseweight版参与讨论
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请教大家一个问题,困惑啊
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* 这里只显示发帖超过25的版面,努力灌水吧:-)
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