f*****5
发帖数: 188 | 1 刚才看了热量表，包子的热量很高啊。。。哭
我天天吃呢。 |
l*****e
发帖数: 16384 | |
d******u
发帖数: 620 | 3 我今天的早餐：
银耳莲子羹一碗
半个大muffin
牛奶一杯
鸡蛋一个
还有水果在排队，不过好饱好幸福，就先不吃水果了。作为零食吃。哈哈 |
G***a
发帖数: 27294 | 4 ３５卡的面包４片
【在 f*****5 的大作中提到】
: 刚才看了热量表，包子的热量很高啊。。。哭
: 我天天吃呢。
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f*****5
发帖数: 188 | 5 我怎么感觉一般超市里的面包没有卡路里这么低的呢..
你吃的哪种面包?
【在 G***a 的大作中提到】
: ３５卡的面包４片
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d******u
发帖数: 620 | |
S*********g
发帖数: 7653 | 7 3片全麦面包 210
半杯黑豆抹茶 70卡
一根香蕉 170卡
20颗葡萄 80卡
共530卡 |
E******n
发帖数: 6647 | 8 我今天刚煮了一锅粥，绿豆+红豆+燕麦，放了点蜂蜜，够我吃一周早饭的了
【在 f*****5 的大作中提到】
: 刚才看了热量表，包子的热量很高啊。。。哭
: 我天天吃呢。
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S********t
发帖数: 868 | 9 3片酸面包，120ka 每片 咖啡， 2%牛奶100ml。 估计500.. |
c**********t
发帖数: 8546 | 10 一天三餐都可以当早餐吃了，面包我几乎可以吃一条，十几片，恩
【在 f*****5 的大作中提到】
: 刚才看了热量表，包子的热量很高啊。。。哭
: 我天天吃呢。
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g**y
发帖数: 656 | |
f*********d
发帖数: 366 | 12 蜂蜜水，黑咖啡，golden puff cereal~ |
G***a
发帖数: 27294 | 13 特殊的无面粉的lite
【在 f*****5 的大作中提到】
: 我怎么感觉一般超市里的面包没有卡路里这么低的呢..
: 你吃的哪种面包?
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g******i
发帖数: 583 | |
z*******n
发帖数: 397 | 15 有牌子么？从来没有见到过呀~
【在 G***a 的大作中提到】
: 特殊的无面粉的lite
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n**m
发帖数: 7872 | |
S********t
发帖数: 868 | 17 今天突然想起来很想吃烧饼夹蛋...
明早
考虑买个English muffin 然后叮个个蛋来吃吃 哈哈哈... |
